Перший триместр вагітності - симптоми, тести, дієта, заборонені речі, про секс - Блог

Якщо тест на вагітність вийшов позитивним, ви неминуче відчуєте нові враження, але також ряд невідомих. Новий етап у вашому житті тільки починається. Ви ставите собі питання про те, що робити і чого очікувати. Ви приєднаєтесь до матерів, а до тих пір будете насолоджуватися прекрасним періодом - вагітністю. Як ви почуєте від друзів, які вже мають дітей, порада полягає в тому, щоб сповна насолоджуватися цими дев’ятьма місяцями. У рядках нижче ми розкриваємо все, що вам потрібно знати про перший триместр вагітності.

Скільки триває перший триместр вагітності?

Розрахунок вагітності проводиться з першого дня останньої менструації, а не з моменту фактичного зачаття (імплантація заплідненої яйцеклітини). Тому ви повинні знати, що коли лікарі запитують вас, скільки тижнів вагітності у вас, вони обчислюють кількість тижнів аменореї (відсутність менструального циклу). Іншими словами, якщо ваша менструація була 4 тижні тому, тоді настала овуляція, і ви мали секс два тижні тому, ви вагітні на 4 тижні.

Розрахунок вагітності проводиться з урахуванням першого дня останньої менструації, а не дати зачаття, оскільки остання точно не відома.

Перший триместр вагітності триває до останнього дня 13 тижня (тобто 9 тижня після зачаття).

Знати: Простий спосіб обчислити дату народження - це додати 7 днів до дня, коли настала ваша остання менструація, а потім відняти 3 місяці. Наприклад, 25 травня дата першого дня останньої менструації + 7 днів = 1 червня - 3 місяці ⇒ 1 лютого передбачувана дата народження.

Які симптоми у першому триместрі вагітності?

Гормон вагітності (ХГЧ) допоможе організму підтримати ріст дитини, ще до того, як тест на вагітність підтвердить, що ви вагітні, тому з’являться перші симптоми. Вони сильно відрізняються від жінки до жінки. Пам’ятайте, що кожне завдання різне!

Однак, як правило, ранні симптоми починаються приблизно на шостому тижні. Я можу почати рано чи пізно чи зовсім не. Нижче наведено симптоми першого триместру вагітності та фізичні зміни, які переживає ваше тіло.

відсутність менструації - є найпоширенішим симптомом вагітності, тому при затримці циклу тест на вагітність може підтвердити вашу підозру;

Примітка: Тест на вагітність набагато точніший, оскільки його роблять ближче до дня, коли повинен наступити ваш цикл. Іншими словами, навіть якщо це ультрачутливий тест на вагітність, якщо ви робите це за тиждень до дати менструації, дуже можливо, що результат буде негативним, навіть якщо ви насправді вагітні. Тест на вагітність вимірює рівень ХГЧ в сечі, тобто гормон вагітності, що виділяється плацентою, що розвивається.

втома

більші та чутливіші груди;
печія;
періодичні головні болі та запаморочення;
різкі зміни настрою;

Які обстеження слід робити в першому триместрі вагітності?

Коли тест на вагітність позитивний, ви, мабуть, задаєтеся питанням, що робити з медичної точки зору. Ось що вам потрібно знати:

Аналізи в першому триместрі вагітності

Зазвичай це проводиться між 6 - 11 тижнями вагітності. Це:

Група крові та резус (включаючи батьківську);
Звичайні аналізи крові:
- CBC
- глюкоза
- сечовина
- креатинін
- сечова кислота с.а.
тести на гепатит В, С, ВІЛ та сифіліс;
Профіль TORCH;
анти-Listeria антитіла;
підсумок сечі та посівів сечі;
Іспит Бабеса-Папаніколау + іспити на секрецію при вагітності;

Що таке профіль TORCH?

Якщо ви стикалися з іншими тестами, такими як звичайні аналізи крові під час звичайних медичних оглядів, аналізи сечі або тест Бабеса-Папа, вам, мабуть, цікаво, що таке профіль TORCH.

Цей аналіз крові допомагає виявити інфекції, які можуть передаватися від матері до плоду. Зокрема, це виявляється, якщо в організмі матері є антитіла до п’яти груп хронічних інфекцій. TORCH - це скорочення від ініціалів 5 інфекцій: токсоплазмозу, інших (інші віруси, такі як сифіліс або гепатит В, краснуха), цитомегаловірусу, вірусу простого герпесу.

Як інтерпретуються результати? Негативний результат показує, що не виявлено антитіл, специфічних для будь-якого вірусу чи бактерії, тому організм не бореться з інфекцією. Позитивний результат може сигналізувати про наявну в організмі інфекцію або про те, що мала місце в минулому.

Лістерія - що це означає?

Як ви могли помітити, одним із рекомендованих тестів є антитіла проти лістерії. Лістерія - це бактерія, яка викликає захворювання, яке називається лістеріоз. Вагітні жінки мають вищий ризик його розвитку, а причиною є споживання зараженої їжі. Аналіз визначає, чи є в організмі така інфекція. Тому для захисту від шкідливих бактерій рекомендується:

вживання пастеризованого молока;
уникати запліснявілих сирів;
дуже ретельне миття фруктів і овочів;
правильна термічна підготовка м’яса та риби;

УЗД у першому триместрі вагітності

УЗД підтвердження вагітності - виконується в 6-8 тижнів вагітності, лунає серцебиття ембріона; це трансвагінальне УЗД і виконує роль підтвердження вагітності та її розташування (є винятки, коли вагітність знаходиться поза матки, що означає ризик для матері);
Подвійний тест - проводиться на 11-13 тижні вагітності і дозволяє виявити підвищений ризик деяких генетичних відхилень плода, таких як синдром Дауна, синдром Едвардса та синдром Патау; дуже важливо знати, подвійний тест проводиться максимум через 24 години після морфологічного УЗД першого триместру;
Морфологічне УЗД першого триместру - воно проводиться на 11 - 14 тижнях вагітності та перевіряє, чи нормально розвивається плід; хоча це лише 6-7 см, формуються основні органи: серце, нирки, хребет, кисті, ноги;

Яка рекомендована дієта під час вагітності?

Неминуче ви задаєте собі питання про харчування під час вагітності. Пам’ятайте, що вагітність - це не хвороба, ви не будете стикатися з дієтою.

дотримуйтесь нормального і збалансованого харчування, не їжте за двох;
забудьте про пояси для схуднення, не голодуйте;
правильно гідратувати, вода є ключовим елементом для розвитку плоду;

Прийміть здорову та збалансовану дієту. У наступних рядках ми пропонуємо вам подробиці про вживання їжі під час вагітності:

Тваринні білки:

молоко та молочні продукти - солодке молоко, збите молоко, йогурт, сир та ін.
яйця
м'ясо - курка, індичка, яловичина, свинина, качка, вівці, баранина, кролик
риба - лосось, сардини

Рослинні білки:

овочі - картопля, квасоля, горох, сочевиця, брокколі, цвітна капуста
соєві продукти - соєве молоко, соєвий сир
крупи, хліб - цільнозернові, хліб з непросіяного борошна, коржик
арахіс та насіння - горіхи, фундук, кунжут, насіння соняшнику, гарбузове насіння

грейпфрут
апельсини
Лимон
полуниця
манго
Кавун
дині
ківі
перець
помідори
салат

дині
абрикоси
манго
папайя
нектарини, персики
клементини
морква
Солодка картопля
зелений салат, рукола
перець

яловичина, буйволи, качка, індичка
шпинат
брокколі
Буряк
зелений горошок
квасоля
Сухофрукти

Корисні жири:

оливкова, ріпакова, кунжутна рослинна олія
оливкова
авокадо
тофу
перегній
тон зберігає його
горіхи, мигдаль, кеш'ю, фісташки

Знати: Поряд зі здоровим харчуванням рекомендується щоденне введення вітамінів під час вагітності, призначених лікарем.

Що заборонено їсти під час вагітності?

Під час вагітності слід уникати споживання:

непастеризоване молоко;
сирі яйця або яйця всмятку;
плісняві сири, м’які сири, виготовлені з сирим молоком, наприклад, Брі або Камамбер;
сире м’ясо або риба (дуже добре їх приготувати);
над якими міститься велика кількість ртуті - океанічної, великої, наприклад, риби-меч, акула; споживайте консервований тунець в помірних кількостях;
свіжі, сирі морепродукти
сирі оболонки

Знати: Менша кількість ртуті міститься в скумбрії, форелі, устрицях, лососі, сомі.

Секс у першому триместрі вагітності - Що мені потрібно знати?

Якщо у вас немає ризикованої вагітності, ви можете займатися сексом, не боячись нашкодити дитині. Якщо ваш лікар дозволив вам, це означає, що ви можете вжити заходів.
Майте на увазі, що ваш сексуальний інтерес може бути значно зменшений. У першому триместрі вагітності багато вагітних виявляють низьке лібідо, але не всі жінки однакові.!
Під час статевого акту плід ідеально захищений в утробі матері, тому він безпечний, і у вас немає підстав думати, що ви йому боляче.
Скористайтеся першим триместром вагітності, коли живіт все ще не турбує. Крім того, в останні місяці ви зосередитесь виключно на довгоочікуваній події.

Скільки кілограмів набираю в першому триместрі вагітності?

Вагітна жінка середньої ваги зазвичай набирає вагу під час вагітності 10 - 15 кілограмів.

У першому триместрі вагітності дитина маленька, тому вам не доведеться чекати занадто багато зайвих кілограмів. Таким чином, за цей період ви можете важити 1-2 кг. Майте на увазі, що є також жінки, які худнуть у першому триместрі вагітності через нудоту або блювоту. Однак із другого триместру швидкість відгодівлі збільшиться.

Перший триместр вагітності - це початок красивої подорожі. Відпочивайте, харчуйтеся здорово і сповна оцінюйте унікальні моменти, які ви проживаєте.