Переваги гри в кінект
Перша перевага: Це дуже спонукає та весело:
Ви завжди хотіли займатися, але ніколи не були мотивовані? Ну, Kinect тут, щоб мотивувати вас. Завдяки величезній бібліотеці ігор, починаючи від спортивних і закінчуючи пригодницькими, Kinect завжди рухає гравця. Вам не хочеться сьогодні тренуватися? Грайте у Kinect Adventures, надзвичайно веселу гру, яка маскує здорову дозу вправ у надзвичайно веселих міні-іграх. Більше того, завдяки інтеграції онлайн-гри ви можете порівнювати свої результати з результатами інших гравців, грати з друзями та отримувати задоволення. Ніщо так мотивує і не задовольняє, як побиття балів вашого найкращого друга в Інтернеті. Тепер давайте побачимо другу перевагу гри у Kinect.
Друга перевага: Це тренування вдома:
3. Не потрібно платити професійному тренеру, тому що гра є тренером:
Як зазначено в останньому пункті, гра пропонує навчальні програми, які є специфічними для вас. Вони створюють ваші програми відповідно до ваших цілей, ваших фізичних можливостей та вашого часу. Якщо ви можете тренуватися лише 4 рази на тиждень, ви тільки що розпочали тренування і хочете вдосконалити кардіотренування, гра буде вибирати такі вправи, як танці на мотузці, біг та бокс. Це змусить вас потренуватися три рази, 4 рази мотузку для танців тощо. На додаток до створення своїх програм, гра дозволяє вам бачити ваш прогрес у досягненні цілі кожного разу, коли ви граєте, так що ви зберігаєте свою мотивацію.
4. Двоє краще:
Як зазначено в першому пункті, одночасно можуть грати кілька гравців. На одній консолі можуть бути два гравці, але в Інтернеті одночасно можуть розважатися до 10 гравців. Більшість ігор можна грати два рази одночасно, але деякі з них мають режим, коли гравці по черзі грають. Гра з двома гравцями має масу переваг. По-перше, це набагато мотиваційніше. По-друге, конкурентоспроможність змушує гравців максимально підштовхувати один одного, і врешті-решт, задоволення гарантоване обом гравцям. Тепер до найбільшої переваги.
5. Гра покращує фізичний стан:
Під час гри, це впевнений випадок, що фізичний стан гравця зросте. Повертаючись до мого прикладу раніше, якщо він робив зарядку у своєму будинку, це те саме, що якби він вправлявся на вулиці. Отже, якщо він робить віджимання у спортзалі чи вдома, різниці немає. Вигоди залишаться незмінними. Те саме стосується занять, які пропонуються у спортзалах. За словами пана Харела, викладача фізичної культури середньої школи Ока, "Яка різниця між кікбоксингом у тренажерному залі чи грою вдома? Вправи залишаються незмінними »1. Під час мого інтерв’ю з ним я запитав його, чи вірить він, що ігри можуть замінити справжні вправи. Він відповів "так", але лише за умови, що вони будуть добре виконані. Щоб довести свою думку, я вирішив зробити дві речі. Перший - це порівняння кількості витрачених калорій на ігри та реальні фізичні вправи/спорт. Другий метод полягає в тому, що протягом місяця двоє молодих людей грали у гру Yourhape Fitness evolved 2012, щоб з’ясувати, чи ігри дійсно ефективні. Якщо результати в іграх покращуються, це означає, що гра працює. Почнемо з першого методу: порівняння.
Порівняння
Під час гри я та інші тестувальники виявили, що для помірного, збалансованого тренування середня кількість спалених калорій становить від 200 до 250 калорій. Це дуже хороший результат за півгодини. Збалансоване тренування означає, що було проведено певні тренування з обтяженнями, тому спалені калорії нижчі. З іншого боку, інтенсивні тренування витрачають набагато більше калорій. Тепер для порівняння. Для вправ на свіжому повітрі я використовував калькулятор витрат калорій. Результати - протягом півгодини. Ось вони:
1. Теніс: 165 калорій 6.Велосипед: 149 калорій
2. Біг: 330 калорій 7. Аеробність: 290 калорій
3. Танець: 250 калорій 8. Плавання: 235 калорій
4. Катання на лижах: 225 калорій 9. Баскетбол: 208 калорій
5. Біг підтюпцем: 200 калорій 10. Ходьба: 73 калорії
Якщо порівнювати результати, кількість калорій, витрачених протягом періоду гри, дорівнює або навіть вище. Є лише кілька винятків, але це легко пояснити. Під час гри ми не займалися півгодини аеробікою, тож це нормально, що число менше. Отже, ми можемо зробити висновок, що відеоігри - це хороший спосіб втратити трохи калорій і можуть замінити вправи, які виконуються в спортзалах або під час тренувань.
Поліпшення фізичного стану
Протягом місяця я грав два тестери, п’ять днів на тиждень, щоб перевірити, чи покращаться їх результати в іграх з часом. Щоб продемонструвати еволюцію, я створив графіки для кожного тестера. Для кожної вправи є графік. Ось п’ять вправ:
1. Біжи світом: Як сказано в назві, ця вправа полягає в тому, щоб пробігти мильну трасу для рівня складності, який грали тестувальники. Одночасно вони відвідують визначні пам'ятки світу, такі як Світовий торговий центр.
2. Скакалка: Протягом двох з половиною хвилин гравець повинен стрибати через мотузку, щоб інтенсивно танцювати, чергуючи рухи, як стрибки на одній нозі.
3. Розбивач стін: У цій грі гравець стає боксером. Йому доводиться руйнувати блоки ударами руками і ногами, поки діяльність не закінчиться. Щоб збільшити тривалість, вам доведеться знищити більше блоків.
4. Футбол: трохи менш сильна діяльність, коли гравець повинен забивати голи, які розташовані в різних місцях і різного розміру. Під час гри цілі змінюються місцями.
5. Тупіть: це ритмічна гра, коли гравець повинен рухати ногами, щоб натискати на плитки, які загоряються.
Праворуч і внизу відображаються результати першого тестувальника.