Піст за Хільдегардою фон Бінген
Щороку Великий піст розпочинається в Попільну середу і закінчується через 40 днів у Великоднє чування. У цей час люди, орієнтовані на здоров’я, споживають воду, чай та овочевий бульйон лише протягом одного або декількох тижнів і насолоджуються піднесеним відчуттям, що зовсім не обійтися твердою їжею.
Але це не завжди має бути повна відмова. «Постне світло» стає все більш популярним. Не дивно, адже краще поєднувати його із повсякденним життям багатьох людей, ніж взагалі відмовлятися від їжі. Швидше, мова йде про критичне ставлення під сумнів та зміну способу життя та звичок споживання. Сюди входить відмова від м’яса, солодощів та алкоголю. Але і на інші задоволення, такі як перегляд телевізора або комп’ютерні ігри.
SONNENTOR підтримує тих, хто бажає постити, за допомогою широкого асортименту пісних чаїв та багатьох інших продуктів із контрольованого органічного вирощування, з якими насолодою не гребують навіть тоді, коли без вас не обійтися. А протягом наступних днів та тижнів - часу накопичення після голодування - існує безліч смачних продуктів SONNENTOR для свідомого способу життя.
До речі: щоб схуднути і очистити організм, піст популярний не тільки під час посту, але і в кожну пору року.
Піст за Хільдегардою
«Просто йди на це» - неправильне ставлення до того, щоб розпочати піст. Час відміни слід ретельно планувати та обговорювати з довіреним лікарем. Кожен сам вирішує, чи поститься один вдома, а точніше в групі, яка може мотивувати. Пост, як рекомендує Хільдегард фон Бінген, відбувається в чотири етапи.