П’ять фактів для кращого розуміння явища л; ожиріння в Канаді HuffPost Квебек
Коли йдеться про повне пояснення складних факторів, що призводять до ожиріння, статті на цю тему часто містять неправильну інформацію.
Всього за кілька десятиліть у Канаді різко зросла кількість людей, які постраждали від ожиріння. Ожиріння вважається фактором ризику хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, гіпертонія, серцево-судинні захворювання та деякі форми раку. У Квебеку 53% населення страждають від надмірної ваги. Ось чому ожиріння часто стає головним заголовком новин. Однак, коли йдеться про пояснення складних факторів, що призводять до ожиріння, статті на цю тему часто містять дезінформацію.
Ми знаємо, що ожиріння є як хронічним, так і прогресуючим. Дослідження виявили деякі фактори, що сприяють цьому явищу. Фізична активність, дієта, соціально-економічний статус, етнічна приналежність, імміграція та навколишнє середовище взаємодіють за складною структурою.
Таким чином, якщо основна причина надмірної ваги, як правило, зумовлена уповільненням швидкості метаболізму, відсутністю фізичної активності або переїданням, існує багато вторинних факторів біологічного (генетичного), психологічного (депресивного) характеру.) Та соціально- також враховується економічна (бідність).
Як результат, «швидкі виправлення», які часто рекламуються в таких телепрограмах, як The Biggest Loser, - які обіцяють максимальну втрату ваги за короткий проміжок часу - не дають стійких результатів. Насправді ці методи схуднення пов’язані з високою швидкістю відновлення ваги. Експерти наголошують, що для належного управління ожирінням необхідні реалістичні та стійкі стратегії лікування.
Ось що потрібно знати про ожиріння:
-
Поширеність та тяжкість ожиріння різко зросли в Канаді за останні 30 років, оскільки рівень фізичної форми знижується. Дослідження показують, що кожен четвертий дорослий і кожна десята дитина страждають на ожиріння. За цей самий період рівень ожиріння майже подвоївся серед чоловіків та жінок у більшості вікових груп молоді та дорослих категорій. З кінця 1970-х років зростання рівня ожиріння було пропорційно більшим у важчих категоріях ваги. Крім того, дані показують, що рівень фізичної підготовки дітей, молоді та дорослих знижується.
Ожиріння - дорога епідемія. За оцінками, ожиріння обійдеться канадській економіці в 4,6 млрд доларів у 2008 році, на 735 мільйонів доларів більше (на 19% більше), ніж у 2000 році.
Вимірювання ожиріння не є точною наукою. Індекс маси тіла (ІМТ) слід розглядати як неточний показник для прогнозування впливу на здоров’я. Розподіл жирової тканини та її кількість також є визначальними факторами збільшення ваги. Наприклад, жир у черевній області сильніше пов’язаний із діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями, ніж ІМТ. Насправді, вимірювання окружності талії дає більш точну картину загальних ризиків для здоров’я, пов’язаних із ожирінням, ніж ІМТ.
Експерти шукають рішень щодо регулювання та харчової промисловості. Як і куріння та рясне пиття, ожиріння - це не просто результат поганих індивідуальних рішень. Соціальне та ділове середовище відіграє переважну роль і робить певних людей більш ризикованими прийняти певні типи поведінки. Деякі фактори ризику включають: просування та доступність висококалорійної їжі; обмежений доступ до здорової їжі; відсутність часу на приготування їжі; та бар’єри для фізичної активності. Експерти рекомендують кілька перспективних законодавчих заходів: відмовити від споживання висококалорійної їжі, накладаючи фіксовані порції; заборонити рекламу їжі та напоїв, спрямовану на дітей; прийняти підзаконні акти про зонування, що забороняють ресторани швидкого харчування біля шкіл; інформація про харчові показники на упаковці; запровадити податковий кредит для фізичної підготовки; покращити доступ до розважальних заходів, а також пішохідних стежок.
Словник, який слід використовувати, говорячи про ожиріння
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ НА HUFFPOST