Переваги живого харчування; Просто Raw
Переваги живої їжі
або як відновити повноцінне здоров’я
Західний розвиток
У 2014 році наша західна цивілізація досягла несподіваних рівнів розвитку як у технологічному, так і в науковому плані. Ми живемо у світі достатку, де теоретично ми не повинні нічого пропустити. Ви можете знайти всі продукти, про які ви мрієте, навіть у Швейцарії завдяки глобалізації; є ліки майже від усіх недуг, і вам навіть не потрібно готувати їжу; ми розмовляємо в режимі реального часу з людьми з іншого боку планети, ми зв’язані між собою ... Наш напружений спосіб життя веде до надмірного споживання товарів та послуг, щоб зробити наше життя простішим, приємнішим ...
Багате, але хворе суспільство
Але як не дивно, у цьому суспільстві чоловік звільнився від відповідальності та довіряє своє здоров'я медицині, аптекам, супермаркетам та телебаченню. Результат - заможне, але хворе суспільство, в якому довголіття є першорядним, але якість життя знижується. У нас є засоби і знання, щоб жити краще, ніж будь-коли, але прибуток надто керує нашим світом, і найкращі інтереси людей часто ігноруються. Наш західний спосіб життя характеризується шкідливою їжею та малорухливим способом життя, які породжують безліч так званих цивілізаційних хвороб. Дійсно, рак чи серцево-судинні захворювання завдають набагато більшої шкоди, ніж дорожньо-транспортні пригоди, спричиняючи більше половини смертей у Швейцарії та навіть більше в іншому світі. Навіть здоров’я наших дітей погіршується.
Хронічні захворювання
Сьогодні багато експертів сходяться на думці, що ці хвороби, що вбивають, як і всі інші хронічні хвороби, які з’їдають якість нашого життя, є прямим результатом дієти, яка є занадто жирною, занадто солодкою, занадто солоною, надто багатою білками., занадто багатий і занадто рясний, а також наш сидячий, стресовий спосіб життя, який залежить від технологій. Ми спостерігаємо епідемію втоми, депресії, надмірної ваги, безпліддя, надмірної активності, вигорання, розладів харчування або дисбалансів та дегенерацій будь-якого роду.
Токсикемія навколишнього середовища
Крім того, оточуюча токсикологія важлива як ніколи: хімічні речовини вторглися в наше суспільство, наші продукти завантажені добавками, барвниками та підсилювачами смаку, щоб зробити їх більш апетитними та придатними до продажу. Ми споживаємо їх, не задаючи собі занадто багато питань, тоді починається порочний цикл між симптомами, захворюваннями, наркотиками та іншими симптомами. Однак ці продукти не є їжею. Вони шкодять нашому здоров’ю, тихо, але глибоко. Де повноцінне здоров’я та якість життя, до якого ми всі прагнемо, і хто є нашим основним правом? ?
Ми можемо зцілити !
Доброю новиною є те, що більшість хронічних захворювань є оборотними та виліковними. Вони проявляються не через зовнішню хворобу, яку ми перенесли, а через серйозний дисбаланс нашого метаболізму, який більше не встигає нормально функціонувати в умовах усіх зловживань, яким ми його піддаємо. Наша місцевість незбалансована, їй не вистачає поживних речовин і вона вже не може вивести безліч накопичених токсинів. Але все це може змінитися завдяки здоровому способу життя та дієті, яка допомагає організму вивести та відновити рівновагу.
Жива їжа відповідає цій проблемі
Жива їжа не нова, але те, що ще кілька років тому вважалося простою примхою з боку США, сьогодні набирає обертів у всій Європі і досягає великого кроку в Швейцарії: доказом цього є зростаюча кількість професіоналів, що працюють у цій галузі, та людей, яким цікаво знати більше! Ця дієта продовжує доводити свою користь: позитивні відгуки, в тому числі і наші, постійно зростають - просто перевірте Інтернет! Ця їжа детоксикує, зціджує, лікує, омолоджує тощо.
Що таке жива їжа ?
Це спосіб харчування, який є чистим, креативним і природним. Він заснований виключно на рослинному світі, тому включає велику кількість фруктів, овочів, насіння, горіхів та пророщених зерен, морських водоростей та спецій тощо. Він позбавлений молочних продуктів та глютену, а також позбавляє себе або обмежує білки тваринного походження, а отже, є дієтою, ідеально пристосованою до зростаючої непереносимості їжі. Він найближчий до природи, не трансформований, не підроблений, і в цьому сенсі найкраще відповідає нашим глибоким потребам.
Харчова щільність
Жива їжа пропонує дуже високу щільність поживних речовин, а також біодоступні поживні речовини. Без варіння зберігаються всі поживні речовини, включаючи дорогоцінні ферменти, які руйнуються вище 42 ° C. Рослинний світ пропонує всі необхідні макроелементи (білки, жири та вуглеводи), а також багато мікроелементів (вітаміни, мінерали, антиоксиданти, мікроелементи, ферменти), дефіцит яких є частим у нашому так званому багатому суспільстві. Кому ніколи не бракувало заліза, магнію або кальцію? Харчуючись сирою овочевою дієтою, фруктами, овочами та насінням місцевого та сезонного вирощування, бажано органічних, ми забезпечуємо організм усім необхідним, не завантажуючи його непотрібними токсичними речовинами.
Поліпшення засвоюваності та засвоєння
Жива їжа йде ще далі. Він використовує методи кулінарного приготування, які спрямовані на поліпшення засвоюваності їжі, а також засвоєння поживних речовин, полегшуючи роботу травної системи кишечника (другий мозок) і роблячи нашу їжу більш ефективною: витягування соку, змішування, проростання, бродіння, зневоднення. Ця дієта пропонує нам широкий вибір фруктів та овочів, а також багатство текстур та ароматів. Неймовірно привабливий рослинний світ, який виходить далеко за рамки простої моркви та салатного листя ...
Які переваги цієї дієти ?
Вони численні. Усуваючи (або зменшуючи) основні джерела токсинів і продуктів, які не засвоюються або погано переносяться людським організмом, зосереджуючись на продуктах, які засвоюються високо і мають високу харчову щільність, ця дієта дозволяє організму виводити токсини, накопичені до потім схуднути і вилікувати різні дисфункції обміну речовин. Результати численні: оновлена енергія, покращене травлення, більш спокійний сон, втрата ваги або збільшення для досягнення ідеальної ваги, поліпшення кольору обличчя та якості шкіри, краща фізична витривалість ... навіть здається, що ми омолоджуємось !
І це ще не все. Вживаючи багато сирої їжі, ми покращуємо свою концентрацію та розумову ясність, наближаємось до оптимального стану здоров’я та діємо у профілактиці таких захворювань цивілізації, як рак, серцево-судинні захворювання, діабет тощо.; ви буквально омолоджуєтесь сяючим кольором обличчя та видимою формою, одночасно продовжуючи свою надію та якість життя; нарешті, ми знаходимо радість від життя, мотивацію та сенс існування, тому що ми також розвиваємо повну обізнаність та зв’язок із собою, іншими та цілою планетою.
Повне здоров’я
При правильному виконанні цієї дієти збалансовується рівень холестерину, цукру в крові та кислотно-лужний баланс, настільки важливий для здоров’я. Відновлюючи оптимальне травлення, завдяки регулярному та ефективному виведенню, організм відновлюється, і вся людина перетворюється як фізично, так і психічно, емоційно та духовно. Організм, який харчується на клітинному рівні без додавання токсичних відходів, функціонує оптимально.
Мій власний тригер: тиждень детоксикації в 2006 році
Я пережив це сам. Мій клік стався трохи випадково, 7 років тому, протягом тижня детоксикації або фітнесу: йоги та щоденних прогулянок та детоксикації сирої їжі (на основі зелених соків, соку трави пшениці та пророщеного насіння, згідно з методом Інституту Гіппократа в Флорида). Словом, зовсім інший спосіб життя, який буквально мене перетворив: вага, енергія, розумова ясність, фізична працездатність тощо. Я повернувся відродженим і повністю завойованим. Через рік я інтегрував цей спосіб життя і вирішив навчити його, щоб поділитися своїм захопленням. Справді, як було можливо, що знадобилося 45 років, щоб відкрити цей такий простий, але такий чарівний спосіб харчування ?
Набагато більше, ніж їжа
Вживання його сирим і живим, проте, вимагає набагато більше, ніж їжа. Відновивши всі свої фізичні, психічні та емоційні функції, ви насолоджуєтесь життям у повній мірі, і нарешті можете прожити життя, на яке сподівались. У будь-якому випадку, у нас нарешті є засоби! Хто не хоче жити краще тут і зараз, за нижчою ціною, меншими зусиллями і не ризикуючи? Це вирішувати вам - спробувати !
Перетворіть своє здоров’я!
Якщо ви хочете дізнатись більше про живу їжу та все, що вона може зробити для вас, я запрошую вас відвідати мій сайт www.SimplementCru.ch, на якому ви знайдете безліч інформації, статей, рецептів, порад, які допоможуть вам, і онлайн-курси та програми. Пропозиція багата і різноманітна і спрямована лише на одне: надати вам усі інструменти, щоб відчути повне здоров’я на собі завдяки сирій їжі.
Сподіваюся, я змусив вас захотіти поринути, протестувати, спробувати навіть один сирий прийом їжі на день! Не потрібно бути завзятим. Просто подумайте, скільки сирої їжі може зробити для вас, і почніть смакувати кращу якість життя. Разом, по одній сирої їжі за раз, ми можемо змінити своє здоров’я, здоров’я наших близьких, яких надихне наш приклад, і здоров’я всієї планети.