Піст - в Індії екадаші
Екадаші - сприятливий день, присвячений Господу Вішну.
Усі, хто пов’язаний з Вішну, практикують це,
одинадцятий день кожного місячного двотижня за традиційним індуїстським календарем. Вважається, що практика екадаші винагороджується порожнечею.
ЕКАДАШІ - це день, коли енергії збільшуються, оскільки ця практика відбувається у всьому світі .
Це практика швидкого або часткового посту (овоч без крупи - сухі або сирі фрукти/знання, як зберегти себе при хворобі), що супроводжується жестом очищення, молитвою та ритуалом/пуджа, присвячена Вішну, богу збереження, захисту.
ЕКАДАШІ готується напередодні разом з ДАСАМІ, з’їдаючи 1 веганську їжу, починаючи поступово робити себе доступним у цей день з Екадаші.
Чого мене вчить ЕКАДАШІ ?
Я вступаю в відданість, приділяючи цю особливу увагу, яка залучає мене глибоко, тому що я віддаю своє тіло, свій час і свій розум практиці екадаші.
Це включає і провокує багато внутрішніх і зовнішніх реакцій, які дають мені змогу виявити себе і побачити, де це працює: я керую своїми стосунками до себе, до інших і до Вішну.
Не годування мене дозволяє зрозуміти, що це тіло - це храм, що прихищає тисячі божеств, і вчить мене не судити про це: це просто храм. Екадаші вчить мене не прив’язаності, а також оволодінню бажаннями.
Я практикую джапа-крію, прогулянку джапа і коротку медитацію мовчки, а також щоденну садхану.
Система травлення перебуває в стані спокою, вона пожвавлюється. Розум очищається від тягаря, якого більше не потрібно мати в цьому житті.
День переривається ванною (душ, омивання, річкова лазня, морська лазня)
вранці, вдень та ввечері
2 пуджа у Вішну: вранці та ввечері
Молитви Господу Вішну та медитація
Вранці та ввечері & 1 раз вдень
Прокидатися рано вранці. Прийміть ванну і піднесіть молитви.
Виконайте просту пуджу в домі лорда Вішну, запаливши лампу та пропонуючи фрукти та листя Тулсі.
Моліться або медитуйте кілька хвилин.
Якщо поблизу є храм Вішну, відвідайте його і станьте свідком пудж і ранкових ритуалів.
Молитви можливо
Прості пісні - Ом Намо Нараяна
Наступного дня піст порушується ДАВАДАШІ після запалення лампи під час молитов до Вішну.