Після десятої дієти ви навіть не худнете; Звіт для гурманів
Кожна п'ята жінка в Німеччині щодня наступає на ваги, кожна десята постійно живе згідно з правилами дієти. * М'який сон, поєднання їжі або FdH - існує безліч дієтичних програм, і близько 80 відсотків німців мають принаймні одну дієту. Тим не менше, кожен другий німець має надлишкову вагу. То для чого насправді корисні дієти? У великому суботньому документальному фільмі "Дієтна брехня - що насправді допомагає?" (14 квітня о 20:15 на VOX) телевізор "Шпігель" досліджує це питання та випробовує найпопулярніші дієти. У чотиригодинній документації лікарі та дієтологи пояснюють, що насправді допомагає при схудненні, а яких помилок слід уникати. Сценаристка "Moppel-Ich" Сюзанна Фреліх, автор бестселерів Ільдіко фон Кюрті та актриса Крістін Нойбауер повідомляють про свій особистий досвід з дієтами.
"Ви не можете захиститися від вашої генетично визначеної ваги", - каже лікар д-р. Гюнтер Френк. Він також стверджує: «Після десятої дієти ви навіть не худнете». Відома англійська психолог Сьюзі Орбах вже лікувала розлади харчової поведінки принцеси Ді. Вона навіть звинувачує дієтичну галузь у нашому надмірній вазі: "Замість того, щоб писати, що дієтичні продукти дадуть вам абсолютно нове, краще ставлення до життя, виробники повинні написати: Похибка становить 95 відсотків", - пояснює вона. Сюзанна Фреліх підтверджує це: «Звичайно, це галузевий фокус. Ви знаєте, що багато страв з йогурту чи кварків чи пудингів просто надуваються повітрям. У ньому просто менше, і часто немає великої різниці в кількості калорій ".
Автор вже спробував численні дієти. "Я витратив значну частину свого життя на дієти, які завжди переривали їжею, повноцінним харчуванням, багато їли, дотримуючись дієт". Але деякий час тому 49-річна дівчина вирішила закінчити свою дієтичну кар'єру: "Я помітила, що вона постійно занадто готується нічого не веде. Звичайно, я худнув, але врешті-решт я знову і знову набирав вагу, і в якийсь момент я подумав: «Навіщо я це роблю?» Це врешті-решт зіпсує ваше життя ». З тих пір авторка принципово змінила свої харчові звички. “Я вирішив, можливо, налагодити нормальніші стосунки з їжею і не сприймати їжу як ворога. Ви отримуєте відверто фобію, якщо постійно дотримуєтесь дієти. Ви бачите скибочку білого хліба і не бачите скибочку білого хліба, але це само по собі зло ".
Навіть для автора Ільдіко фон Кюрті дієта на все життя немислима. “Цей помірний такий неймовірно нудний у довгостроковій перспективі. Тому я насправді віддаю перевагу суміші обжерливості та утримання », - пояснює вона. Але вона також не може повністю обійтися без дієт. “Мені потрібно змиритися на радикальне лікування. Я і так радикальна людина, нічого про мене не є поміркованим. Навіть не мої харчові звички ". До недавнього часу актриса Крістін Нойбауер також вела постійну боротьбу із зайвими кілограмами. Вона впевнена, що її проблеми з вагою були викликані лише дієтами. “Я думав, що я надто товстий. У ретроспективі я мав ідеальне тіло, яке потім зруйнував ".
Дієти насправді не призводять до бажаного успіху? Музичний менеджер Улі Шрайбер з Гамбурга проводить самоексперимент: чим займається дієта з капустяного супу і як можна схуднути під час сну? А як щодо програми дієти “збалансованість метаболізму” від Dr. Вовк Funfack? Телевізор SPIEGEL уважно розглядає програму схуднення з Ізена поблизу Мюнхена. Що з цього виходить і як ви можете залишатися стрункими протягом довгого часу, покаже VOX 14 квітня о 20:15 у великому суботньому документальному фільмі "Дієтна брехня - Що насправді допомагає?".