Післяпологова депресія, як допомогти матері у депресії

Виберіть магазин, щоб подивитися пропозиції у вашому районі.

Післяпологова депресія = як допомогти матері у депресії

За ці 6 років, відколи я допомагаю своїм матерям, я завжди мріяв про проведення щотижневих заходів, зустрічей, на яких можна було б приймати жінок, які вважають, що материнство для них занадто важке. Так, це все для мене звучить досить дурно, схоже, BT теж не для мене.

"Важко? Бути матір’ю - це найкрасивіша робота у світі! "

"Мама виконала мене більше за все в моєму житті!"

"Моя дитина принесла мені лише спокій і радість". Хай буде і нам!

Просто я думаю, що ці жінки існують лише в історіях. Насправді жінки, які стають матерями, часто відчувають, що їх щойно найняли на найскладнішу роботу, винайдену на планеті Земля, що материнство справді їх виконує, але це також висушує їх, а дитина приносить спокій і радість, але особливо коли він спить ?

Що робить Кріна Колібан? Ви, мабуть, задавались питанням Це допомагає. Кріна Колібан допомагає. Будь ласка, отримайте мою допомогу. Допомога, яку я хотів би отримати, тому що саме тому я так добре знав, як ми можемо допомогти матері, яка потребує, матері в післяпологовій депресії:

1. Нагодуй її!

Серйозно. Пройти через трудові відносини - це те, чого ви навіть не уявляєте. Я можу зробити кілька порівнянь, але вони далекі від справжніх відчуттів, які відчуває жінка, яка народжує: це як піднятися на 1000 сходинок, як бігти з Бухареста до Брашова без зупинки, це як ви могли б самостійно піднімати той великий диван у вітальні кожні 5 хвилин протягом 6-8-10 годин. Тоді піклуватися про маленького чоловічка, на якого ти дивишся, якого ти боїшся, і взяти його в руки теж дуже вимогливо. Вам не хочеться йти на кухню, щоб приготувати собі їжі. І ні в якому разі не готуйте якісні страви. Такі, як багата білками їжа, із зеленими листовими овочами та властивість зігрівати вас, створюючи відчуття, ніби ви у гнізді.

Коли я народила, я деякий час була одна, була в місті, куди нещодавно переїхала, і батьків не було при собі. Однак я мав щастя, щасливу удачу зустріти Оану, яка вирішила щодня надсилати мені домашню їжу, не повідомляючи мене, не питаючи моєї згоди. Машина приїжджала перед двором, він дзвонив, я відчиняв вікно, а він передавав мені пакет з супом, тип 2 та десертом (!), Щоб він дійшов до мене цілий день. Оана залишилася для мене ангелом мого народження, чоловіком, якого Бог дітей послав годувати мене, коли я не міг піклуватися про себе, а лише про свою маленьку дівчинку. Бажаю тобі Оани в житті кожного з вас!

Відразу після пологів, і коли я кажу «негайно», я маю на увазі кілька хороших місяців потому, мати не встигає щось зробити для себе. Вона ледве може піти у ванну, вона не може митися, вона не може переодягнутися, вона супер безсонна, вона не їла, останній тихий душ, який вона прийняла, був перед початком пологів, груди болять, вона тверда від того, як вона спить з дитиною на собі, щоб дитина не плакала.

Помасажуйте їй шию, плечі, підошви, де тільки можете.
Розчешіть його і зробіть пучок або два заплетені хвости з квіткою, що потрапила в волосся.
Відремонтуйте цвях, якщо він зламався.
Принесіть йому книгу про те, як протистояти після пологів.
Зустріньте мене або консультанта по лактації.
Запропонуйте посидіти з дитиною, поки вона приймає ванну, але обов’язково дайте їй цю рацію з екраном, щоб вона могла постійно бачити, що дитина робить з нею, інакше вона не отримає вашу пропозицію назавжди.

3. Приберіть їх у будинку!

У ті добрі часи матері довгий час жили племенами, де бабусі, тітки, невістки, сестри постійно пересувалися по будинку немовляти і допомагали з постільною білизною, пранням, харчуванням, сном, годуванням грудьми. В наші дні у моєї матері в найдивніших місцях будинку залишилися непрані гори одягу, раковина, повна брудного посуду, і ліжко, чия тверда простирадла хотіла б віднести чартер до пральної машини.

Завітайте до нього в гості, не обов’язково оголошуючи!, Інакше він не прийме вашу допомогу.
Скажіть їй сидіти розслаблено з дитиною протягом 15 хвилин.
Одягніть свій костюм супергероя
І стежте за порядком та чистотою, адже це найкращий подарунок, який ви можете йому принести, повірте.

Я не зміг вийти з дому, коли у неї була така важка зима над Брашовом, тож, якщо ви дасте їй сніг із двору, вона подумає, що Дід Мороз прийшов швидше і особливо для неї.

4. "Вклади!"

Якою б вона не була вагітною, здається, всі обертаються навколо неї. Друзі хвалять її за те, що вона не надто набирає вагу, мати і навіть свекруха її підтримують, партнер щовечора запитує її, чи не хоче вона йти і купувати полуницю, ніби у неї є всі тяги, навіть ті, яких вона не має має їх. Після пологів жінка втрачає всю увагу, яка природним чином переходить до нового вигляду: дитини. Втрата уваги в поєднанні з втомою, страхом, це боляче тіло, ці кровотечі в грудях, ці пошарпані штани, які не виходили за 5 днів, це заплутане волосся, за яке вже не схопишся. щоб її помити, я дуже легко можу підштовхнути жінку до депресії.

Скажіть йому, як добре він справляється
Шукайте аспекти, до яких ви можете пов’язати, та виділіть хороші частини
Не дайте поради, якщо вас не запитують
Не дайте поради, якщо вас не запитують. Так, це все для мене звучить досить дурно, схоже, BT теж не для мене.
Хваліть дитину. Скажіть їй, що вона гарна, що вона виглядає супер здоровою, що вона вже гуляє, розмовляє, пише, читає ?

Матері повинні почути, що вони роблять хорошу роботу, тому що їх головний страх полягає в тому, що вони зазнають невдачі, що вони не знають, як, що вони не хороші матері. Зосередьтеся на ній і покажіть їй, що вона гарна.

5. Остерігайтеся небажаних гостей!

Я зустрів мам, які навіть не хотіли брати бабусь і дідусів додому. "Або, давай, якщо я прийму свою маму, я не хочу, щоб моя свекруха заходила в будинок, поки я не покличу її!"

Обережно! Мабуть, найважливішим аспектом цієї статті є: НЕ судити жінок, які щойно стали мамами! З гормональної точки зору вони зазнають настільки великих змін, що реакції, емоції, думки можуть здатися нам перебільшеними, недоречними, незрозумілими для нас. Я розумію! Коли ваше тіло втратило 3-4 кілограми живої істоти, яка щойно з’явилася у світлі дня, зрозуміло, що реакції, емоції, думки сильні, напружені, дивні.

Отже, з’ясуйте, які її потреби в тому, хто може прийти і відвідати, і переконайтеся, що її бажання виконано. Приблизно через 40 днів від народження ви помітите, як її потреби та бажання щодо того, хто може бачити чи торкатися її дитини, кардинально змінюються від того, як вони були відразу після народження.

Захист енергії, зв’язку, близькості між матір’ю та її дитиною в першій частині спільного життя - це один з найефективніших і найкрасивіших подарунків, які ви можете їм подарувати. І я запевняю вас, що вона пам’ятатиме і буде вдячна за це все своє життя.

Народження не має солодкого смаку, як би красиво ми про це не говорили, як би ми не хотіли народити і навіть народити природним шляхом. Коли пологи пройшли не так, як вона мріяла, заохочення типу "Гей, добре бути здоровим" або "Принаймні він вас не порізав до спини!", Не принесе матері втіхи.

Коли вам стане сумно, пригнічено, розчаровано, засмучено, запросіть її розповісти вам, що вона пережила.
І не давай йому поради!
Просто послухай її.
Підтвердьте її почуття: "Я думаю, вам було важко!" або "Я навіть не можу зрозуміти, як вам вдалося це зробити самому!"
І дякую їй за те, що ти сказала, що ти можеш бути частиною її життя.

7. Потримайте дитину!

Е-е, скажімо, мені було важко пережити когось, хто хоче допомогти мамі, яка перебуває в депресії. Хоча я знав, що якщо є хтось посидіти з моєю маленькою дівчинкою протягом 5 хвилин, я зможу робити те, про що я ніколи не уявляв, що я віддав би половину свого королівства, так, ні Я наважився залишити її без мене на секунду. Так, я знаю, хотілося б, щоб я міг і міг прийняти душ, витягнув свої тверді руки і ноги, переодягнувся, з’їв стіл обома руками, чого я ніколи раніше не робив. Навіть не знаю, чи все ще знаю, як це зробити? Однак мене ніхто не зміг переконати.

Головне - переконати маму залишити дитину на догляд на 1 хвилину. Так, 1 хвилина. Це короткий час, який не лякає її і який стане все довшим і довшим, оскільки вона помічає, що дитина почувається добре з вами. У той момент, коли вам вдалося взяти його на руки, дитину посміхнутися і маму спокійно сходити у ванну, ви можете прикрасити себе званням «Героїня». Ви просто тримаєте на руках те, що здається вам частинкою чоловіка, тоді як їй здається, що ви тримаєте її серце на руках.