Підвищити свій імунітет завдяки; Харчове харчування Насіння

  • Про мене
    • Хто така Дельфіна Негреану ?
    • Проведення консультації
    • Вартість консультацій
  • Підтримка
    • Консультації щодо дієти та харчування
    • Париж, 17 семінарів та заходів з харчування для компаній
    • Підтримка
    • Відгуки пацієнтів
  • РЕЦЕПТИ ТА РАДИ
    • Рецепти Дельфіни Негреану
    • Аюрведична їжа
    • Поради щодо харчування
    • Харчові події для компаній та інтерв'ю
    • Рецепти для дітей
  • Зв'язок
  • Призначати зустріч
  • Facebook "target =" _ blank "href =" https://www.facebook.com/Graine-de-Nutrition-1515394515457084/likes "> Facebook
  • Instagram "href =" https://www.instagram.com/grainedenutrition_dnegreanu "> Instagram

свій

Підвищуйте імунітет за допомогою їжі

Стаття, яка може дати вам деякі ключі для підвищення імунної системи. Бувай здоров

Які продукти харчування надавати перевагу ?

Травна поверхня, яка є місцем кишкової екосистеми, складається з 3 постійно взаємопов’язаних субодиниць, які залежать від нашої флори

  • кишкова імунна система, яка складає 70% імунних клітин організму
  • слизова кишечника площею 300 м2. Він виконує бар’єрну роль, щоб не дати токсинам потрапити в організм.
  • На цій слизовій оболонці ми знаходимо мікробіоту-флору кишечника, яка включає 100 000 мільярдів бактерій (у 10 разів більше, ніж клітини нашого тіла). Важить близько 1-2 кг, 40% калових мас. Коли наша флора збалансована, ми переживаємо еубіоз, якщо не дисбіоз. Наша флора нараховує від 800 до 1000 різних видів, 1/3 загальних для всіх і 2/3 специфічних для кожного.

Для того, щоб мати чудову імунну систему, вам потрібні різноманітні корисні бактерії та натуральна, необроблена дієта.