Підходять як кросівки Бред Пітт, Том Круз, Джордж Клуні Це десять найбільш пристосованих
Вони добре виглядають і блищать на червоній доріжці своїми ідеальними тілами. Фітнес-експерт Самір Бечич та його команда Fitness Revolution Health представляють десять найбільш підходящих акторів Голлівуду.
- Метью Макконахі любить спорт, який також кидає виклик розуму.
- Бред Пітт не їсть молочних продуктів і уникає смаженої їжі.
- Джордж Клуні грає в баскетбол з іншими зірками.
Напевно, всі знають десять найбільш підходящих голлівудських зірок. Самір Бечич та команда Health Fitness Revolution вибрали їх, щоб заохотити вас жити здоровіше, модніше та збалансованіше.
Команда шукала зірок, виходячи з рівня їхньої фізичної форми та стану тіла - з урахуванням різних типів фігури з урахуванням їх походження та культурного походження.
Актори зі списку не лише підтримують фізичну форму, але й пропагують здоровий спосіб життя своїх шанувальників.
Фактори відбору
На вибір вплинули такі фактори:
- Фітнес рівень
- Поживний стиль
- Вік
- обмеження здоров’я та способи боротьби з ними
- здоровий спосіб життя
Ось десять найбільш підходящих акторів (примітка: порядок довільний):
Метью Макконахі
Метью - зайнятий тато з трьох дітей, але у нього завжди є час на тренування - навіть вдома. Його тренування складається з дітей, які розмахують, грають в лову в саду та піднімають гантелі. Він також любитель гірських велосипедів та серфінгу. Його заняття спортом повинні бути не лише фізично вибагливими, але й розумово-розумовими.
"Іноді тіло може бути у найкращій формі, але голова насправді не працює", - каже зірка. "Тоді чудово, коли ви зблизите їх двох".
Його особистий тренер пояснює свій юнацький вигляд тим, що МакКонахі тренується цілий рік, а не лише на ролі. На відміну від багатьох інших акторів Голлівуду. Він доповнює свій активний спосіб життя здоровою дієтою.
Спорт відіграє велику роль у його житті. Саме тому він заснував некомерційну організацію “J.K. Фонд Лівін ”. Вона спонсорує фізкультурно-оздоровчу програму для найбідніших міських підлітків в Америці. Абревіатура фонду розшифровується як «Просто продовжуй жити», німецькою мовою «Просто продовжуй жити». Це його особисте гасло про смерть батька.
Клінт Іствуд
Некурящий протягом усього життя Іствуд турбується про своє здоров'я та фізичну форму ще з підліткового віку і має здорову дієту, навіть коли йому 85. Він щоденно розмірковує, і його дуже розцінюють як одержимого "батька" зі здоров'я та спорту (марек: мати, можливо, більше фанатик?).
«Я завжди займався тренуванням м’язів, - каже Клінт. Наприклад, з підтягуваннями та вправами на відкритому повітрі. “Підняття важкої атлетики я відкрив під час своєї військової служби. Я ніколи не хотів нарощувати багато м’язів і виглядати як професійний важкоатлет. Однак я швидко зрозумів, що спорт - найкращий спосіб підтримувати м’язи міцними, жорсткими та у формі. Оскільки я піднімаю тяжкості, я не можу піти від цього спорту ".
У Іствуді мало жиру і багато білка. Він також висипається. Все в міру, нічого надмірного: витривалість і тренування м’язів та здорове харчування. Клінт Іствуд вважає, що фізичні вправи та повноцінне харчування повинні бути способом життя, якому найкраще займатись у молодому віці.
Його поради: «Уникайте вуглеводів, особливо насичених десертів. Покладіть вагу у свою ванну. Робіть регулярні перерви. Постарайтеся бути оптимістом. Їжте фрукти та сирі овочі, що містять достатню кількість цукру. Уникайте занадто багато алкоголю ".
Бред Пітт
Як обличчя у таких фільмах, як "Бійцівський клуб" та "Трой", Бред Пітт знає один-два секрети, щоб залишатися у формі та мускулистим. Персонаж Бреда виявляє, що він не хлопець, який регулярно їсть гамбургери та картоплю фрі. Він уникає молочних продуктів та смаженої їжі, оброблених продуктів, таких як біле борошно, безалкогольні напої, випічка та фруктові соки. У його графіку тренувань щодня є інша група м’язів. Його тиждень закінчується тренуванням на витривалість у дні відновлення.