Піст і менструація
Мені випала менструація вчора (на 3-й день голодування), яка зазвичай включає дуже сильну кровотечу і часто сильний біль.
Мої запитання: чи буде (це) ефект посту від цього погіршений (я хотів би продовжувати голодування ще 4 дні)? Це щось змінює? Чи є якісь поради, які можуть допомогти проти сильного болю та кровотечі?
Зараз у мене дуже схожа проблема.
Я голодую вперше, і раніше, на 5-й день, я отримала місячні. (Це має сенс вперше з тих пір, як я перестав приймати таблетки, саме тому я не знаю, як реагує моє тіло)
Можна - або слід - продовжувати голодування, незважаючи на менструацію?
Адже з кров’ю втрачається багато важливих мінералів (залізо).
Наскільки мені відомо, мусульманським жінкам, які переживають дні під час Великого посту, дозволяється їсти вдень у цей час - і навіть слід, бо інакше це було б надто великим навантаженням на організм. (можливо, анемія, що загрожує?)
То чи завтра я повинен перервати піст?
Сьогодні я відчутно хитався на ногах . але це, звісно, могло бути і просто завдяки посту . Я ще не мав досвіду.
Я був би дуже радий, якщо б ви поділилися зі мною своїми знаннями та досвідом