Попередньо зварити дитячу кашу

Якщо ви готуєте прикорм самостійно, вам не доведеться стояти на кухні щодня. Дитяче харчування можна чудово приготувати і зберегти заздалегідь. Тут ви можете дізнатись, як це зробити і що потрібно враховувати при заморожуванні та розігріванні дитячого харчування.

Кашу зварити заздалегідь

• Сьогодні багато батьків хочуть готувати страви з каш для своїх дітей, оскільки вони хочуть знати і вирішувати, що в них є.
• Якщо кашу охолодити або заморозити відразу після приготування, вона збереже свіжість та цінні інгредієнти.

Остудіть і заморозьте кашу

Наповніть кашу в добре герметичні, морозильні та термостійкі контейнери, такі як спеціальні додаткові контейнери для їжі.

На додаток до загальної гігієни, не забудьте швидко охолодити каші після наповнення, щоб уникнути розмноження мікробів. Це працює дуже просто в бані з холодною водою.

• добре герметичні, морозильні та термостійкі контейнери
• працювати гігієнічно
• швидко остудити

Правильно розігрійте кашу

1. Багато людей ставлять заморожені страви на ніч у холодильник - уникайте вживання дитячого харчування!
2. З одного боку, консистенція і смак страждають від цього методу; з іншого боку, він створює живильне середовище для мікробів.
3. Краще акуратно розігріти кашу безпосередньо перед годуванням.
4. Це можна робити в теплій водяній бані, а також у спеціальних додаткових підігрівачах їжі або мікрохвильовці.
5. Переконайтесь, що потужність мікрохвильовки низька, щоб захистити інгредієнти.
6. Перед годуванням слід завжди розмішувати кашу і перевіряти температуру - особливо в мікрохвильовці їжа часто нагрівається нерегулярно.

Що і скільки слід попередньо готувати?

Подумайте, скільки грамів каші з’їдає ваша дитина в середньому за один прийом їжі.

Повноцінна їжа становить близько 150 грамів, але це дуже індивідуально. Спостерігайте за своєю дитиною - вона вирішує, скільки вона хоче їсти. Тож використовуйте кількості як орієнтир.

Попередньо готуйте сніданок/обід/вечерю

• Якщо діяти за класичною системою - овочева каша на обід, молочна каша ввечері, фруктова каша між ними.
• Будьте готові готувати свіжі щовечора - адже молочна каша, що складається з молока, круп і доданих фруктів, не повинна заморожуватися!

Як довго можна зберігати кашу?

Дитяче харчування можна зберігати до 2 днів у холодильнику та до 6 місяців у морозильній камері (стосується овочів - 3 місяці для м’яса та риби).

Ви також повинні це пам’ятати стосовно віку вашої дитини, адже у віці одного року каша повільно замінюється «нормальною» їжею.

Заслуговує на увагу

1. Завжди заморожуйте фрукти, овочі та м'ясо окремо.
2. Картопля не підходить для заморозки, оскільки крохмаль, що міститься в ній, стає жорстким, коли його заморожують і розігрівають.
3. Не заморожуйте додаткове харчове масло, а також сік або фруктове пюре, а додайте його безпосередньо перед годуванням.
4. Випробуваний спосіб - заморозити різні каші у формах для кубиків льоду, а потім покласти їх у мішки для заморожування (окремі фрукти, овочі, м’ясо та риба!). Таким чином, ви можете взяти відповідну кількість бажаних типів, якщо це необхідно.
5. Як орієнтир: два-три кубики льоду до 9-го місяця життя, п’ять-шість кубиків льоду з 9-го місяця життя. Однак налаштуйте індивідуально свою дитину, якщо він хоче їсти менше або більше.

Висновок

Якщо ви плануєте з розумом і готуєте заздалегідь, приготування прикорму навряд чи займе час чи зусилля. Тоді ваша дитина отримує двічі переваги: Він отримує високоякісні, смачні каші, і у вас ще залишається достатньо часу для гри та обіймів!

---