Полунична дієта втрачає 5 кг за 7 днів

Полунична дієта - один із найшвидших способів досягти завидної фігури. Ароматичні фрукти стимулюють організм трьома різними способами, що призводить до прискорення швидкості спалювання жиру.

Найекстремальніша версія полуничної дієти була розкрита в 2004 році колишньою учасницею Spice Girl Вікторією Бекхем, яка тоді заявила, що розпочала лікування не більше ніж щоденною їжею полуниці.

Однак план скинути 5 кілограмів за тиждень буде не таким різким.

Користь від вживання полуниці

Полуниця вказується в дієтах через низьку калорійність (200 грамів мають лише 49 калорій). Вони багаті вітаміном В6, вітаміном С, фосфором, магнієм, калієм, йодом, фолієвою кислотою та корисними жирами омега-3. Фрукти також відомі своїм протизапальним ефектом завдяки антиоксидантам, які надають червоний колір і допомагають стимулювати роботу мозку.

Дуже ароматна, солодка, із привабливим кольором полуниця пробуджує смакові рецептори та апетит до натуральних, свіжих продуктів, необхідних вашому організму, щоб бути здоровим.

Полуниця стимулює організм 3 способами

1. Може збільшити вироблення в організмі холецистокініну, гормону, який стимулює обмін речовин і пригнічує апетит.

---