Переваги; інформація про лікування детоксикації або сп’яніння Поточна жінка МАГ
Дієти закінчилися, знайдіть місце для детокс! Щоб відчути легкість, ми більше не рахуємо калорій, ми вистежуємо токсини! Гарна ідея ? Підводимо підсумки.
Що таке детокс ?
Це слово є скрізь, але ми знаємо більше, що воно означає комерційно (соковитий бізнес!), Ніж медично (сам термін відсутній в науковій літературі). Застосовувана в основному натуропатами, концепція детоксикації базується на ідеї про те, що в нашому організмі накопичуються токсичні відходи (пестициди, ендокринні руйнівники, важкі метали, добавки, і ми йдемо, і гірше, на жаль ...), ніж він не може нормально стікати назовні. Таким чином, наші органи елімінації (так звані "емюнктури"), тобто печінка, легені, нирки, шкіра та кишечник ... регулярно "засмічуються". Щоб їх «очистити», їх потрібно перевести в спокій, віддаючи перевагу легкій і засвоюваній дієті, а також певним осушувальним рослинам або активованому вугіллю.
Чи потрібно моєму тілу детокс? ?
На думку Флоріана Каплара, натуропата, дієтолога та автора блогу Naturo-passion, нас повинні насторожити певні ознаки, починаючи з хронічної втоми, неприємного запаху з рота, нічних пробуджень, темної сечі кілька днів поспіль. Може додаватися лінива травна система (набряки, гази, запори тощо), мігрень, симптоми депресії. Більшість «традиційних» лікарів сходяться на думці, що якщо вам потрібна справжня детоксикація, ви вже в лікарні! Очевидно, що коли наше тіло справді отруєне (наприклад, свинцем), воно не працює чітко і тривожно. В інший час наші органи достатньо добре озброєні, щоб виконувати роботу ...
Знати: Детокс товстої кишки - це широко застосовувана сьогодні техніка розладу травлення.
Варто спробувати ?
Звичайно, немає наукових доказів, але є те, що ми відчуваємо: зростаючий страх перед якістю того, що ми їмо, бажання «очиститися» зсередини, як це роблять багато цивілізацій протягом тисячоліть, потреба поставити на захист спокуси нашого суспільства достатку. Отже, ми їдемо? "Детокс (детоксикація печінки, наприклад) підтримує думку, що ми могли б провести очищення, щоб стерти надмірності, - шкодує д-р Жан-Мішель Лесерф, хоча з часом, харчуючись щодня, ми запобігаємо старінню нашого органи елімінації або хронічне запалення '. Скептично ставлячись до цієї концепції, видатний дієтолог (він очолює відділ харчування Інституту Пастера в Ліллі), однак, визнає, "що курс виноградного соку протягом 3 днів може бути пусковим механізмом. Відчуття благополуччя дає вам зрозуміти, що вам доведеться змінити свої звички назавжди ". Коротке і добре проведене лікування (див. Наступну сторінку), як правило, безпечне, але не рекомендується для людей похилого віку (нестача калорій і білка може бути дуже шкідливим), діабетиків, і звичайно дітей та вагітних жінок.
Чи можна довіряти продуктам із штампом "детокс" ?
Ви помітили, сьогодні все потенційно є "детоксикацією"! Останні захоплення, детокс-цукерки від американських брендів Sugarfina та Pressed Juicery, виготовлені з фруктових та овочевих смузі! детокс у чому? Таємничість. Ці продукти ніколи не говорять, над якими токсинами вони працюють, і не турбуються про наукові докази. Тим не менше, деякі з них нецікаві, більше за внесок у поживні речовини, вітаміни та антиоксиданти, наприклад (овочеві соки холодного віджиму від Nubio), а також білки (соки Nu, збагачені спіруліною, водоростями, багатими на рослинні білки) . Або завдяки своїм дренуючим властивостям: трав’яні чаї «шипшина/бузина» від торгової марки Happy detox, настій «печінки» Onatera з чорною редькою. Але ви можете легко “детоксифікувати” свій гаманець, зробивши деякі з цих напоїв самостійно, починаючи з соків (робіть ставку на ті, що зроблені з овочів, менш багатих цукром.) Або просто вживаючи максимум фруктів та овочів цілі (сирі та варені) ).
Знайдіть цю статтю та ще більше інформації про нетрадиційну медицину в Спеціальному виданні «Current Woman» на газетних кіосках.
Читайте також:
Детокс лікування при натуропатії (відео):