Перша допомога при розтягненнях і вивихах; Лікар.

перша

Зв’язки, м’язи та сухожилля, що представляють м’які структури навколо кісток та суглобів, можуть пошкоджуватися кількома способами.

  • розтягнення зв’язок - травми, які виникають в результаті розтягування або розриву м’язів або сухожиль. Вивихи трапляються, коли м’яз розтягується до крайності. кістка може частково розірватися, особливо в місці з'єднання з натягом, який прикріплюється до кістки. У разі розриву м’яз або сухожилля повністю розриваються.
  • вивихи - травми, які виникають в результаті розтягування або розриву зв’язок. Вони передбачають розрив зв’язок поблизу суглоба. Зазвичай це відбувається під час раптового повороту, коли кістки в цьому суглобі виходять за межі фізіологічної рухливості і розривають навколишні тканини.

Симптоми цих пошкоджень варіюються від легкого до сильного болю, скутості, набряку та/або синців. Бувають випадки, коли важко розрізнити перелом від розтягнення/вивиху, але спосіб надання першої допомоги однаковий. Тому, говорячи про розтягнення/вивих, ми також можемо думати про можливий перелом і навпаки.


Вивихи та вивихи часто трапляються при заняттях спортом. У разі цих типів уражень слід з’ясувати, чи є місце ураження болючим та чутливим, чи є труднощі з переміщенням ураженої ділянки, особливо якщо це суглоб, якщо уражена ділянка набрякла і забита. Наступним кроком є ​​застосування процедури RICE (Відпочинок, Лід, Стиснення, Підвищення) для зменшення набряку та болю:

  • Відпочинок (відпочинок) - це ключова складова відновлення організму - допоможіть людині, яка перенесла розтягнення/вивих, розтягнутися;
  • Лід - лід - чудовий засіб для зменшення запальної реакції та болю, пов’язаного з теплом, яке генерується посиленим кровотоком. Охолодити уражену ділянку пакетом з льодом. Рекомендується застосовувати пакети з льодом на 20 хвилин/годину.
  • Компресія - компресія спрямована на зменшення набряків, спричинених запальним процесом. Хоча набряк ураженої області неминучий, занадто велика кількість набряків призводить до значної втрати функції. Зручно підтримуйте уражену ділянку, а потім еластичним бинтовим бинтом до наступного суглоба. Наприклад, при травмі щиколотки пов’язка повинна простягатися від основи пальців до колін. Кожні десять хвилин перевіряйте рух за межами перев’язаної зони, оскільки туга пов’язка вплине на рух у цій зоні.
  • Піднесення - спрямоване на зменшення набряків за рахунок збільшення венозного повернення. Це зменшить набряки, а результат - зменшити інтенсивність болю та набряку.

Залишити відповідь Скасувати

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.