Піца для схуднення без тіста - рецепти калорій

Повна харчова інформація, приблизна щоденна кількість, думки та поради щодо рецепта - retete.slabutele.ro

інгредієнти

• Свіжі сільські яйця, 100 г (2 штуки)
• Домашня моцарела, 95г
• Гриби сирі гриби, 500г
• Помідори, 150г
• Зелена цибуля, 15г
• Марар, 20г
• Сіль для/для їжі, 1г
• Чорний перець, 0,42г
• Нарізані оливки, 50г

Спосіб приготування

1. Прокладіть гриби через м'ясорубку разом із зеленою цибулею і кропом.
2. Додати 2 яйця, сіль і перець.
3. Добре перемішати.
4. Заклейте шпалеру круглої форми папером для випічки і поставте отриманий склад на середній вогонь на 20-30 хвилин.
5. Помідори наріжте скибочками, а монделу - ронделу.
6. Дістаньте «верх» з духовки і покладіть на неї помідори, оливки та моцарелу.
7. Випікайте ще 15-20 хвилин.

Рецепти

Останні рецепти

макарони (макарони (борошно з твердих сортів пшениці, вода), соняшникова олія, морська сіль) 66%, куряча грудка на грилі (куряча грудка, соняшникова олія, гостра паприка, паприка, сіль, перець) 14 %, S.O.S .

салатна суміш (салат айсберг, ромен, радиккіо, фриз), 33%, зерна кукурудзи (зерна кукурудзи, вода, сіль) 20%, варена картопля (картопля, вода, соняшникова олія, морська сіль) 16,6%, тунець (тунець, квіткова олія .

манго 37%, банани, полуниця 10%, гранола (вівсянка, мед) 10%, мигдаль 5%, насіння чіа

Зверху: 6 яєць 200 г цукру 200 г борошна 30 г какао 40 мл олії 5 столових ложок холодної води 1 пакетик розпушувача Крем: 250 г маскарпоне 200 мл збитих вершків 200 г цукру 15 г желатину 700 г вишні Гарнір: 200 мл збитих вершків 100 г тертий шоколад

Тісто: 3 яйця 3 столові ложки молока 1 столова ложка ванільної есенції 150 г борошна 1 чайна ложка розпушувача 1 щіпка солі 180 г м’якого вершкового масла Шоколадний ганаш: 200 г білого шоколаду 180 мл жирних вершків 20 г вершкового масла Фруктовий топінг: 300 г смородини помідори .

---