Подбайте про здоров’я шкіри цього літа!
І як говорив давній румунський письменник, "жінка без макіяжу - це як їжа без солі", тому засоби для макіяжу, що підходять для типу шкіри та сезону, не повинні бути заборонені. Отже, у спекотні літні дні ми можемо використовувати рідку основу або крем bb, які можуть захистити нашу шкіру від неприємних впливів сонячних променів. Щодо догляду за шиєю та зоною декольте, дуже делікатними ділянками нашого тіла, їх потрібно захищати засобами з УФ-фільтрами та зволожувати щовечора. Також особливу увагу слід приділити догляду за руками, який вимагає щоденного зволоження та анатомічного манікюру.
Існують також креми, лосьйони та косметичні процедури, яких слід уникати протягом літа, наприклад, засоби для відлущування, що використовуються в надлишку, пілінги та лазерні процедури. Широко розрекламовані кортизонові креми, ефективні при різних шкірних захворюваннях, що застосовуються без показань дерматолога, можуть мати багато побічних ефектів, спричинених фотосенсибілізацією шкіри, таких як поява непривабливих плям та прищів після кортизону.
Крім того, оскільки влітку ми сильно потіємо, ми повинні звернути особливу увагу на застосовуваний антиперспірант. Я рекомендую уникати продуктів, що містять солі алюмінію у високій концентрації, що беруть участь у патології раку молочної залози.
Важливо вибирати ретельно і наряд. Розумним вибором є одяг, тканини якого є доброзичливими до шкіри, такі як бавовна, льон, шовк, які мають здатність вбирати піт і підвищувати комфорт тіла. У разі синтетичних тканин шкіра контактує з хімічними речовинами, з яких вони виготовлені, тому ми можемо часто розвивати алергію або контактний дерматит. Крім того, синтетичні матеріали сприяють потовиділенню, створюючи середовище, сприятливе для розвитку грибкових інфекцій, бактеріальної та подразнюючої екземи.
Ноги також потребують належного догляду, особливо влітку. Слід уникати тривалого носіння закритого взуття, занадто високих підборів або кросівок, оскільки вони можуть сприяти появі підошовних бородавок та грибка ніг.
Розпізнаємо ознаки старіння шкіри
Старіння слідує за процесом старіння шкіри, що проявляється зміною шкірних структур. Тому з часом з’являються ознаки старіння шкіри, спочатку більш очевидні на ділянках, що зазнають дії ультрафіолетового випромінювання, а саме на обличчі, зоні декольте та кистях рук. Процес старіння шкіри починається з акцентуації виразних зморшок, які стають все більш і більш очевидними, зниження тонусу обличчя з поглибленням носогенних борозен і, з часом, розворотом лицьового трикутника.
Протягом усього життя шкіра зазнає багатьох змін, спричинених кількома факторами: навколишнє середовище та вплив сонця, генетичний багаж, дієта тощо. Таким чином, у міру старіння:
- Зовнішній шар шкіри (епідерміс) стоншується
- Кількість клітин, що містять пігменти (меланоцити), зменшується
- Зміни сполучної тканини знижують міцність і еластичність шкіри
- Кровоносні судини шкіри стають більш крихкими, що з часом може сприяти появі синців, кровотеч під шкірою, червоних родимок (шкірних ангіом) та інших подібних уражень.
- Сальні залози виробляють менше шкірного сала
- Підшкірно-жировий шар стоншується
Рішення для боротьби з наслідками старіння шкіри та затримки їх дії
Обмеження впливу ультрафіолетових променів
Існує декілька засобів боротьби зі старінням шкіри, таких як сонцезахисний крем для одягу, що дуже корисно для обмеження поверхні фотоекспонування, а також для обмеження непотрібного впливу УФ. Я також нагадую, що фотосенсибілізуючі препарати слід застосовувати з обережністю в жарку пору року.
Естетичні втручання
Починаючи із зростаючого інтересу до зовнішнього вигляду, ціла індустрія косметики та засобів для омолодження шкіри розвивалася і продовжує розвиватися. За цих умов роль дерматолога досить складна. Естетичні втручання повинні враховувати побажання пацієнта, стан шкіри та фізіологічні зміни, які потребують такої терапії.
Хімічний пілінг.
Це являє собою перші кроки в естетичній терапії, і революція проти старіння почалася з введення альфа-гідроксикарбонових кислот (третиноїн та AHA) в косметичні процедури. AHA - це карбонові кислоти, які регулюють товщину епідермісу та дерми, покращуючи якість еластичних волокон. І AHA, і бета-гідроксикислоти, найвідомішими з яких є гліколева кислота та саліцилова кислота, часто використовуються в поверхневих хімічних пілінгах.
Мезотерапія.
Це ефективний засіб проти старіння, який приносить загальне покращення якостей шкіри. Продукти, що використовуються при лікуванні, - це мезотерапевтичні коктейлі з кількома активними речовинами (гіалуронова кислота, амінокислоти, вітаміни тощо), що виконують роль стимулювання регенерації, зволоження поверхневих тканин, стимулювання утворення колагену. Процедури застосовуються за допомогою мікроін’єкцій, не є болючими і не передбачають певного періоду відновлення. Він не має побічних ефектів, але в деяких ситуаціях у місці ін’єкції можуть виникати невеликі синці. Сеанс мезотерапії триває в середньому 30 хвилин, і області, які можна застосувати, це: обличчя, темні кола, шия, область декольте, руки.
Ботулотоксин.
Серед перших ознак старіння шкіри - це зміна текстури шкіри з розвитком зморшок. Ботулінічний токсин також включений у терапію корекції зморшок - переважно при лікуванні "втомлених очей".
Об’ємність обличчя.
Являє собою корекцію недоліків обличчя, підкреслених процесом старіння. За допомогою обсягу обличчя можна регулювати форму вилиць, лінії нижньої щелепи та скроневу область. Лікування полягає у використанні продуктів з гіалуроновою кислотою, яка є природною складовою шкіри, яка з часом руйнується. Ін’єкція гіалуронової кислоти робиться для переформування та об’єму структур обличчя (щік, губ), заповнення борозен і зморшок різного розміру, отримання контуру та об’єму губ.
PRP (багата на тромбоцити плазма) - вампірська терапія.
Збагачена тромбоцитами плазмова терапія, також відома як Вампірська терапія, є малоінвазивною ін’єкційною медичною процедурою. PRP, який використовується у багатьох галузях медицини з метою регенерації тканин у місці ін’єкції, є безпечним лікуванням без помітних побічних ефектів. Він адресований усім, хто хоче омолодження шкіри, оскільки це ефективне засіб проти старіння.
Процедура полягає у відборі крові у пацієнта та центрифугуванні зібраної проби, відповідно плазма та тромбоцити відокремлюються від інших елементів крові. Кінцевий продукт буде містити плазму, багату тромбоцитами та цитокінами, клітини, що містять фактори росту, що стимулюють регенерацію та загоєння ураженої тканини. Він буде вводитися внутрішньошкірно, під місцевою анестезією. Ефекти можуть бути помітні з першого сеансу і можуть тривати кілька місяців.
Сеанс триває 45-60 хвилин і може повторюватися кожні 3-4 тижні або кілька разів на рік. Побічні ефекти можуть бути представлені у виняткових випадках дискретним подразненням у місці ін’єкції, яке може тривати протягом 1-2 днів.
PRP-терапію можна застосовувати особливо для обличчя, шиї, зони декольте та рук, а також для інших областей. Це також процедура, яка застосовується на шкірі голови, щоб зупинити випадання волосся. Дуже важливо знати, що PRP - це терапія, яка може бути пов’язана з іншими процедурами омолодження шкіри. Не рекомендується людям з відомими аутоімунними захворюваннями, новоутвореннями, важкими метаболічними та системними захворюваннями.