Pixoblog - Розрахунок Ккал ваших рецептів

Коли ви додаєте рецепт, розрахунок кількість калорій робиться автоматично: практично знати, чи ваш рецепт занадто калорійний, і раптом змінити певні інгредієнти !

розрахунок

Знання кількості калорій у рецепті дозволяє перевірити надлишок і зменшити його:

- або шляхом модифікації інгредієнта (наприклад, замінивши крем-крем на соєві вершки або 20% жирних стейків на 5% стейків).

- або вибираючи більш легкі рецепти протягом дня

Як показання, крім будь-якої дієти та будь-якої особливості, жінка зазвичай споживає 2000 ккал/день, а чоловік 2500 ккал/день.

Після входу в систему перейдіть до My Kitchen, щоб додати рецепт і перевірити його Ккал.

Софі, 18/06/2014