Пиріг з маком з низьким вмістом вуглеводів (без цукру) »Mag
В Австрії насіння маку традиційно використовують у багатьох кондитерських виробах. Тут я представляю вам мій низьковуглеводний варіант макового пирога з мигдальним борошном. Моя родина, яка скуштувала всі рецепти, перш ніж розмістити їх у блозі, була в захваті.
Рецепт складає близько 12 штук
- 200 г вершкового масла
- 5 штук яєць
- 100 грам еритритолу
- 2-3 краплі стевії за потреби
- 100 г мигдального борошна (частково знежиреного) нетертого мигдалю!
- 200 г меленого насіння маку
- 1 цедра лимонної цедри
- 1 чайна ложка розпушувача
- 2-3 ст. Ложки рому
- 1 тире кокосового молока
Завжди реєструйтесь між ними. Кожна піч по-різному, і час випікання також залежить від обраної вами форми для торта. Торт готується швидше на плоскій сковороді, ніж, наприклад, на батоні. Я використовував прямокутну форму розміром 20 х 30.
Харчові цінності:
Я не даю поживної інформації, оскільки підрахунок калорій не працює. Якщо ви перебуваєте на фазі дієти/переходу, коли вам доведеться дуже уважно дивитись на кількість вуглеводів, то я раджу уникати будь-яких десертів, поки ви не досягнете "своєї оптимальної ваги".
Я зробив відео з рецептом на Periscope.tv (@PaleoLC), а потім опублікував на своєму каналі YouTube:
Більше відео з рецептами ви можете знайти у моєму списку відтворення на YouTube тут.