Пояси для схуднення усувають воду, а не жир!
Пояси для схуднення усувають воду,
не жирний!
Чи знали ви, що завдяки поясам для швидкого схуднення ми виведемо з організму лише воду, а не жир?!
Залучення просто непереборне: "За 10 днів схудніть за допомогою цієї нової формули, науково підтвердженої". І надмірна вага, знеохочений, все ще готовий до боротьби, чіпляється за цю травинку. Він повинен вірити.
Втрата ваги - це втрата ваги, чи не так? Чи має значення використаний метод?
Більшість людей, які худнуть, уявляють, що вони втрачають жир. Однак насправді часто може траплятися переважно програш вода і м'язи .
Останнім часом таблетки для схуднення повернулися в моду. Багато з них містять сечогінні засоби, які виводять воду з організму. Оскільки людське тіло складається на 70% з води, легко зрозуміти, як ці таблетки з відносною легкістю справляються з швидким виведенням кількох кілограмів води. Цифри, біля яких зупиняється стрілка індикатора шкали, обнадійливі - принаймні протягом кількох днів. Однак поступово організм врівноважується, відновлюючи воду, а разом із нею втрачаються кілограми відновлюються.
Попадання в організм передозування білка дасть по суті такий же результат. Печінка перетворює надлишок білка в азот сечовини крові (AUS), що змушує нирки примусово виводити воду з організму. Для "промивання" продуктів, що виникають в результаті метаболізму надлишку білка, потрібно в сім разів більше води, ніж вода, необхідна для усунення продуктів розпаду вуглеводів або жирів.
Цим скористайтеся рецепти для швидкого зниження ваги. Прийняття гіперпротеїнової дієти (дуже багатої білками) призводить до вражаючої втрати ваги, що досягається за короткий час. Однак, враховуючи велику небезпеку, ці режими майже завжди обмежуються короткими періодами часу, як правило, двома тижнями. І в цьому випадку шкала показує задовільні цифри, але вага незабаром повертається до попереднього рівня, оскільки тіло відновлює втрачену воду.
Висновок виходить природним: прийом сечогінних таблеток або передозування білка лише створює «ілюзію», що ми худнемо. Насправді вони лише зневоднюють нас, і то на короткий час. Єдиним рішенням для досягнення та підтримання бажаної ваги є прийняття здорового способу життя, догляд за дієтою, яка забезпечує належну вагу, запобігає серцево-судинним захворюванням, дегенеративним захворюванням тощо. Здорове харчування має бути якісно збалансованим (білки, повільно всмоктуючі вуглеводи, здорові ліпіди), кількісним (відповідно до віку та фізичної активності) та правильно підготовленим. Дуже важливим, навіть життєво важливим для здорового способу життя є кількість прийомів їжі - принаймні 3 фіксовані прийоми їжі на день.
Нелегко прийняти дисципліновану програму харчування, якої слід дотримуватися. Але якщо ми хочемо виглядати добре і бути здоровими, ми повинні нав'язати це як особисту мету.