ПОДКАСТ Кісти, міома та ендометріоз - Частина 1 з 2 - Анна Решрайтер

подкаст

Чому всі лікарі TCM та терапевти TCM змушують волосся вставати, коли кісти знижуються.

Чому традиційна китайська медицина по-іншому розглядає кісти, міому та ендометріоз?

ТКМ знає причини виникнення кіст, міоми та ендометріозу, і як жінки можуть взяти наше фізичне та психічне благополуччя у свої руки та добре підтримувати себе?

Зокрема, це означає: яка їжа, трави та спеції можуть бути хорошим супутником при цистах, міомі та ендометріозі, а також які інші заходи та поради ТСМ пропонує?

Це теми в нашій 1-й з 2-х частин із серії "Кісти, міоми та ендометріоз з точки зору ТКМ".

Просто натисніть кнопку відтворення нижче і послухайте останню серію подкастів.

Веселіться з моїм подкастом "Висока оцінка 5 для здорового харчування"!
Про ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на iTunes Я, звичайно, дуже рада ❤️

  • Послухайте серію подкастів через Apple Podcasts
  • Потік їх тут натисніть
  • Завантажте епізод у форматі MP3 від клацніть тут правою кнопкою миші і виберіть "зберегти як"
  • Тут можна мати на увазі Підпишіться на канал YouTube

Причини виникнення кіст з точки зору ТКМ

З точки зору TCM, кісти, міома та ендометріоз належать до так званих ущільнень та маси.

Вони накопичуються і накопичуються в організмі.

Все в вашому тілі в ідеалі повинно мати вільний потік і мати можливість безперешкодного руху:

  • Кров повинна безперешкодно протікати по венах та артеріях
  • Соки повинні мати можливість вільно та безперешкодно досягати, живити та змащувати кожну частину вашого тіла - тобто соки повинні доходити до суглобів, забезпечувати м’язи та сухожилля та живити шкіру, волосся та нігті
  • Енергія Вашого ЖИТТЯ ци також повинна мати вільний потік - з одного боку, щоб ніде не накопичуватися у вашому тілі, з іншого боку, щоб мати можливість регулювати потік крові та соків

Ви бачите, що все знову взаємопов’язане, і мова йде про рух, і перш за все про вільний, необмежений рух.

Тому що якщо потік Ци застоюється, то ваші дорогоцінні рідини в організмі більше не рухатимуться безперешкодно. Що тоді може статися? Правильно: у вашому тілі може почати накопичуватися щось. У TCM ми називаємо це загартовуванням і масою, які починають збиратися разом.

Кісти з точки зору ТКМ - дефіцит Ци, вологість і холод

У випадку з цистами - це маси, які починають твердіти під впливом холоду.

Якщо бути точнішим: дефіцит Ци і холод, але також вологий і холодний в енергії деревини (печінка та жовчний міхур, але особливо в печінці).

Як виникає ця застуда?

В основному через неправильну дієту:

Якщо неправильне харчування, занадто багато холоду, занадто багато солодкого, занадто багато молочних продуктів, занадто часті хлібні страви та занадто багато готових продуктів обтяжують травлення та засвоєння, тоді буде вироблятися менше ци, енергії та тепла. Ваш центр, тобто травлення, залишається холодним і все більше втомлюється. Ваша харчова м’якоть довше залишається у вашому втомленому, холодному травному тракті, починає бродити, а роздутий живіт неминучий. Виникає волога, слиз і шлак. Ця волога призводить до застою вашого Ци, і тепер ви знаєте, що це може бути початком кісти:

  • Застій Ци
  • Холодна і втомлена середина
  • Кров і дорогоцінні рідини в організмі вже не рухаються вільно у вашому тілі, а також застоюються
  • Маси та загартовування накопичуються у вашому тілі від холоду
  • Зак, першою діагностованою кістою є грудна клітка або живіт

Але не хвилюйтесь! Традиційна китайська медицина та харчування ТКМ можуть надати вам ефективну підтримку.

На щастя, у переважній більшості випадків кісти - це доброякісна тканина, яка затверділа. Але я здивований щодня, коли чую від жінок, що кісти навіть відіграють лікарі, бо це просто кіста. Якщо ми подивимося на кісти очима ТКМ, ми знаємо, що все, що починає твердіти в організмі, може бути попередником раку. І в цей момент я не хочу збуджувати страхи, навпаки, я хочу розхитати і мотивувати кісти до серйозного сприйняття. Візьміть своє фізичне та психічне здоров’я у свої руки! Зроби щось із цим! Ви можете підтримати себе найпростішими засобами. Не чекайте занадто довго. Це моє найдорожче бажання для вас!

міома

Кісти в грудній клітці

Що також може бути цікаво знати заздалегідь, яке значення може мати розташування вашої кісти в грудях. Для західних лікарів розташування кісти в грудній клітці не має значення, але лікарі-натуропати та лікарі ТКМ точно знають наступне:

  • Більшість кіст розташовані у верхньому, зовнішньому квадранті грудної клітки, що вказує на дефіцит Ці, застій Ци або холод і вологість у деревному елементі: печінка або жовчний міхур, переважно енергія печінки не балансує
  • Якщо у внутрішньому, нижньому квадранті є кіста, це вказує на те, що водний елемент, зокрема енергія нирки, знаходиться в дисбалансі
  • Якщо під соском є ​​кіста, тоді слід звернути увагу на земний елемент, оскільки саме тут проходить меридіан шлунка

Найкращий спосіб дізнатись більше про це - в особистій розмові з лікарем ТКМ або терапевтом ТКМ - будь ласка, отримайте справді особисту пораду, адже це єдиний спосіб задовольнити ваші потреби, індивідуальні причини виникнення кісти та спеціальні заходи лікування.

Що допомагає при кістах з точки зору ТКМ?

Найголовніше - зігріти своє тіло і, перш за все, своє травлення, стимулювати ци, тобто енергію ЖИТТЯ, посилити травлення та засвоєння.

Я зазвичай не є суворим дієтологом, який вказує пальцем на заборонений список, АЛЕ:

З кістами, на жаль, важливо не робити цього!

Тому сильно зменшіть наступні або, принаймні, відмовтеся від наступних 3 місяців:

  • Термічно холодна та сира їжа та напої
  • Салати та сирі овочі
  • Тропічні фрукти
  • Кислі речі, такі як цитрусові, йогурт, фруктовий чай
  • Цукор та цукерки
  • Молочні продукти: молоко, йогурт, сир, сир
  • Соєві продукти
  • лід
  • Зелений чай, чорний чай, кава
  • Холодний напій, мінеральна вода
  • Біле вино, ігристе вино та пиво

Лікування насінням кропу може допомогти при цистах

Окрім того, що я рекомендую проконсультуватися зі своїм лікарем ТКМ або звернутися до терапевта ТКМ як першу міру боротьби з кістами, я, звичайно, хотів би ознайомити вас із порадами дієтології ТКМ та ТКМ.

ТКМ знає дуже корисний рецепт проти кісти: а саме - лікування насінням кропу.

  • Акуратно розітріть 1-3 ложки насіння кропу в ступці і замочіть приблизно на 1/4 л води на ніч
  • Потім варити насіння кропу в мочіння з відкритою кришкою вранці до
    Залишається 1/8 л рідини
  • Опівдні ті ж насіння кропу знову заливають 1/4 л води і знову
    варити до тих пір, поки не залишиться лише невелика чашка приблизно 1/8 л
  • Ви повторюєте цю процедуру ввечері і випиваєте 3 склянки чаю на день, поки він не спрацює
    поліпшити симптоми

Обчисліть період приблизно 3 тижні.

Вигнати кісти!

Інші заходи проти застуди у вашому тілі:

  • Також можуть допомогти зігріваючі ванни для ніг і мокса.
  • Акупунктура та трави TCM зазвичай добре розсмоктують кісти.
  • Регулярні, помірні фізичні вправи на свіжому повітрі стимулюють потік ци та забезпечують енергією та теплом. І саме це може підтримати вас у цей час, коли ви щось робите щодо кісти.
  • Теплові лампи

Наступні заходи можуть допомогти і підтримати холод всередині:

  • Їжте якомога частіше теплу, приготовлену їжу
  • Янгізуючі способи приготування: варіння, тушкування, випікання, смаження
  • Овочі. Кріп, морква, цибуля-порей, цибуля, часник, імбир, всі види капусти та овочів у всіх кольорах та формах
  • Заздалегідь обсмажте пластівці: особливо овес, зелений спельта, солодкий рис (рис мочі), лобода, гречка та пшоно
  • Енергетичні супи
  • Яйця, риба, морепродукти, мідії, баранина, дичина, курка
  • Сочевиця, горох, квасоля, насіння, паростки
  • Фрукти: персики, абрикоси, червоний виноград, черешня та сезонні фрукти - найкраще готувати як компот із зігріваючими спеціями (гвоздика, кориця)
  • Виберіть горіхи, фісташки, каштани, каштани, кедрові горіхи
  • Трави: ялівець, петрушка, цибуля, кріп, кмин, аніс, кардамон, лаврове листя, майоран, чебрець, апельсинова цедра, насіння кропу, кориця, гвоздика, ваніль
  • Приготування їжі з алкоголем

Що може допомогти при кістах та дефіциті Ци з точки зору TCM?

Причини дефіциту Ці, і особливо дефіцит Ці селезінки, тобто втомлене та мляве травлення, а також волога у вашому тілі, можуть мати багато причин:

  • Постійне задумливість і хвилювання створюють вологу, оскільки ви послаблюєте земну стихію
    Причинами дефіциту ци селезінки, пов’язаними з дієтою, можуть бути:
  • Занадто багато солодощів, молочних продуктів, хлібних страв, холодної та недовареної їжі, бананів, тропічних фруктів або готової продукції, що обмежує вільний потік і виробництво Ци
  • Сніданок не послаблює травний ци
  • Дуже нерегулярне харчування
  • Мікрохвильова піч
  • Занадто багато заморожених продуктів
  • Зміни кишкової флори через, наприклад, ліки
  • Відсутність спорту та фізичних вправ на свіжому повітрі

Це може зміцнити і тонізувати ваш ци:

  • В основному ЇЖА земної стихії та термічно освіжаюча їжа
    будьте готові теплими
  • Солодкий або нейтральний смак
  • Зерно
  • яловичина
  • Яйця
  • бобові
  • Овочі (картопля, морква, гарбуз, кріп, усі види капусти)
  • Сухофрукти
  • Горіхи, насіння
  • Травні трави (підтримують перетравлення вуглеводів, білків і жирів)

  • Ароматичні трави (сушать і перетворюють вологу в природні речовини)

o розмарин
o чебрець
o майоран
o кардамон
o Свіжий імбир o Лавровий лист
o базилік
o петрушка

  • Кармінативні трави (полегшують застій Ци в травному тракті: відчуття насичення)

o (хрест) насіння кмину
o кріп
o апельсинова цедра
o аніс
o коріандр сушений

  • Фізичні вправи на свіжому повітрі
  • Хороший баланс між роботою та особистим життям

Знову ж таки, підказки проти кіст з точки зору TCM резюмували:

  1. Зверніться до лікаря
  2. Уникайте будь-чого термічно холодного
  3. Обробка насіння кропу
  4. Регулярно їжте теплу приготовлену їжу
  5. Досить вправи на свіжому повітрі
  6. Переконайтеся, що у вас є хороший баланс між роботою та особистим життям
  7. Звільніться від постійного роздуму та хвилювань

Перегляньте мій подкаст. У ньому ви знайдете набагато більше порад.