Полегшення, детокс, "Детокс" Коли все стає занадто багато Вихідні для Вашого благополуччя - ФОКУС
Ми їмо занадто багато і занадто жирне, п'ємо занадто багато кави та алкоголю, маємо занадто багато стресів і занадто мало фізичних вправ. Якщо ви час від часу робите паузу, даєте своєму тілу перепочинок і допомагаєте скидати баласт, ви допоможете своєму здоров’ю.
Бувають випадки, коли вранці ми відчуваємо слабкість. Невдоволення позбавляє нас сили, ми прокручуємося вдень кавою та колою, і наступної ночі ми також не відновлюємось. Але є простий засіб, який може допомогти нам знову почуватись у формі, спосіб час від часу очищати розум і м’яко освіжати клітини та розум. Як це працює? Чарівне слово для цього ритуалу очищення - «Детокс». Цей термін є штучним словом, що означає "детоксикація" (токсин = отрута).
Цінний особистий досвід
Ідея полягає в тому, що організм повинен щодня справлятися зі зростаючою кількістю пестицидів, важких металів, консервантів та розчинників, пластифікаторів, залишків наркотиків, стресу та самостійно обраних "гріхів способу життя".
Само собою зрозуміло, що наш організм безперервно очищається та детоксикується, щоб підтримувати свої життєво важливі функції. Тим не менше, варто самосвідомості присвятити темі рельєфу час і простір.
Мета полягає в тому, щоб заохотити органи детоксикації печінки, нирок, кишечника та шкіри до їх екскреційної діяльності та одночасно забезпечити якомога менше токсинів та стресових факторів. Це разом призводить до сприятливого балансу.
Невеликі жертви для великого впливу
Детоксикація - це не просто оздоровлення. Ось чому час від часу трапляється, що хтось часом почувається незручно, отримує головний біль або біль у шлунку. Однак після цього явно поширюється стан, який є не просто почуттям добробуту. Невеликі жертви в сенсі очищення можуть мати великий вплив на наше загальне здоров'я - можливо, більше, ніж сучасна діагностика, генетичні дослідження та терапія.
Приємно те, що із скарбниці емпіричної медицини є широкий асортимент, в якому кожен знайде відповідний метод відповідно до власного смаку та вдачі. Я пропоную регулярно проводити детоксикацію, полегшувати роботу травного тракту, здійснювати помірні фізичні вправи, їсти живу їжу, яка відповідає вашій особистій конституції та працездатності, і робити психіку доброю. Для здорових людей, як правило, не проблема самостійно пройти процедуру детоксикації. Людям із проблемами зі здоров’ям або тим, хто побоюється, що вони не зможуть цього зробити у звичному оточенні, краще спробувати під керівництвом лікаря.
Лікар. Крістін Мюллер - лікар загальної практики. Вона змогла здобути інтенсивний професійний досвід в університетській клініці Інсбрука та різних лікарнях Тиролю. Вона також чотири роки працювала у провідному медичному центрі в Лансі поблизу Інсбрука, "Лансерхоф". З 2010 року Мюллер є медичним директором відділу життєвих сил у оздоровчому центрі DAS KRANZBACH. Там вона консультує гостей з медичних питань. Водночас вона продовжує розробляти основні теми позитивного способу життя, харчування, здорового кишечника та детоксикації.