Переживайте третій триместр вагітності
Нарешті, останній етап, той, про який ви точно турбувались і задавали собі багато питань з того моменту, як отримали підтвердження вагітності. Незважаючи на те, що це період з напруженою діяльністю, вам, безсумнівно, здасться, що час здається, незважаючи на вас, і стає все важче. Тим часом ми запрошуємо вас ознайомитись із новинами та рекомендаціями цього останнього кварталу.
На початку сьомого місяця ваша матка знаходиться над лобковою кісткою, зросла на 2,5 см у висоту і може пальпуватися на 11 см вище пупка. На вас ще чекає вісім-десять тижнів, в яких матка буде постійно рости, хоча у вас зараз відчуття «повного живота».
Зі збільшенням ваги живота збільшується біль у спині, ногах та суглобах. Старі фізичні та емоційні зміни тривають, або навпаки, можуть з’являтися нові, про що добре поговорити з лікарем-спеціалістом, який тримає вас під наглядом.
На восьмому місяці з вами трапиться цікава річ: вимірюючи в сантиметрах, від верхнього краю лобкової кістки до верхнього краю матки, ви отримуєте число, близьке до кількості тижнів, в яких ви перебуваєте.
В останній місяць ваша матка знаходиться трохи нижче ребер, і вимірювання перестають рости настільки ефектно. Верхня межа матки - 38-40 см від краю лобкової кістки. Шкіра на животі сильно розтягується і може навіть стати болючою. Також зараз він схильний до акцентуації та появи нових розтяжок, тому показаний щоденний масаж, використовуючи специфічний зволожуючий та живильний крем.
Пити на сьомому місяці
Немовлята на сьомому місяці (28-31 тиждень)
Плід швидко набирає вагу, оскільки все більше і більше жиру накопичується під шкірою. В кінці місяця він важитиме близько 1500 грам і матиме довжину близько 40 см.
Лануго, тимчасова шерсть, яка до цього часу покривала його тіло, починає зникати, залишаючись місцями лише на плечах і спині.
Волосся у неї починає рости, брови та вії ростуть, нігті повністю розвинені, як на руках, так і на ногах, шкіра рожева і гладка, райдужка ока блакитна у немовлят зі світлою шкірою, а у темношкірих - коричневою.
Легкі функціонують, хоча вони ще не до кінця сформовані, і мозок буде швидко розвиватися в короткий період, що залишився до народження, але також і в перші два роки життя. До того ж плід буде дуже активним і часто буде відчувати вашу присутність.
Напій у восьмий місяць
Немовлята на восьмому місяці (32 - 35 тижні)
Він близько 45 -50 см, 2,5-3 кг, він набирає вагу з дивовижною швидкістю (близько 15 г на день), і навколо його зап'ястя вже почали утворюватися добре відомі складки, характерні для немовлят.
Коли будинок стає все більш тісним, його рухи стають все більш обмеженими та менш енергійними. Натомість він буде робити все більше поворотів і рухів руками.
У нього будуть періоди активного, глибокого сну, снів і неспання, як у новонародженого. Її мозок продовжує розвиватися, а легені плода наближаються до зрілості.
Народжений плід зараз має чудові шанси бути повністю здоровим.
Випити в молодик
Немовлята на дев'ятому місяці (36-40 тижнів)
В середині місяця дитина офіційно готова до великої зустрічі з матір’ю. Його ріст продовжує бути стрімким, і при народженні його жир в організмі буде на 15% вище.
Він більше не може рухатися в животі, але добре звернути увагу на його все незграбніші гантелі.
Пуповина довжиною понад 60 см, а плацента важить близько 700 грам.
Що може вас турбувати в цей період
Надзвичайна втома - якщо вона не вщухає, навіть якщо ви відпочиваєте, це може бути симптомом анемії (HEMFERUM 14 мг, ALTRIFER LDS FORTE, FERROMAS) або ви можете спробувати вітаміни для вагітних (SUN PLUS, FEMIBION 1 ЗДОРОВА ВАГІТНІСТЬ, ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ B + + МАГНІТИН B6 + B12 + Фолієва кислота). Який би вибір ви не зробили, рекомендується відвідати лікаря;
Набряки щиколоток і стоп - явище, пов’язане з нормальним і необхідним зростанням рідини в організмі під час вагітності, але яке можна зменшити, одягнувши еластичні штани та шкарпетки, зручне взуття та тапочки, короткі п’ятихвилинні прогулянки або розслаблення ніг горизонтально;
Перегрів - спричинений перевантаженим метаболізмом (швидкість збільшується на 20% під час вагітності) та надмірною вагою.
Симптомами є холодна, бліда та волога шкіра, прискорений пульс, низький кров’яний тиск, неспокій і розгубленість, запаморочення та головний біль, блювота та прискорене дихання. Охолодіть гарячим душем, ні в якому разі не холодним. Раптове звуження судин, спричинене холодною водою, може призвести до викидня або передчасних пологів.
Найголовніше: залишайтеся зволоженим! Дегідратація запобігає зрошенню плаценти (шляхом розширення судин та зниження артеріального тиску), сприяє інфекціям та передчасним пологам;
Висипання на шкірі - незручні, але нешкідливі плями, зникають відразу після народження і зазвичай не з’являються знову при наступних вагітностях. Ваш лікар може порекомендувати мазь для зняття дискомфорту (одна з цих мазей - CICAPLAST B5 ЗАСОКУЮЧИЙ РЕМОНТНИЙ БАЛЬЗАМ З НЕКОЛЬКИМИ ПОКАЗАННЯМИ від LA ROCHE POSAY;
Дитяча гикавка - часте явище у немовлят; ознаки того, що ви відчуваєте невеликі регулярні спазми в животі;
Біль у попереку та ногах - тиск, який чинить зростаюча матка, збільшується і впливає на сідничний нерв, але відпочинок та теплий компрес, що застосовується місцево, можуть допомогти вам позбутися болю. Як місцеві комплекси ми рекомендуємо ПОПОНОВУ ОПОРУ З ОПОРНИМИ ПОДІЛКАМИ РОЗМІРУ S-M 74-99CM або 3M FUTURO ОПОРУ ЗА ПОПЕЧКУ З ОПОРНИМИ ПОДІЛКАМИ РОЗМІРУ L-XL 99-127CM
Скринінговий тест на глюкозу - проводиться для виявлення гестаційного діабету - стану, який спостерігається у 2% вагітних, але який легко піддається лікуванню. Контроль цукру за допомогою дієти та занять спортом призводить до того, що відхилення глікемії зникає відразу після народження;
Синдром неспокійних ніг (ПНС) - почуття неспокою і лоскоту на підошві, яке вражає 15% вагітних і виникає вночі уві сні. Однак лікарі не мають точного пояснення та лікування, враховуючи обмеження під час вагітності. Здається, що дієта та стрес є головними причинами, тому подбайте про свій раціон і спробуйте розслабитися перед сном: слухайте музику, читайте книгу тощо;
Утруднене дихання - нормальний наслідок змін під час вагітності, які виникають, коли розростається матка стискає діафрагму, тіснить легені і зменшується, коли дитина починає опускатися в малий таз в кінці вагітності. Сильні труднощі з прискореним диханням і синцями нігтів і губ не є нормальним явищем, і вам слід терміново звернутися до лікаря;
Періодичні скорочення матки - не хвилюйтеся, тренуйтеся і інтенсивно готуйтеся до великого моменту. Це сутички Брекстона-Хікса, які також називають помилковими пологовими болями, надзвичайно нормальними під час вагітності і які не стоншуються і не відкривають шийку матки;
Стресове нетримання сечі - не панікуйте, якщо при сміху або сильнішому кашлі ви впустите краплю сечі. Це називається стресовим нетриманням і є результатом підвищеного тиску, який чинить матка на сечовий міхур.
Уважно перевіряйте наявність сечі, а не навколоплідних вод. В обох випадках добре проконсультуватися з лікарем. Як рішення, уникайте їжі, яка може дратувати сечовий міхур (кава, цитрусові, спеції тощо), і практикуйте вправи Кегеля для тонізування промежини;
Часте сечовипускання - нормальна потреба через більший тиск на сечовий міхур. Поки немає ознак зараження (печіння, різкий запах секрету, помутнілий колір тощо), хвилюватися не варто;
Водіння - подорожувати не рекомендується більше години, незалежно від того, їдете ви або сидите на правильному сидінні. Важливо мати згоду лікаря, пристебнути ремінь безпеки, і на довгій дорозі кожні дві години зупинятися на невелику релаксаційну перерву;
Безпека подорожей - проблема з вагітністю, загальний стан або ризик передчасних пологів - це фактори, які ваш лікар обов’язково врахує. Більшість лікарів більше не дозволяють політ після 36 тижнів;
Стрептокок групи В - хоча у вагітної жінки він не зустрічається, цей стрептокок (зазвичай присутній у здоровій вагінальній флорі) може викликати у дитини, яка проходить через піхву під час народження, важку інфекцію. Немає симптомів інфекції, тому можна з легкістю попросити лікаря зробити цей тест, але лише після 35 тижня;
Статеве життя - медичні думки та докази на цю тему заплутані та розділені, проте переважна більшість лікарів рекомендують їх подружжю за умови обережності: використовуйте презерватив, щоб запобігти можливому зараженню та викликати скорочення, стимульовані подразниками в спермі;
Зміни в рухах плода - немовлята не так часто рухаються, оскільки їм не вистачає місця для маневру, максимум вони можуть зробити поворот або поворот. Не важливо, який тип рухів ви відчуваєте, а їх частота, яка повинна бути щоденною. В іншому випадку швидко зверніться до фахівця;
Кровотеча або кров'янисті виділення - звичайно, ви запитаєте себе "чи пора?" або "Чи трапилось щось погане?" Відповідь залежить від типу кровотечі та обставин, за яких вона сталася. Рожеві плями, які з’являються відразу після статевого акту або вагінального огляду, є нормальним явищем і не представляють небезпеки; яскраво-червона кров і стійкі кров’янисті виділення можуть надходити з плаценти і вимагати термінової медичної допомоги; рожевий слиз або коричневі плями разом із сутичками свідчать про початок пологів і слід звернутися до лікаря;
Момент народження - ви, звичайно, зробили розрахунок дня, коли будете обіймати свою дитину, але не розчаровуйтеся, якщо все складеться не так, як ви планували. Лікар може передбачити передбачувану дату, і похибка може становити від кількох днів до трьох тижнів, хоча є чіткі ознаки пологів: залучення та опускання дитини до тазу або розширення шиї. Щоб точно знати, ви можете звернутися до лікаря для офіційного обстеження;
Перевищення терміну - "чи більше не матиму спонтанних пологів"? - це питання вагітних жінок, для яких Великий момент запізнюється, але згідно з дослідженнями, 70%, очевидно, прострочених вагітностей насправді встигають через прорахунок дати зачаття, нерегулярну овуляцію або невизначеність щодо останньої менструації;
Відсутність витікання молозива з грудей - не думайте, що ви не зможете годувати грудьми, якщо у вас не виділяється жовта рідина, мимовільно або при здавленні сосків. Йдеться про молозиво, попередник молока, більш багатий на білок і нижчий на жир і цукор, ніж грудне молоко, але з дуже важливими антитілами для імунізації дитини;
Хірургічне втручання та годування груддю - якщо вам зробили операцію з зменшення грудей, можливо, ви не зможете годувати грудьми. Все залежить від того, як була проведена операція і чи збереглися галактофорові протоки та нервові шляхи, необхідні для лактації. Якщо вам замість цього встановлені грудні імплантати, вам не доведеться турбуватися: дослідження показали, що силікон не потрапляє в грудне молоко.
Здорові звички
Не складайте звички не мочитися, коли відчуваєте потребу. Запалений сечовий міхур може дратувати матку і спровокувати скорочення, тому ходіть в туалет, коли відчуваєте потребу;
Здається, що з третього триместру немовлята можуть відчувати смак ароматів, що досягають навколоплідних вод. Дослідження також показали, що те, що їсть мати під час вагітності та годування груддю, впливає на подальші смаки дитини. Ось ще одна причина їсти багато овочів і фруктів щодня, якщо ви хочете, щоб ваш малюк здорово харчувався;
Будьте готові - самоосвіта при народженні - найкращий спосіб підготуватися до цього унікального досвіду. Перегляньте спеціалізовані книги, зареєструйтесь на тематичні курси, поговоріть із лікарем, підготуйтеся до основних етапів (народження та перші дні вдома), а також залучіть TATI. Ви можете бути впевнені, що вигоди у стосунках пари та в новій розширеній сім’ї не очікують довго;
Скористайтеся перевагами технологічних медичних нововведень, щоб точно знати, що ваша дитина в безпеці - існує безліч тестів, які можна зробити (у будь-який час після 26 тижнів і до 42 тижнів), щоб дослідити стан плода дитини: домашня оцінка стану рухи плода, нестрес-тест, акустична або віброакустична стимуляція, стрес-тест на скорочення або тест на окситоцин, змінений біофізичний профіль;
Після дев'яти місяців вагітності, з емоціями, труднощами, радощами і особливо, з великою кількістю змін у вашому житті та ваших близьких, ви знаходитесь на кроці від Великої миті. Дізнайтеся в інших статтях корисну інформацію про пологи та народження: як зробити правильний вибір, як підготуватися, чого очікувати та які основні проблеми.