План OsoLean
1 SM План ОсоЛейн Mannatech Live for RealSM у Європі
2 Зміст 2 Вступ та огляд плану OsoLean 4 Порошок OsoLean відрізняється від передових пептидних технологій 5 Ваша подорож починається зараз 6 План OsoLean 8 Як виміряти ваші досягнення 10 План харчування OsoLean для жінок 11 План харчування OsoLean для чоловіків 13 FAQ - Поширені запитання План OsoLean Вступ та огляд Ласкаво просимо до План OsoLean. Він стосується викидання ваги та довіри рулетки. Мова йде про те, щоб одягнути на один розмір менше, мати можливість одягнути ремінь на інший отвір щільніше або, нарешті, поміститися в ці чудові джинси. А може, справа лише в тому, щоб зберегти свою поточну фігуру після досягнення ідеальної ваги. Йдеться про те, щоб жити здоровіше. Увага: Використовуйте лише за призначенням. Однак при використанні за призначенням це допоможе втратити жир. Ні в якому разі не можна використовувати його без нагляду лікаря, якщо ви споживаєте менше 800 калорій (3348 кДж) на день. 2 з 16
10 План харчування OsoLean для жінок 10 з 16 Ось план OsoLean як приклад для середньостатистичної жінки у віці від 31 до 50 років, яка хоче скинути фунт (0,5 кг) на тиждень. Цій жінці потрібно близько 8373 калорій на день, щоб підтримувати свою поточну вагу. Щоб зменшити свою вагу за допомогою порошку OsoLean, вона повинна їсти на 500 калорій (2093 кДж) менше на день. Сніданок Обід Ранкова післяобідня вечеря Загальна кількість порцій simbiss simbiss на день 2 совки 2 ложки порошку OsoLean (за 20 хвилин до цього) Цільнозерновий хліб, мюслі, макарони Фрукти Овочі Білок Знежирене молоко або молочні продукти з низьким вмістом жиру Корисні жири ** Загальна порція на прийом їжі Калорії (6280 кДж) щодня. ** Прикладами корисних жирів є горіхи, авокадо, арахісове масло, рослинна олія та оливкова олія.
11 План харчування OsoLean для чоловіків Ось приклад плану харчування для середньо активного чоловіка у віці від 31 до 50 років, який намагається скинути один фунт (0,5 кг) на тиждень. Цій людині потрібна передбачувана кількість калорій (кДж) на день, щоб підтримувати свою поточну вагу. Щоб зменшити свою вагу за допомогою порошку OsoLean, він повинен вживати на 500 калорій (2093 кДж) менше на день. Сніданок Обід Ранкова післяобідня вечеря Загальна кількість порцій simbiss simbiss на день OsoLean порошок (за 20 хвилин до цього) 2 совки 2 совки цільнозернового хліба, каш, макаронних виробів Фрукти Овочі Білок Знежирене молоко або нежирні молочні продукти Здорові жири ** Загальна порція на прийом їжі Калорії (8373 кДж) щодня. ** Прикладами корисних жирів є горіхи, авокадо, арахісове масло, рослинна олія та оливкова олія. 11 з 16
12 Бортовий журнал Тиждень 1 тиждень 2 тиждень 3 тиждень 4 Зріст Вага Індекс маси тіла (ІМТ) Обхват грудей Біцепс Обхват талії Обхват стегон Обхват стегон Обхват стегон не застосовується/тиждень 5 Тиждень 6 Тиждень 7 тиждень 8 Висота Вага Індекс маси тіла (ІМТ) Обхват грудей Біцепс Обхват талії Обхват стегон Окружність стегна n/an/an/an/a 12 з 16
16 SM 2010 Mannatech, Incorporated Всі права захищені. Mannatech Swiss International GmbH c/o Mannatech Limited 2 Trident Park, Basil Hill Road Didcot, Oxfordshire, OX11 7HJ Великобританія Для розповсюдження лише у Німеччині MOD Mannatech Live for RealSM в Європі