Післяпологова депресія при М; ttergef; корпус відсутній; Дитина і сім’я
Багато жінок відчувають знижений настрій після пологів. Однак, якщо воно не проходить самостійно, за ним може стояти післяпологова депресія
Післяпологова депресія: Деякі матері не можуть насолоджуватися своєю дитиною
Страх з’явився на другий день після того, як Джуліана Бем (ім’я редактор змінила) прийшла додому з клініки зі своїм новонародженим сином Максом. Боїться, щоб маленький прокинувся. "Макс багато кричав, і я не міг його заспокоїти", - говорить офісний службовець для зв'язку з Ханау. Вона весь час носила з собою сина, навіть лягала з ним спати з немовлям, прив’язаним до живота на слінгу. Тільки щоб він не прокинувся. Якщо він це зробив, її нерви були напружені. "Коли мій чоловік прийшов увечері додому, він не знав, кого втішити першим: мене чи нашого сина", - каже вона.
Післяпологова депресія: знижений настрій після пологів
Джуліана Бем страждала два тижні. Вона відчула, що з нею щось не так, і змарніла, бо не могла ні готувати, ні їсти. "Моя свекруха нарешті закликала мене звернутися до лікаря, щоб він призначив мені економку". Замість рецепта гінеколог дав їй номер телефону гарячої лінії післяпологової депресії у Франкфурті-на-Майні. Його підозра: Джуліана Бем страждала від післяпологової депресії. Це те, що експерти називають психічним захворюванням, також відомим як післяпологова депресія. "Однак цей термін вводить в оману, оскільки депресія може виникнути не тільки відразу в післяпологовому періоді, але вже під час вагітності та до року після народження", - говорить професор Керстін Вайднер, директор клініки та поліклініки з психотерапії та психосоматики Дрездена.
Дитячий блюз зустрічається набагато частіше
Натомість дитячий блюз, який страждає від 50 до 80 відсотків тих, хто недавно народив дитину, зосереджується на перших кількох днях після пологів. Зазвичай приблизно на десятий день дні плачу прощаються самі по собі, однак, якщо душевна рівновага виходить з рівноваги через 14 днів після пологів, це попереджувальний знак. Порушення сну, страх невдач, почуття провини, напади паніки, серцебиття, але також амбівалентні почуття або агресивні нав'язливі думки щодо дитини - постраждалі повинні боротися з ними. У гіршому випадку вони замислюються про заподіяння шкоди собі чи дитині.
Гаряча лінія: Швидка та компетентна допомога
Коли Джуліана Бем набрала номер гарячої лінії післяпологової депресії, доктор Сільвія Оддо-Зоммерфельд. Психотерапевт з Франкфурта/Майна заснував консультативну службу і завжди проводить першу розмову з абонентами. "Коли я почав працювати в галузі психосоматичної медицини в 2006 році, я був вражений тим, наскільки мало піклувалися про матерів з післяпологовою депресією", - каже Оддо-Зоммерфельд. "Це страждає приблизно від 10 до 15 відсотків жінок". За допомогою гарячої лінії терапевт пропонує матерям в районі Рейну-Майн, зокрема, контактну особу. Небюрократичним способом абоненти отримують інформацію про післяпологову депресію та де вони можуть знайти допомогу, спеціалістів та колег, які спеціалізуються на ній.
Післяпологова депресія: "Я не відчував любові"
Максу було три тижні, коли Джуліана Бем вперше зустрілася з психологом. "Вона допомогла мені передати свої проблеми словами. Це одне мені принесло багато", - каже молода мама. Вона зрозуміла, що її охопила відповідальність перед сином. "Я не відчував любові до нього". У неї було відчуття, що вона не може виконати вимогу Макса, щоб втішити його, коли він плаче. Вона страждала від того, що її життя раптово контролювалося іншими: Наприклад, вона вже не могла сама вирішувати, коли приймати душ, але завжди повинна була чекати слушної хвилини. "Іноді це не приходило цілий день", - згадує молода мама.
Причина: Зазвичай кілька факторів
Але чому це нове почуття відповідальності не переповнює кожну маму новонародженою дитиною? Чому нещодавно пережита відсутність самовизначення не завжди призводить до післяпологової депресії? "Причини не одна, завжди є кілька факторів, що діють разом", - пояснює Керстін Вайднер. Найчастіше це страждає від жінок, які раніше мали психічні розлади, такі як депресія, тривожність або обсесивно-компульсивний розлад. Особистість жінки також відіграє певну роль: ті, хто дуже стурбований, зазнають ризику, як і жінки-перфекціоністки. "Вони не можуть адаптуватися до своєї нової ролі матері, і вимоги до себе дуже високі", - каже Оддо-Зоммерфельд.
Коли постраждалі жінки приїжджають до Сільвії Оддо-Зоммерфельд чи Керстін Вайднер, історії подібні. Молоді матері почуваються пригніченими, тому що дитина багато плаче і виникають проблеми з харчуванням і сном. У поєднанні з новим почуттям відповідальності, можливо, рисою перфекціонізму та відчуттям зовнішнього контролю, виникає замкнуте коло. "Жінка сумна, виснажена, незадоволена і відходить від дитини. Це може це відчути, і порушення її регуляції посилюється", - пояснює Вейднер. Зазвичай матері звертаються за допомогою, коли бочка переповнена, і вони помічають, що агресивно реагують на свою дитину.
Постраждалі люди можуть знайти тут допомогу
Якщо матері підозрюють, що у них післяпологова депресія, то з тими людьми можна поговорити:
- Акушерка, гінеколог, сімейний лікар або психотерапевт
- гаряча лінія післяпологової депресії у Франкфурті-на-Майні, тел .: 015 77/47 42 654
- асоціація "Schatten und Licht". На його домашній сторінці (www.schatten-und-licht.de) є список експертів та груп самодопомоги. Ви можете знайти самотестування асоціації на нашому веб-сайті.
Індивідуальна терапія післяпологової депресії
Джуліана Бем не була дуже здивована своїм діагнозом. Вона боролася з депресією ще до того, як завагітніла. "Я також людина перфекціоніст", - каже вона.
Залежно від тяжкості захворювання, лікування та терапія доступні амбулаторно або в стаціонарі, наприклад, у денній клініці Клініки психотерапії та психосоматики в Дрездені. Тут можуть розміститися шість матерів та їхні діти для восьмитижневого перебування. "Ми шукаємо причини депресії. Наскільки біографія жінки відіграє певну роль? Ми з'ясовуємо, чи необхідний препарат, і, перш за все, розглядаємо зв'язуючу поведінку матері та дитини", - пояснює Керстін Вайднер.
Лікарі та терапевти призначають терапевтичні заходи індивідуально для своїх пацієнтів. Залежно від того, чи є попереднє психологічне навантаження або у жінки є особистісний розлад, терапія може тривати довший проміжок часу. Джуліане Бем не довелося йти в клініку як стаціонар. Вона зустрічалася зі Сільвією Оддо-Зоммерфельд раз на тиждень для бесіди. Терапевт закликав її отримати підтримку від друзів та сім'ї, щоб мати трохи місця для себе. Це забрало страх втратити контроль над своїм життям. Це спонукало її налагодити соціальні контакти, оскільки маленька сім'я переїхала лише незадовго до народження Макса.
Плач немовляти: допоможи в клініках з криками
Це також було важливо: Сільвія Оддо-Зоммерфельд організувала візит до клініки крику для Джуліан Бем та Макса. "Тут експерт запевнив мене, що Макс був плачучою дитиною і що нормально для дитини, як він, зайняти 45 хвилин, щоб заснути". Страх Джуліани Бьом приспати свою дитину зник. Тепер вона могла витримати і зрозуміти, як Макс плаче. Її син, у свою чергу, відчував, що його мати була менш напруженою, і відтепер легше і швидше знаходив сон.
Коли її сину було шість тижнів, Джуліана Бем контролювала депресію: як мати, вона відчувала себе компетентною і знайшла доступ до своєї дитини. "Через чверть року після народження я був повністю закоханий у свого Макса".
Експерт: "Тема все ще наповнена соромом"
Одне дуже важливо для Сільвії Оддо-Зоммерфельд у роботі з пацієнтами: зняти табу із післяпологової депресії. "Суб'єкт все ще дуже збентежений". Оскільки, на думку експерта, вагітність та материнство часто позитивно зображуються у суспільстві та ЗМІ, навіть якщо ця тема останніми роками привертає все більший інтерес громадськості. Не в останню чергу завдяки видатним матерям, які повідомляють про післяпологову депресію.
"Якщо жінка не бачить у всьому рожевого, вона може швидко розвинути почуття провини". Нормально, що не завжди вдається одразу пристосуватися до нової ролі. "Жінці правильно шукати допомогу для цього процесу. Я закликаю її це робити", - каже психолог.
Джуліана Бем дуже відкрито ставиться до своєї хвороби. Про це вона розповідає своїм друзям. І вона завжди дивується, як багато мам мають проблеми зі своєю дитиною в перші дні: "Я думаю, це тому, що ніхто не говорить тобі, чого чекати як мати. Це дуже охолоджує тебе". Після того, як молода жінка закінчила два роки психотерапії у Сільвії Оддо-Зоммерфельд, вона більше не боялася розвитку післяпологової депресії у іншої дитини. "Якщо це трапиться, я знаю, що мені робити: швидше допоможи мені".