Подивіться, як Брітні Спірс програла і тонізувала за рекордний час!

Автор: Дойна Гоанта

Дата: 19 серпня 2010 р

Брітні досягла успіху! Завдяки ефективній фітнес-програмі, дієті, масажам та антицелюлітним процедурам, співачка повернулася до своїх підліткових форм менш ніж за місяць. Подивіться, як йому це вдалося!

спірс

Британські експерти розкрили таємницю дивного ослаблення Брітні Спірс. Співачка звернулася до ряду фітнес-тренерів, дієтологів та фахівців з реконструкції тіла, щоб позбутися целюліту. Ось що вам потрібно зробити, щоб звук за рекордний час.

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
"Щоб покращити свою фізичну форму, вам потрібно робити вправи на опір, такі як віджимання та згинання колін, але цього недостатньо, щоб позбутися жиру, що покриває м’язи", - говорить експерт, з яким зв’язується Daily Mail.

Щоб позбутися від жиру, потрібно робити такі кардіо вправи, як біг підтюпцем, аеробіка, кік-бокс або тае-бо, який спалює калорії. Для отримання гарних результатів фахівці рекомендують від трьох до шести годин кардіо на тиждень.

"Ви повинні чергувати кардіо вправи з вправами на витривалість, які повинні тривати від 30 до 45 хвилин. Зберігайте один день на тиждень для відпочинку. Коли ви прийдете у форму, ви зможете робити вправи для кардіо та на витривалість того ж дня ", - сказав тренер з фітнесу Daily Mail.

ЛІКУВАННЯ ТІЛА

Одне з найефективніших методів лікування целюліту - це пристрій Наголос XL, що досить дорого - у Великобританії сеанс коштує 200 фунтів стерлінгів.
Перегляньте відео нижче, щоб побачити, як працює таке лікування.


Наголос XL діє глибоким нагріванням як у дермі, так і в жировій тканині. Лікування скорочує та примножує колагенові та еластичні волокна для розтягуючого ефекту на шкіру

Лікування Accent XL витісняє надлишок рідини з жирової тканини і зменшує об’єм цієї тканини. Крім того, він стимулює кровообіг і прискорює клітинний метаболізм в зонах, що зазнають втручання.

Інший варіант упаковка з парафанго або іншими антицелюлітними кремами, після чого 30 хвилин під тепловою ковдрою або в тунелі з інфрачервоним випромінюванням.


Ви можете спробувати так лікування депресантом.

КРЕМ ДЛЯ САМОЗЧИПЛЕННЯ
Засмагла шкіра виглядає інакше, навіть якщо це штучна бронза. Тож якщо ви уникаєте сонця, можете скористатися спреєм для засмаги. Ефект буде позитивним.

ЗМІСТЕННЯ ТА МАСАЖ

Масаж ділянок целюліту спеціальною рукавичкою після первинного нанесення антицелюлітного крему також благотворно впливає на шкіру. Цей вид масажу прискорює кровообіг і стимулює лімфодренаж рідини, яка застоюється в тканинах.