Після 6 років необережності я взяв під свій контроль Croq Kilos Fork & Bikini
У мене були діти дуже рано, я завжди присвячував себе їм, їхньому добробуту, ну моє життя - це вони. Тому я ніколи не звертав уваги на свій раціон, я був щасливий, я набрав лише 5 кілограмів після вагітності. Вони народились у Французькій Гвіані, ми прожили там 1 рік і переїхали до Франції для мого професійного проекту. І ось, прибув до Франції, ну, ну: кебаб, картопля фрі, солодощі ... і зі стресом моїх змагань я багато відпускав їжі, насправді я багато робив йо, але навряд чи колись важив я крім лікаря.
У моєму житті є момент, коли я переживав безробіття, тому я відчував, що набрав кілограми, але я прийняв свої форми, аж до того дня, коли в 2015 році я нарешті отримав конкурс, якого бажаю з 2011 року. Щасливий, доставлений, я нарешті бачу мій професійний проект здійснився після стількох жертв та наполегливої праці. Ми повертаємось до Гайани, щоб провести відпустку в грудні, і там я все ще божеволію від їжі. Водночас гайанські страви - найкращі! Повернувшись до Франції в середині січня, я навряд чи колись помістив свої штани розміру 38. Справжнє усвідомлення, коли я вперше купую штани розміру 40.
Ну, я допитую себе, особливо свій раціон. І мій хлопець, який каже мені, що любить мене з моїми формами, так що це не обов’язково допомагає (любов насправді робить тебе сліпим).
Нарешті, я повернувся до школи в лютому, я щасливий, я повертаюся до практики в середині березня і там, катастрофа! Через стрес я їм все і все. Тож я купую собі вагу і там жах! Я знав, що я "жорсткий", але там. тож я повільно починаю зумбу знову, лише щоб заспокоїти совість.
У мене ніколи не було коментарів щодо мого тіла, за винятком сестри, яка завжди говорила мені "кидай що-небудь їсти, ти товстієш!" Я сміявся з цього і не сприймав це погано, бо моя сестра - моя найкраща подруга. До того дня, коли люди мені вказували: "о, ти вагітна?", Я: "ух. Ні" (ти уявляєш на той момент, я вже був погано в шкірі і там мені сказали, що в анфас ). Я йду додому з роздратуванням, заходжу у ванну, піднімаю верх і що бачу? В'ялий живіт, який звисає, стегна, повні целюліту. "Подивись на себе Алісо, що ти зробила зі своїм тілом, ти змусила його страждати. Бери під контроль!"
Вирішено, що я розтоплюся і думаю про себе !
Одного вечора в травні я бовтаюсь у Facebook і бачу виклик на корточках, késako це присідання? Я натискаю на нього і там бачу безліч учасників. Я дізнаюся про те, що це вже присідання, потім кажу собі: "аааа, ідеально для втрати трохи сідниць".
Але я бачу, що це організовує "CROQ'KILOS". Цікаво, я заходжу на їхній сайт, вагаючись зареєструватися, заходжу до їхньої групи у Facebook "Team Croq'Kilos", потім представляюсь, кажу, що хочу скинути 5 кілограмів. Дуже швидко прийом теплий, я одразу почувався добре в цій групі. Тож я переглядаю публікації, рецепти на фотографіях, добрі новини, що повідомляють про схуднення і навіть досягнуті цілі. Не вагаючись, я зареєструюсь, ось я croq'kileuse. Я дивлюсь на меню, в основному досить добре і легко виконуються. Наступного дня, коли я роблю покупки, я не пам’ятаю свого першого прийому їжі, але я просто пам’ятаю, як одного червня у вечірній час пригощався стейком з огірком та перцем. Тому щовечора я теж трохи роблю присідання та зумбу. Спочатку я поспішав спуститися нижче 62 кіло, у червні втрачаю 2 кіло, але я цього не усвідомлюю, думаю, це насправді мрія. Тож завдяки команді, оскільки ця група розгойдується, я потрапляю в черевні преси, які страждання, але розум є.
Другий місяць я перевершую себе у спорті (я купую собі скакалку, гантелі, нові кросівки, спортивний одяг) і навіть починаю біг підтюпцем. І одного разу мій хлопець сказав мені: «о, любий, ти втратив трохи щік. »Я кажу йому:« це правда. "Він сказав" так, сфотографуйте, і ви побачите різницю ". Тому я кажу йому “добре, ти будеш моїм фотографом”. Тож він сфотографував мій живіт та моє обличчя.
Це йде так швидко, і ось я вже на третьому місяці. Мій ноутбук завантажений фотографіями, тому я редагую і там. Сюрприз! Я помічаю зміни! Це я ? Yesiii. Це я, я важила в третій місяць 55 кілограмів 5, майже плоский живіт, менше целюліту, я мрію. Ні, я не мрію. Рецепт усього цього? ВИЗНАЧЕННЯ МОТИВАЦІЇ ХАРЧУВАННЯ ТА СПОРТ (дякую Croq'Kilos, дякую Fork & Bikini, без них я б вас не знав), І ОСОБЛИВО дякую команді Croq'Kilos, я вас обожнюю і не здаюся ! Ми супержінки і чоловіки! Всі разом ми підемо далеко.
Моя наступна мета - мати мою 18-річну вагу 50 кілограмів. Я вірю в це, нам усім доводиться вірити у свої мрії, бо рано чи пізно вони здійсняться. Я змінився, це змінило мене, подумки, я заборонив перекусити, я їх взагалі не пропускаю, ані газовані напої з цього приводу. І я зараз пристрасний до спорту, не можу жити без нього. Завдяки заохоченню команди, я пройшов від 30 хвилин бігу до 9 км. На даний момент я планую 10-тисячну гонку на жовтень, і я не можу чекати, бо знаю, що це буде великим кроком у моєму житті. Дякую, що прочитали мене, діючу команду CK.
Щоб отримати доступ до меню Croq'Kilos, зареєструйтесь за таким посиланням: