Початки важкої легкої атлетики, фітнесу, силових тренувань, тренувань
Витоки тренувань на гирях знаходяться в Росії, де тренування все ще дуже поширене. Багато спецназівців проходять жорстку програму випробувань. Ви можете легко переміщати важкі вантажі протягом тривалого періоду часу.
"Можна з упевненістю сказати, що важка атлетика в Росії змогла закріпитися і процвітати в основному завдяки багатьом прихильникам гіря", - сказав професор Л. Дворкін, сам чемпіон світу з важкої атлетики. Однак це був батько гиря, доктор. Владислав Краєвський, який ввів термін "важка атлетика" (тяжоя атлетика), який також використовується для опису важкої атлетики в Росії сьогодні
Червона Армія і гиря нерозривно пов’язані. У кожній російській військовій частині є навчальна кімната, також відома як "Мутеке", яка обладнана гирями. Поки інші країни витрачають час на знущання зі своїх солдатів віджиманнями, російські військові повинні порвати гирю на 24 кг, щоб довести свою силу та витривалість. "Фізично червоноармійці були у відмінній формі", - дивувався генерал-лейтенант Гіффард Мартель, глава британського військового загону, який відвідував СРСР під час Другої світової війни. В »Значну частину обладнання, яке ми перевозимо на піхотних ескортних машинах, перевозять на спині російські піші солдати. Здається, росіяни без проблем справляються з цим важким тягарем. Вони надзвичайно жорсткі. «
Спецназ тренується з гирею
Спецпідрозділи - включаючи співробітників російської податкової міліції, які часто знають, як поводитися з вогнепальною зброєю краще, ніж олівці чи калькулятори - використовують гирі, щоб підтримувати свою форму. В останні дні радянського режиму в тюрмах регулярно відбувалися повстання та захоплення заручників. В результаті кожного разу викликали екстрені служби МВС для наведення порядку. Вони робили свою роботу, але не були з цим негідні. Наприклад, у 1986 році вони штурмували табір в'язниць і безцеремонно спалювали його, щоб вчинити заворушення
У 1991 році Міністерство внутрішніх справ створило спеціальні оперативні групи для кожного в'язничного округу. В їх завдання входило: порятунок заручників, придушення заворушень, відстеження та арешт втеклих злочинців. Ці команди багато працювали з того пам'ятного року, коли СРСР розпався
Навчальна програма з жорстким поривом
Спецназ, що діє в російських в'язницях, складається з колишніх членів спеціальних військових частин, парашутистів та ветеранів інших елітних військ. Кожен з них повинен був перемогти дев'ять і більше конкурентів, щоб бути прийнятими. Процес відбору подібний до процесу відбору, який застосовував спецпідрозділ служби військової розвідки ГРУ, Спецназ. Тут кандидат повинен впоратись із наступними завданнями (цілком, звичайно): десятикілометровий форсований марш у повній бойовій екіпіровці, смуга перешкод, що включає спуск, а потім десятикілометровий біг. Кінцевою глазур’ю торту є дванадцятихвилинний сеанс спарингу з повними контактами з відпочившими суперниками, які чергуються кожні три хвилини. Ті, хто потрапив до команди, ні в якому разі не можуть сидіти склавши руки, але регулярно вимірюють себе на спортивних змаганнях зі своїми колегами. Улюблені дисципліни: Тренування в ближньому бою та гірі - питання точності та гордості
Іноді важко зрозуміти логіку як російського, так і американсько-американського уряду, який заохочує ув'язнених робити силові тренування. Однак набагато важливішим є той факт, що російські в’язні також можуть використовувати гирі, щоб допомогти собі. Можливо, ви бачили старі архівні кадри у телевізійному репортажі про організовану злочинність у Росії - роздяглих ув'язнених, які вправляються з гирями. Деякі російські в'язниці навіть проводять змагання з гирі для своїх ув'язнених! Подумайте лише про те, що це означає ... але, можливо, російська поліція цінує великі виклики.
Павло Цацуліне: „Тренування з гирі -„ Фітнес-таємниця російського спецназу “, Riva Verlag 2012