Поганий сон під час вагітності уникає седативних препаратів
28 листопада 2019 р
Під час вагітності краще уникати прийому ліків, навіть якщо у вас порушення сну. Ось що радить журнал Prescrire у своєму останньому номері.
Бути вагітною означає стикатися з сильною втомою. Але також часто стикаються з демонами безсоння. Цю нездатність задрімати не завжди легко вилікувати. Оскільки під час вагітності багато ліків протипоказані, нагадує журнал Prescrire.
Чи це пов’язано зі стресом, хвилюванням чи рухами дитини, Порушення сну - не рідкість - особливо в кінці вагітності. І доступні рішення рідкісні.
седативні засоби просто забороняються, підкресліть експертів Prescrire, зокрема антигістамінні препарати H1: доксиламін (Donormyl®), алімезамін (Théralène®), прометазин (Phénergan®). Також у визначних місцях медичного журналу такі бензодіазепіни, як флунітразепам (Mogadon®). Хоча ці молекули не викликають вад розвитку, вони може зменшити рухи плода з 2 триместру. Незадовго до терміну ці препарати можуть також призвести до розладів харчування, депресії дихання або навіть синдрому відміни.
Рослини також піддаються ризику
Речовини, які вважаються природними, також повинні бути бути предметом запобіжних заходів. Валеріани, хореганта або навіть пульсуючої анемони слід уникати в будь-який час під час виношування. У всіх випадках, повторний прийом не рекомендується.
Перш ніж приймати будь-яку діючу речовину для кращого сну, вагітні жінки завжди повинні звертатися за порадою до медичного працівника - фармацевта або лікаря. Також доцільно віддавати перевагу немедикаментозним заходам.
Сон можна покращити за допомогою зменшення стимуляторів (чай, кава, енергетичні напої) і занадто багата їжа. Вставати і лягати спати у визначений час також дозволяє вам краще спати за умови, що ви поважати його ритм і лягайте спати, коли відчувається сон.
Якщо є сумніви, веб-сайт CRAT (Довідковий центр тератогенних агентів) надає цінну інформацію. У ньому перелічено багато препаратів та деталей, якщо існує ризик під час вагітності.
Джерело: Вагітні жінки та поганий сон: ліки рідко є правильним рішенням, Rev Prescrire 2018; 38 (415): 354-360
Енн Валуа, журналістка у галузі охорони здоров’я - souce: e-health