Підключений посібник із охорони здоров’я - Корисність об’єктів, що підключаються, для моніторингу l; їжа
Корисність підключених об'єктів для контролю потужності ?
Багато пов’язаних об’єктів з’явилося на ринку „добробуту” з прагненням повернути форму і схуднути, зокрема за допомогою пов’язаних годинників та браслетів. Ці об'єкти підраховують, обчислюють і відображають фізичну активність та відповідні спалені калорії більш-менш точно. Алгоритми різних виробників використовують, серед іншого, датчики, що вимірюють інтенсивність та напрямок рухів (акселерометрія), щоб інтегрувати їх у правила розрахунку, що визначають споживання калорій. Таким чином, кожен виробник використовує свої власні правила розрахунку, щоб визначити кількість спалених калорій користувачем трекера активності.
Однак моніторинг фізичної активності, пов'язаної з харчовим споживанням, неактуальний: важливо поєднувати фізичну активність та споживання їжі, щоб перевірити відсутність калорійного дисбалансу. Якщо цей дисбаланс є тимчасовим, то можна спостерігати втрату ваги через використання запасів енергії в організмі. Однак з часом витрати енергії, більші за споживання енергії, можуть призвести до стану недоїдання, що за визначенням є хронічним дефіцитом споживання енергії порівняно з потребами організму. З іншого боку, ми не повинні потрапляти в пастку, кажучи собі, що втрачені протягом дня калорії дозволяють нам трохи більше поповнити за столом.
Отже, під час цього моніторингу входить у дію поняття надійності пов’язаних об’єктів, яке повинно бути зроблено оптимально, як можна точніше щодо спалених калорій (моніторинг фізичної активності).
Є все більше і більше рішень для відстеження споживаних калорій. Ми спостерігали появу програм, що дозволяють сканувати штрих-коди харчових продуктів, щоб визначити кількість калорій на 100 г, кулінарні ваги, що обчислюють калорії на основі зважування кожного виду їжі, молекулярні сканери, що негайно аналізують якість продуктів, визначити їх енергетичний внесок, ...
Отже, ці інструменти дають можливість надати інформацію про споживання їжі та часто пов’язаних з цим поживних речовин.
Застосування цих підключених розчинів особливо корисно при моніторингу певних патологій, включаючи діабет, де споживання вуглеводів можна розрахувати досить точно. Для людей з гіпертонією або нирковою недостатністю, яким потрібно контролювати споживання натрію, або людьми з гіперхолестеринемією, які контролюватимуть споживання холестерину, це нове покоління засобів контролю дуже цікаве.
Однак хороший контроль харчування не тільки враховує кількість вживаних калорій та рівень активності, але також харчові потреби та особливості кожної людини. Дійсно, людина, яка працює за зміненим графіком, матиме певний метаболізм, моніторинг харчування якого не вимагатиме адаптації лише раціону (підрахунок поживних речовин, які потрібно вживати протягом дня), але також адаптації розподілу (віднесення категорій та кількість їжі, яку потрібно з’їсти в певний час доби).
Тому жоден інструмент не може замінити дієтолога або дієтолога, який єдиний медичний працівник може дати дієтичну пораду. Він зможе точно визначити ваші харчові потреби відповідно до вашої діяльності та способу життя, а також зможе скласти детальний план харчування, який відповідає вашим смакам та вашим потребам у здоров’ї. Зв’язані об’єкти є доповненням до спостереження дієтолога-дієтолога, що дозволить досить точно перевірити, чи відповідає споживання рекомендаціям. Вони також дозволяють дати більш точне уявлення про витрати енергії.
Хоча їжа є однією з найважливіших осей профілактики здоров’я та є частиною загальної допомоги багатьом патологіям, дієтологічні консультації не компенсуються соціальним забезпеченням. Ось чому деякі взаємні угоди дозволяють своїм членам компенсувати дієтологічні консультації. Тому не соромтеся звертатися до вашої взаємної страхової компанії, щоб оцінити рівень охоплення цими медичними послугами.