Періодичне голодування, метод схуднення та детоксикації

Редакцією обсерваторії.
Опубліковано: 11.08.2019, 12:04.
Оновлено: 11.08.2019, 12:06

Піст - це не тільки характеристика будь-якої релігії, а й спосіб життя, харчування, метод схуднення та детоксикації організму. Існує декілька способів його застосування, і він улюблений зарубіжними знаменитостями. Тому ми запросили лікаря Руксандру Марію Плешею, яка також є дієтологом, щоб розповісти нам більше про цей тип дієти.

Переривчасте голодування, також відоме як періодичне голодування, є одним з найпопулярніших понять у фітнесі та тенденціях здоров’я. Це одна з найефективніших альтернатив для схуднення, і багато зарубіжних знаменитостей включають її у своє «меню» для спрощення та вдосконалення способу життя.

Багато досліджень показують, що періодичне голодування багато впливає на мозок і тіло і навіть допомагає довше жити.

Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .