Персональне навчання - послуги TZ-Ellerau

ПОСЛУГИ

Аналіз, терапія, навчання

персональне

Терапевти, лікарі, тренери

партнер

КОНТАКТ

Кар'єра

ГАЛЕРЕЯ

Персональне навчання (PT)

Персональний тренінг - це фізичний тренінг та, за необхідності, розумовий тренінг, який є частиною особистої та індивідуальної підтримки окремих осіб або невеликих груп тренованим тренером. Він консультує щодо створення плану тренінгу, готує уроки з урахуванням індивідуальних потреб та дає поради щодо тренінгу, що підтримує тренінг харчування. Тренінги в основному проводяться в студіях або на відкритому повітрі.

Метою є досягнення здорового та енергійного ставлення до життя. TZ-Ellerau гарантує особисте навчання з висококваліфікованими тренерами та за підтримки терапевтів для індивідуального та скоординованого догляду. Це дає вам свободу мати змогу осмислено та ефективно інтегрувати вправи у свою повсякденну роботу та сімейне життя. Ви маєте можливість адаптувати навчальні блоки до ваших потреб та часу, доступного вам щотижня, щоб він відповідав вашому стилю життя.

Цілі: Підготовка до змагань (спортсмени) Зниження ваги (спалювання жиру, тренування з орієнтуванням фігури, формування тіла) Підвищення силових тренувань на витривалість (нарощування м’язів, підвищення рівня працездатності,.) Поліпшення якості життя (зниження стресу, постави, зниження артеріального тиску,.) Профілактика та зміцнення здоров’я (тренування хребта, Зниження напруги, зміцнення імунної системи, профілактика серцево-судинних захворювань.) Зменшення або усунення болю (спортивні випадки, проблеми зі спиною, цілеспрямоване тренування після травм або операцій, відновлення працездатності,)

  • Послуги
  • Зв'язок