Після канікул ми їдемо! Мораль, мотивація і як схуднути - сторінка 1327
Після канікул ми їдемо !
Добрий вечір дівчата,
Вибачте, я не дуже присутні в ці дні ! але я скажу вам, чому за короткий час ! інакше я продовжую спокійніше, і можу сказати вам, що я перемагав день за днем протягом декількох днів ! Це заохочує мене, і я сподіваюся, що це заохочує і вас
Оскільки у мене виникають проблеми із знайомством з кожним, я розсилав запрошення всім, але ніхто не відповідав @ -), але, можливо, ви не отримали його, якщо я не зробив неналежного поводження ! Я та я ще не на вершині ! тож сьогодні ввечері я почну спочатку.
Тримайся, ти мене розвеселиш !
Поцілунки та на добраніч
пд: крем «Будвіг» з 2 фруктами + чай
d: подрібнена морква + hv + 100 г гречаної булгури + 150 г курячої грудки + 1 ст. ложка олії + чай
вечір: (не голодний), тому 1 цикорій у воді з дуже мало соєвого молока і великий сон о 20:00.
кларнет, якби я міг дозволити собі овочі з вашими макаронами, які були б ідеальними !
Я з’їв свою миску в офісі, не виходив, мав би, це мені здасться довгим. Я хотів би поїхати рано, але я боюся, що мене спокусить багато речей вдома, і все ще досить темно і нелегко гуляти з Льюїсом. Далі буде.
Дівчата впевнені, що коли ми їмо більш насиченою їжею, ми не дуже голодні, але часом буває трохи смаку "повернись", як ми говоримо !
привіт, починає сніг
вчора дуже добрий день я зміг впоратись і для торта дуже мала частина: P
середня ніч, але не вставати
Я повернусь пізніше
Гарного тижня для робітників
поцілунки
вранці так само
зелений салат + раклет (1 картопля + 2 скибочки сирої шинки + 2 шматки сиру) + ананас
кава +1/2 частина млинця
вечірня проста паста + йогурт + клементин
тисан
привіт дівчата, це все, для мене це закінчилося, перший електронний лист, перший день, перший тиждень. це посилюється, але в понеділок ми знаємо, що часто це найпростіше.
Вдень все одно було добре. Наш друг залишився в лікарні, нарешті це була ниркова коліка, і його дружина приєдналася до нас у самому кінці дня. Я (люб’язно) змусив усіх піти з тим, що вони принесли, чого ми не їли. Я вшанував усе без зловживань. І я випив чашку. Але у мене немає залишків, крім мого грушевого пирога, але мій чоловік любить його, тому немає проблем.
Я накрив вам стіл.
……………… .7/01 …… .15/01 ……… 21/01 ………… 28/01 ……… .4/02
Берто ...... . Те саме ... . Пристрій
Спокій ………… -1 k 1… .- 300
Кларнет ……. +300 …… -500
Dietqueen ...... Те саме ... .Pareil
Франсіна ……. + 200…. +500
Елен ……. -700 …… Те саме
Leweline... -400 ……. Пристрій
Момо ………… -1k …… -600
Nath ………… -600 …… -200
Тіфейн …… .- 800 ……. +100
Не все так погано з усіма спокусами, які ми мали. Це від нас залежить, щоб зійти на правильну ногу. Молодці, Натх, ви прийняли мудре рішення. Трохи допомоги не зашкодить. Всім на добраніч. Я не буду робити старі кістки, як кажуть.
Моє меню
PD: 80 г хліба, 20 г вершкового масла, йогурт, чорнослив/яблучне пюре
Полудень: телячі тефтелі з зеленню, горохом.
16:00, галет, пиріг з грушею, міні-лимонний тарт (все невеликими порціями), 1 склянка шампанського, гарячі солоні печі.
Вечір: йогурт, фруктове пюре
- "
- ‹Попередня.
- 1321
- 1322
- 1323
- 1324
- 1325
- 1326
- 1327
- 1328
- 1329
- 1330
- Далі ›
- "