Подагра метаболізму під контролем

подагра

Діагноз: метаболічне захворювання. Біль у суглобах та пошкодження нирок - результат дієти з високим вмістом пуринів. Багато можна зробити проти подагри.

Аннет Симанчик
10 травня 2013 р., 4:38 ранку

Подагра була відома лікарям ще в попередні століття. Тоді це постраждали здебільшого багатії, котрі могли собі дозволити їсти і пити занадто багато. Сьогодні в промислово розвинутих країнах рівень сечової кислоти підвищений у 20 відсотків чоловіків, що збільшує ризик нападу подагри. Зазвичай вони хворіють у віці від 40 до 60 років; у жінок метаболічне захворювання виникає переважно після менопаузи. Причиною є білкові будівельні блоки, звані пуринами, які потрапляють в організм з їжею. Якщо концентрація сечової кислоти занадто висока, утворюються кристали, які можуть накопичуватися на суглобах і сухожиллях, де можуть спричинити хворобливі зміни.
Варто знати про лікування та профілактику подагри, пояснює д-р. Клаус Вайль, лікар внутрішньої медицини та головний лікар клініки геріатрії та ранньої реабілітації лікарні Святого Франциска у Фленсбурзі. "Більшість хворих на подагру мають вроджену тенденцію", - говорить Вейл. Такі фактори ризику, як надмірна вага та вживання великої кількості м’яса та продуктів, багатих пурином, збільшують ризик нападу подагри. Пиво та, що багато хто не знає, кола містять багато пуринів, тому не рекомендуються.

Правильний спосіб життя значно зменшує дискомфорт

Продукти з високим вмістом пурину, яких слід уникати:

• Алкоголь (впливає на виведення сечової кислоти)
• Бульйон і бульйон
• Ікра та дичина
• М’ясний екстракт та підливи
• Анчоуси, оселедець, скумбрія, сардини, шпроти
• Субпродукти, такі як серце та печінка
• Гуска, качка, перепілка, куріпка
• Мідії, такі як мідії, гребінці

Продукти з низьким вмістом пурину, яких слід уникати під час нападу подагри:

• Яловичина, свинина та баранина
• дріжджі
• гриби
• Свіжа та сушена квасоля та горох
• Овес та вівсяний овес
• зародки пшениці та пшеничні висівки
• Лимонад та кола-напої

Більше інформації на сайті: Deutsche Gout-Liga e. В., Бергер, 434, 60385 Франкфурт, FON 0811 555 2870, www.gichtliga.de

Розіграш для хворих на подагру

Buess-Kovacs/Kaltenthaler, "Gicht im Griff", Schlütersche Verlagsgesellschaft, 160 сторінок, 22,95 євро, ISBN 3-899936-36-0.