Питання про піст; Сторінка 21 - L; Їжа - Les Forums d - Сторінка 21
# 401 Зау
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Реймс
Чи можу я постити, перебуваючи на місячних?
Я читав на цьому форумі, що куріння було виключено. Чи можу я отримати ще кілька деталей? (Боюсь, що не зможу повністю зупинитися.)
Чи можу я продовжувати приймати ліки від нігарі (магнію), оскільки я читав суперечливі думки.
# 402 Джеррі Уайт
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Нормандія
- Інтереси: Вегетаріанська культура
# 403 натуральний
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Брюссель (Бельгія)
- Інтереси: м’які енергії, духовність, парапланеризм.
aloysius. чому ви просто не намагаєтесь мати один фрукт на день (або на прийом їжі, якщо хочете). просто по совісті.
і нічого іншого, звичайно, крім, можливо, пити, коли хочеться і дихати
Відредаговано Naturel, 31 серпня 2011 - 12:16 .
# 404 Алойзій
- Стать: Жінка
- Місцезнаходження: Париж
# 405 натуральний
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Брюссель (Бельгія)
- Інтереси: м’які енергії, духовність, парапланеризм.
алоїзій. Ви знаєте, якщо будете голодувати, ви, природно, дуже швидко кинете палити, тому що більше не зможете цього терпіти, оскільки будете набагато чутливішими. ви не зможете піти до тієї самої кімнати, що і ваш друг, якщо він палить.
Я не знаю, як тобі порадити.
# 406 Сергіссімо
Очевидно, що якщо вам доведеться готувати їжу для когось, ви не зможете поститись. якщо у вас немає мазохістських дарів для використання.
Я все ще бажаю, щоб ти засунув палець у передачу для зміни.
З повагою та привітаннями.
# 407 Алоїзій
- Стать: Жінка
- Місцезнаходження: Париж
# 408 Зау
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Реймс
# 409 Джеррі Уайт
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Нормандія
- Інтереси: Вегетаріанська культура
Відредаговано leadthump, 04 вересня 2011 - 20:29 .
# 410 Сергіссімо
Ваша нудота і блювота тривали б, мабуть, близько 10 днів, тоді зникли б повністю, поступившись місцем спокійному голодуванню, але все ще з неприємним смаком у роті.
Порада Зау: "Краще почати зі зміни способу життя і робити фруктові ліки, перш ніж приступати до посту!" Це правда, що ви повинні розпочати свій піст, серйозно обмірковуючи спосіб життя, відмінний від того, який закінчився повним фолінгуванням. У нас проблема курки та яєць: зміна дієти та голодування, що з них має бути першим? Щоб почати голодування без блювоти, вам потрібно змінити спосіб життя протягом одного-дванадцяти місяців без рецидиву. Тривалий період життя, який залишається хворобливим і без звичних компенсацій !
Є ще одне рішення, яке не подобається ні натуропатам, ні послідовникам чистого і жорсткого посту (водного посту), це сповільнене голодування: перший день - це швидкий водний потік (або зовсім немає води, якщо ми цього не хочемо). З другого дня, і приблизно протягом двох тижнів, 60 калорій на день через напої. Існує багато способів ароматизувати напій. Наприклад, справжній лимонний сік. (НЕ вагайтесь, додайте штучний підсолоджувач, щоб отримати соду, гідну цієї назви.)
Проблема виникає через дні з 60 калоріями. Це уповільнене швидке дозволяє знешкодити на високій швидкості, уникаючи втечі, але не активує регенераційну силу води швидко. Тому мова йде про перехід на 20 калорій, і ця зміна дуже погано переживається під час посту. Фізіологічно 20 калорій еквівалентно водному голодуванню, і це план, який цікавить нас для терапевтичного голодування. На філософському рівні (на що Leadthump натякає "Це не найсильніший голод, це стан, в якому ти опинився"), факт наявності смаку в роті (трав'яні чаї, "кавовий" цикорій) дозволяє уникнути занадто велика психологічна дестабілізація, зокрема шляхом створення протистоянь неприємному смаку в роті, який набуває філософського значення в довгостроковій перспективі (ненависть до себе, навіть існування, відчуття несправедливості чи безпорадності). Ми тримаємо воду швидко кілька тижнів, а не кілька місяців.
На мою думку, ідеальний терапевтичний піст - це такий, що має 20 калорій з другого дня до останнього.
Необов’язково викликати терапевта або мати багато знань з цього питання. Піст належить кожному, він безкоштовний. Вам потрібно, щоб ваш друг розумів і погоджувався їсти місяць-два на вулиці. (Ви можете розраховувати на нас - у будь-якому випадку - на подальші дії в Інтернеті.) І якщо вам не вдасться завершити свій піст, ви завжди будете незмірно кращими за тих людей, які затягують себе від самої ідеї. Залишитися без їдять.
Я починаю злитися! Удачі.
# 411 Аенор
- Стать Чоловіча
Я дуже сумніваюся, але як ти думаєш, чи є спосіб зменшити неприємний запах з рота, коли ти молодий? ?
Сама ідея неприємностей, які я ризикую заподіяти оточуючим, відмовляє мене починати короткий піст. Дійсно, у звичайні часи, коли я не їв протягом певної кількості годин (п’ять-шість), мої родичі негайно повідомляють мене, що у мене починає відчувати неприємний запах з рота, навіть коли я ще не голодний.
# 412 Зау
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Реймс
Змінено Zaou, 08 вересня 2011 р. - 07:51 .
# 413 Нестор345
- Місцезнаходження: LIEGE
Саме тому, що ви вступаєте у фазу детоксикації
# 414 Зау
- Стать Чоловіча
- Місцезнаходження: Реймс
# 415 Аенор
- Стать Чоловіча
Дякуємо за ваші вказівки. Незважаючи на те, що я не знав цього імені, я знав, що це нормальне явище, прочитавши деякі відгуки про піст.
З’ясуйте, що не так із вашим способом життя, і змініть його. після цього ваше тіло може реагувати менш сильно.
Чи є у вас підказки? Я ніколи не палив і не вживав алкоголю, у мене немає чаю чи кави, мало м'яса, дуже мало молочних продуктів, і люди, які діляться зі мною всіма своїми стравами, здається, не мають цієї проблеми, тому вони не обов'язково позбавляються себе продукти, про які я щойно згадав
Крім того, проблема зберігатиметься під час добровільного посту, так? Насправді, я особливо хотів би знати, як замаскувати цей запах (факт чищення зубів ефективний лише протягом декількох хвилин за цих умов).
Гігієна життя нічого не змінить, якщо ви не з’їсте щонайменше 30 г вуглеводів (глюкози) через фрукти та овочі або суп.
# 416 Нестор345
- Місцезнаходження: LIEGE
Це може бути цікаво, але звідки ви берете цю інформацію ?
=> Якби ви шукали в гуглі "кетоз", ви мали б наукову основу.
Кетоацидоз, або кетоз, виникає через 48-72 години дієти!
Без цукру (споживання вуглеводів: максимум 30 г на день для його запуску) і з невеликою кількістю ліпідів,
==> саме плавлення зайвих жирів виробляє енергію (окислення жирних кислот у мітохондріях). Цей шлях супроводжується кетогенезом.
Отриманий таким чином ацетон стає природним пригнічувачем апетиту.
http: //www.freemag.f. ose-s612435.htm
30 г глюкози через фрукти - це багато фруктів, ні ?
# 417 Клавдій
- Стать: не вказано
- Місцезнаходження: Швейцарія
- Інтереси: ВСІ
Готуючись до свого посту, я завжди віддавав перевагу овочам. Цікаво, що деякі фахівці більше говорять про фрукти. під час свого тривалого голодування я зміг переконатись у перевазі кількаденної перерви в овочевому соку. Під час іншого коротшого голодування я спробував фруктовий сік. немає фото, як кажуть вдома! Між овочами та фруктами, готуючись до посту, я завжди вибираю овочі. Пост потрібно готувати заздалегідь, за цих умов реакції виведення токсинів будуть набагато плавнішими.
Відредаговано Клавдієм, 09 вересня 2011 - 09:01 .
# 418 Нестор345
- Місцезнаходження: LIEGE
Готуючи свої пости, я завжди віддавав перевагу овочам.
# 419 Сергіссімо
Я не спеціалізувався на способах уникнення неприємних запахів для інших під час посту. Найкраще для інших - це повністю очиститися. (Привіт МІВІЛЮДИ!)
Ці запахи під час посту - хороший спосіб уникнути психологічної розбещеності. Якщо ми не дуже молоді та дуже свіжі, інші мають помилкове уявлення про нас, яке ми в кінцевому підсумку сприймаємо як правильне і поза яким вони заважають нам проектувати себе. Існує різниця між контейнером і вмістом, нашою плотською оболонкою і нашим божественним «я» (що еквівалентно нашій свідомості, нашому розумовому життю). Образ інших автоматично зменшується, коли ми повинні високо поважати себе і свою здатність вийти зі своєї плотської посередності.
Починаючи з п’ятого дня і протягом якихось п’яти днів (значення наводяться на порядок) спостерігається явище постійного потоку слини цілодобово. Якщо його не можна ковтати, ми плюємо, сідаючи поруч. Води.
Якщо ви передували голодуванню за три тижні сирої їжі (95% калорій сирі, тож хліба немає), і якщо ви поставили себе у сповільнений швидкий режим (режим 20 калорій на день з другого дня), це хороший шанс уникнути блювоти. Однак протягом п’яти днів постійного поганого потоку слини може знадобитися плювати імперативно. Тоді ночі сильно порушуються. Після цього випробування повертаються ночі глибокого сну. Але коли прокинешся, смак у роті ДУЖЕ поганий. Швидко вставайте, щоб помити і промити зуби, що сильно змінює стан ротової порожнини. і поверніться спати, якщо ми хочемо.
Піднятий, морщачись від неприємного смаку в роті, перше, що потрібно зробити, це випити лимонад. Він покращується, але залишається всюдисущим: це є доказом того, що ми перебуваємо у детоксикації.
Наступні засоби дають змогу зменшити неприємний смак у роті або навіть приборкати його на кілька хвилин до декількох годин, залежно від того, що залишається на складі.