Пиво не призводить до ожиріння
Помірне споживання пива не сприяє ожирінню, згідно з дослідженням, проведеним у Науковому інституті громадського здоров'я - Луї Пастер, Бельгія.
Дослідження, в якому взяли участь 10 000 людей, виявило, що серед найважливіших факторів ризику збільшення маси тіла є споживання білого хліба замість чорного хліба, дієта з високим вмістом жиру, споживання молочних продуктів у великих кількостях. велике споживання закусок та солодких напоїв, а також низький рівень освіти.
Щодо напоїв, дослідники кажуть, що це не є чітким фактором, який сприяє збільшенню ожиріння.
"До ожиріння потрібно ставитись серйозно, оскільки воно пов'язане з багатьма іншими проблемами зі здоров'ям, включаючи діабет II типу, серцево-судинні захворювання, остеоартроз або стеатогепатит. Відомо навіть, що ожиріння може зменшити тривалість життя в середньому приблизно на 10 років. Недотримання здорового способу життя та збалансованого харчування може стати визначальним фактором появи ожиріння, тому рекомендується вживати їжу та напої, багаті вітамінами та мінералами. Як показало бельгійське дослідження, завдяки вживанню вуглеводів, білків та вітамінів пиво є одним з продуктів, який може мати сприятливий ефект, коли воно є частиною збалансованої дієти ", - сказала Коріна Зуграву, президент Центру досліджень пива, Здоров’я та харчування.
Пиво багате клітковиною, мінералами, антиоксидантами та вітамінами. Безалкогольне містить 17 калорій, тоді як пиво з алкоголем містить 43 калорії. Крім того, 350 мл пива містить 13 г вуглеводів, 1,5 г білка і 0 г жиру, і в помірних кількостях може бути частиною здорової дієти.
На думку представників Центру досліджень пива, здоров’я та харчування, помірне споживання пива слід доповнювати збалансованим способом життя та правильним харчуванням.
Помірне споживання пива означає кількість 660 мл/день для чоловіків і 330 мл/день для жінок, з концентрацією алкоголю максимум 5%.