Після 278 кілометрів ультрабігу це було закінчено для Романа Шультеса
Юлія Шюслер | 16 жовтня 2017 р., 10:40
Межа болю була досягнута, стопа довгий час була товстою, гомілка боліла, болів кожен крок. Через 278 кілометрів за шість днів це, нарешті, було закінчено для Романа (31) у відділенні швидкої допомоги - 257 кілометрів до фактичного пункту призначення. Він хотів пишатися тим, що переміг себе.
Роман Шультес (31 рік) - людина, яка шукає спортивних завдань. Його "зафіксував" пробіг через пісок на 4,5 кілометри. Це було в 2013 році, і це зайняло у нього 26 хвилин, з цього він сьогодні сміється. Відтоді це завжди мало бути трохи більше. Півмарафон. Перший марафон. Інший. У якийсь момент повітря вийшло. "Я хотів вийти з важких напівмарафонських та марафонських тренувань - і в той же час зробити щось інше, ніж завжди змагатися проти інших і проти часу", - сказав 31-річний юнак FITBOOK.
Щоденні етапи від 30 до 60 кілометрів
Зрештою, ці пробіги були лише підготовкою до одноразової події: 535 кілометрів на одинадцять щоденних етапів від його будинку в Лангенфельді в Рейнляндії до його улюбленого острова Амрум у Північному морі. 2 травня 2016 року Роман розпочав свій ультрабіг, який назвав «Дорога в Амрум». Щоденні етапи варіювали від 30 до 60 кілометрів, між ними їли і спали сім-вісім годин.
Удар екстремальних викликів
Як і Роман, багато інших шукають удару в екстремальних спортивних завданнях. Будь то ультра, велика дистанція чи смуга перешкод: боротьба проти власного тіла є більш популярною, ніж будь-коли. Такі події, як Tough Mudder та BraveheartBattle - в яких командний дух на передньому плані, оскільки багато перешкод (через воду чи бруд та через стіни) можна подолати лише за допомогою інших учасників - або насолоджуються класичними ультрабігами, такими як 72-кілометровий біг Rennsteig постійно зростаюча популярність.
Кожен повинен сам вирішити, де знаходиться особиста межа. Але вся справа не без ризику. Оскільки навантаження на серце та кровообіг надзвичайно високі - і травми є порядком дня. Як і багато іншого в житті, реалістична самооцінка має вирішальне значення.
Особливо новачкам не слід просто стикатися з викликами тривалих пробіжок. "Марафон настільки ж нереальний для початківців, як і спуск" Лауберхорн "для початківців", говорить експерт з бігу Майк Кляйс. Лікарі Єльського університету виявили, що в найгіршому випадку можливий розвиток ниркової недостатності та серцевого нападу. В одному дослідженні вони змогли показати, що чотири з п'яти учасників марафону Хартфорд страждали на гостру ниркову недостатність. Чіраг Парих, провідний автор дослідження, заявив: "Нирка реагує на фізичний стрес під час марафону, як ніби поранена - подібно до пацієнтів лікарні, нирки яких уражені наркотичними або хірургічними ускладненнями". Також уражається серцево-судинна система. надмірне вживання таких екстремальних пробіжок, які в рідкісних випадках можуть призвести до раптової серцевої смерті.
6-го дня: закінчення в травмпункті
До речі, Роман не доїхав до Амрума - кінець провістив перекручену ногу на четвертий день. Ще два дні він відштовхував біль і продовжував ходити. "Безвідповідально - і помилка", як він говорить сьогодні. Через шість днів і 278 кілометрів біль від запалення, яке перекочувало на гомілку і сухожилля, був настільки сильним, що йому довелося відмовитись. Перша допомога в Бремені закінчилася.
Важко йому, який до того звик "перемагати себе". Сьогодні він визнає: «У вас є межі, які ви не можете просто переступити. Акцент робиться на простому. Потрібна велика підготовка та рішучість ». Що він радить іншим, хто планує прийняти надзвичайний виклик? "Ні в якому разі не йдіть на це", - каже Роман. "Перестань, боляче!"
Тепер Роман шукав нового виклику - і скуштував крові на триатлоні. "Помилково", як він каже. Зараз спорт визначає як його приватне, так і професійне життя: Підготовлений менеджер з маркетингу та проведення заходів вже не організовує вечірки, а спортивні та бігові заходи. Останній його великий спортивний виклик був лише кілька днів тому: на початку жовтня він пробіг Кельнський марафон.
Роман також використав свій екстремальний пробіг з вагомою метою: він збирав пожертви через Facebook для Amrumer Mukoviszidose e.V., до якої 31-річний давно відчував зв'язок. Після свого від'їзду Роман пройшов 535 кілометрів за допомогою друзів та сім'ї, які збирали для нього кілометри. Участь брав навіть дитячий садок.
Передумови: Що таке ультрабіги?
Ультрабіги - це пробіги довжиною більше 42,195 кілометрів - отже, вони починаються там, де марафон закінчується. Ось чому можна говорити про ультрамарафон. У Німеччині існує ряд таких рас. Найдовший - Goldsteig Ultrarace з відстанню 661 кілометр. До найбільш відомих ультрапробігів належать Zugspitz Ultrarace - 100 кілометрів і 5400 метрів на висоті, Трансальпійський біг, який проходить 300 кілометрів через Альпи пішки, або біг Rennsteig - 72 кілометри через Тюрінгський ліс. Деякі ультрабіги проводяться як етапи. Є також ультрабіги, в яких не маршрут, а час, за який учасники намагаються пройти максимально довгий маршрут. Одним із прикладів цього є шестигодинний біг Шрі Чінмой.