Пюре з моркви та сочевиці з низьким вмістом вуглецю 🥕 з шніцелем з пашот з індички 😍

Відео рецепта

інгредієнти

Для пюре:

моркви

  • 3 моркви
  • 50 г червоної сочевиці
  • 80 мл кокосового молока
  • 75 мл молока
  • 2 ч. Ложки каррі
  • Сіль і перець за смаком
Для шніцеля з індички-пашот:

  • 1 морква
  • ½ кольрабі
  • 1 ст ложка оливкової олії
  • 500 мл органічного бульйону з птиці
  • 4 шніцель з індички
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 2 порції.

Ви можете розрахувати приблизно 10 хвилин на приготування і ще 30 хвилин на приготування.

Харчові цінності

Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.

  • Ккал: 82
  • КДж: 342
  • KH: 4,3 г.
  • Жир: 3,3 г.
  • Білок: 9,2 г.

  • почати
  • /
  • журнал
  • /
  • Пюре з моркви та сочевиці з низьким вмістом вуглецю 🥕 з шніцелем з пашот з індички 😍

Низькоуглеводне пюре з моркви та сочевиці з шніцелем з пашот з індички - це фантастично смачне блюдо, яке надовго збереже вас ситими. Вам потрібно лише кілька простих інгредієнтів і не занадто багато часу для приготування.

І тепер ми сподіваємось, вам сподобається готувати вдома

Для першого враження ми знову запропонували вам відео з рецептами.