Петрушка і лимон, щоб схуднути і зробити собі добро!

Чому петрушка та огірок ?

У поєднанні з лимоном петрушка не просто бореться з накопиченням жиру; ці два інгредієнти також мають надзвичайно діуретичну дію, дозволяючи виводити токсини та боротися проти здуття живота та затримки води.

схуднути

Петрушка і лимон:

  • Знизити рівень поганого холестерину
  • Очистити печінку
  • Володіють антиоксидантними властивостями та борються зі старінням
  • Регулювати рівень глюкози
  • Поліпшити травлення
  • Підвищують імунну систему завдяки високому вмісту вітаміну С.
  • Надайте a свіже дихання

Рецепт смузі з петрушки та лимона

  • ½ пучок попередньо вимитої петрушки
  • 1 лимон
  • 1 склянку води
  • Кілька скибочок огірка

  • Вичавити лимон.
  • У блендер покладіть огірок (нарізаний великими кубиками), лимонний сік і петрушку. Змішайте і додайте воду.
  • Якщо ви хочете, щоб ваш смузі був солодшим, можете замінити огірок кавуном.

Рецепт трав'яного чаю з петрушки та лимона

  • 5 або 6 стебла петрушки (з листям)
  • 1 лимон
  • 1 літр води

    Доведіть воду до кипіння. Киньте петрушку і дайте їй прокип’ятити близько п’ятнадцяти хвилин.

Суміш процідити, а потім додати лимонний сік. Змішати і випити.

Протипоказання ?

Він пам’ятає, що ці рецепти сприяють плину періодів. Якщо у вас важка менструація, уникайте її споживання.

Як і апіол, активна сполука, що міститься в петрушці, може бути неактивним, вагітним жінкам також слід уникати споживання соку петрушки. Кілька листя петрушки в їжі, проте, нешкідливі.

Попросіть свого лікаря поради, якщо ви приймаєте антикоагулянти або бета-коагулянти або маєте проблеми з нирками, перш ніж приймати ці рецепти.