П’ять порад для красивої повної бороди BARTMANN
Крок перший: ваше здоров'я
Якщо ви хочете отримати повну бороду, важливо підтримувати своє тіло в хорошій формі, адже міцне здоров’я може прискорити ріст бороди. Зверніть увагу на свій раціон і частіше включайте в свій раціон рибу, яйця та інші джерела білка. Збалансоване харчування важливо для стимулювання росту бороди.
Також важливо: уникати або зменшувати стрес. Особливо у чоловіків стрес є частою причиною випадіння волосся, вуса не залишаються осторонь, а також випадають. Або ти якнайкраще уникаєш стресу, або зменшуєш його. Це найкраще працює у спорті. Незалежно від того, збираєтесь ви бігати, колективний спорт чи тренажерний зал: вправи ефективно допомагають зменшити та зняти стрес. Рух також позитивно впливає на кровообіг, це також важливо для росту бороди. Як позитивний побічний ефект, ви будете почувати себе добре і у формі.
Крок другий: подолання початкової фази
Більшість чоловіків зазнають невдачі у так званій початковій фазі, яку даремно не називають фазою свербіння. Шкіра обличчя дряпається і свербить, це відчуття незручне і, звичайно, турбує. Це часто змушує чоловіків знову голити бороду. Вам потрібно витримати цю фазу, якщо ви хочете отримати повну бороду.
Олія для бороди може допомогти полегшити відчуття свербежу. Завдяки цінним інгредієнтам та заспокійливим оліям він зупиняє свербіж. Волосся стають м’якшими, шкіра більш пружною та доглянутою.
Зазвичай свербіж закінчується на четвертому тижні. Вуса тепер значно м’якші, і шкіра більше не дратується.
Крок третій: мінерали та вітаміни
Ви можете споживати вітаміни та мінерали для прискорення росту бороди. Біотин особливо підходить, оскільки стимулює ріст волосся, а також корисний для нігтів. Мінерали, що містяться в овочах та фруктах, можуть стимулювати ріст бороди; особливо ефективні вітамін В6, вітамін С, вітамін Е та лляна олія. Однак обов’язково використовуйте хорошу дозу, оскільки занадто велика кількість може звести нанівець ефект. Також перед початком прийому слід поговорити зі своїм лікарем.
Крок четвертий: залиште бороду в спокої
У перший місяць борода може виглядати не доглянутою і красивою, але руки в руки. Нехай ваша борода відростає протягом перших чотирьох-шести тижнів, і не надавайте їй форму. Ніякого підстригання, відсікання стирчать волосся і відсутність контурів. Однак ви можете приборкати дикий наріст невеликою помадою бороди, щоб борода не здавалася нехтуваною.
Через чотири-шість тижнів ви можете вперше навести форму бороди або зробити її формою, якщо ви не впевнені в собі. Перукар, якому ви довіряєте, виріже бороду у формі, намалює контури і підстриже зайве волосся. Коли ваша борода стане такою, якою ви її хочете, ви можете щотижня підстригати її трохи назад, щоб вона виглядала гарно доглянутою.
Крок п'ятий: довіряйте зростанню бороди
Багато чоловіків невпевнені, особливо на початку росту бороди, оскільки непривабливі прогалини переливаються волоссям на бороді. Але не хвилюйтесь! Якщо волосся довше, воно стає м’якшим і потрапляє через щілини, так що їх уже не видно.
Суть
Борода вимагає часу і терпіння. За одну ніч ви не отримаєте доглянуту і красиву повну бороду. Все зводиться до часу, терпіння та правильного догляду. Зверніть увагу на ці п’ять кроків, і незабаром у вас буде чудова повна борода.