Підготовка до змагань Тренінг Відгуків - сторінка 18

Re: 9 днів вихід - остаточний стрибок - ALL IN

з MH98 »16 вересня 2016 10:59

тренінг

Re: 9 днів вихід - остаточний стрибок - ALL IN

з FHBeast »16 вересня 2016 13:04

Re: 8 днів вихід - остаточний стрибок - ALL IN

з FHBeast »16 вересня 2016 13:13

FBD призупинив 4 * 5
Нахилений прес 8,6,8
OHP 10.8.10
Боковий підйомний трос 3 * 12
Тяга кабелю 12,12,14
Мотузка доп. 4 * 10
KH-Зовнішній накладні витрати 2 * 12

Сьогодні сила знову була досить багатою, принаймні спочатку. Насправді, зараз, як правило, настав час встановити рецензійний пристрій, оскільки вага вже трохи впав. Врешті-решт я вирішив проти, бо завтра - остання важка сесія, і я все ще можу це зробити.
В останні кілька днів все більше людей підходило до мене, навіть тих, кого я знаю, лише побачившись або привітавшись, запитати мене, чи я хворий, чи чому я так сильно схуд. Також у мене болячка сильно болить, просидівши кілька хвилин. Це насправді хороші ознаки!? (звичайно для сторонніх людей звучить досить нудно ха-ха)
Я завжди не знаходжу свою форму настільки в’ялею вранці, але мені це подобається тим більше, що ввечері з усіма калоріями (навіть якщо їх мало). Думаю, мені вдасться достатньо багато вивести з магазину.