Пісний похід - чому віола піст
Чи хотіли б ви себе щасливі, радісний і відчувати себе повним енергії? Тоді підійдіть до Пісна ходьба до альта піст. Годячи віолу, ви поститесь відповідно до випробуваних Метод Букінгера зі свіжовичавленим смачним сік, свіжоприготовлений дрібний Овочевий відвар, інший Чаї і тихо Мінеральна вода. Навіть м’якший Фрукти натще можливо.
Віола не тільки постить здоров'я добре, але також душа і привид. Автор походи, йога, Медитація, мудрість, поживи для роздумів на лекціях та дискусіях Спільнота однодумців ти можеш фізичний, психічний і інтелектуальний багаж лягти. Ви знайдете себе і відкрити водночас що Бути в добрих руках в групі.
Під час походів у найкрасивіші місця Німеччини ви знайдете їстівне спасіння- і Дикорослі трави і пташині голоси пояснив я. Пізнавайте природу! Дозвольте розглянути вас Вищий біолог (Зосередження уваги на ботаніці та зоології, охороні природи) Лідер піших походів і Путівник по Шварцвальду Для надихати на красу природи. Варто про це знати історія і краєвид і Цілющий ефект рослини робіть походи особливими досвід.
Під час Заняття йогою ви можете чудово розтягнути, розтягнути і розслабити своє тіло. Це хороший баланс вправи під час піших прогулянок.
Медитація допомагає досягти рівноваги, концентрації та чіткості. І йога, і медитація привносять у ваше життя радість, гармонію та задоволення.
І те, і інше Їжа для роздумів та лекцій Я поясню вам, що важливо при поверненні до їжі після тижня посту і як ви можете їсти, пити і жити більш здорово і злагоджено в довгостроковій перспективі.
Фрукти натще
На додаток до голодної дієти Букінгера (свіжовичавлений, смачний сік, дрібний свіжоприготовлений бульйон, вибір чаїв, негазована мінеральна вода), ви можете споживати до одного кілограма органічних фруктів на день. Я особисто піду на фруктовий піст, якщо мене турбує "нічого" їсти і лише пити, або якщо я проходжу медичне лікування або приймаю міцні ліки. Для того, щоб досягти детоксикаційного ефекту протягом тижня голодування Бухінгера, вам потрібно робити фруктовий піст протягом приблизно трьох тижнів.
Їстівні лікарські та дикорослі трави
Вирощувані овочі містять лише кілька вітамінів, мінералів та вторинних рослинних речовин. Однак ці три групи життєво важливих речовин необхідні для збереження здоров’я організму. Наприклад, каротиноїди підтримують нас молодими та здоровими та захищають від раку. Сапоніни мають протизапальну та відхаркувальну дію на організм. Дикорослі трави містять необхідні вітаміни, мінерали та вторинні рослинні речовини. І найкраще в цьому те, що салат або тепле овочеве блюдо на смак ще більш ароматне, збагачене дикорослими травами. Під час походів я показую їстівні дикорослі трави та пояснюю, як їх готувати.