Ви хочете втратити 40 кг за 3 МІСЯЦИ! J; вирішив схуднути - FORUM Nutrition -
Пройдіть швидко, щоб сказати вам, що якщо ви набридли таких кілограмів, як я, і хочете за 3 місяці схуднути на 40 кг і бути літніми красунями bah контакт у mp, Я роблю цю дієту, і я хочу, щоб друг або команда симпатиків були мотивовані разом до кінця
P.S: результат гарантований, тому що вже перевірений на друзях, і я нічого не продаю і не рекламую на сайтах !
P.S 2: немотивовані та несерйозні люди йдуть вашим шляхом !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
взагалі моя подруга це робила, вона втратила 35 за 2 місяці і тиждень, а я вже зробив тиждень, і я схуд на 6 кг так само, як вона
О так, і протягом 2 років вона все ще худа, вона нічого не брала назад, але, звичайно, вона дотримувалась стабілізації до кінця так само, як дієта і удари тривали рік
Подібні теми
Я хочу скинути 10 кг; втратити стегна; стегна і сідниці
ми взагалі не їмо, і у нас зовсім немає голоду, крім того, я можу повідомити вам посилання на мої дні протягом тижня, які я робив, я щодня відзначав свій настрій, і ніякого голоду ви не можете перевірити, і ви побачите, що самі хочу, щоб дієта переходила на стор
інакше я розпочав це 2 тижні тому
тиждень 1 = менше 6 кг і кілька грам
тиждень 2 = я втрачав 1/2 кг на день, я думав, що моє тіло звикло, а на третій день я зробив вільний день, щоб порушити дієту, або коли я зателефонував своїй подрузі, вона сказала мені, що я не повинен, і що вона також на другому тижні вона схудла лише на 3 кг
Отже, я відновив дієту вчора - це 6-й день 2-го тижня, і ми побачимо, скільки я втратив би за тиждень, і цього разу більше не буде вільного дня до кінця
ось посилання моїх днів:
так що я "серйозний" чи все ще ні ?
і до речі, якщо я прийшов шукати дієтичні кампанії, це тому, що дівчата на моїй посаді роблять інші дієти, і я хочу, щоб хтось, хто дотримується того самого, порівняв нашу втрату ваги, підтримав себе. тощо
Подібні теми
Втратити від 20 до 30 кг! Ми підтримуємо одне одного ?
і якби я не бачив результатів на власні очі, я б не почав, тому що я не хочу програти, щоб повернутися вдвічі або
і йойо-ефект, який ми точно знаємо, коли ми вже важили 95 кг (ось я 85 кг)
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
вибачте, але дукан повинен їсти звуки + дукан це принаймні 1200 ккал або 1400 ккал на день, тоді дукан викликає запор ця дієта не тому, що є з напоєм для схуднення (який ми готуємо собі з натуральної їжі, я не афішую, повторюю це! ), що допомагає схуднути і не мати запорів (я вже тестував без цього напою, за тиждень схуднув лише 2 кг), і нарешті, dukan триває 1 рік, щоб схуднути на 40 кг.
словом, нічого спільного з дуканом
Подібні теми
шукає когось, щоб серйозно схуднути в Мартініці
послухай, якщо ти хочеш правди, друже, у неї не було проблем зі здоров'ям або дефіциту, я кажу тобі вже 2 роки вона худенька і їсть все, займається спортом, і нарешті на дієті вона не втратила або волосся, або нічого (можливо, враховуючи все білки та яйця, які вона їла)
і дієта, яку я на неї вкладаю, не змінюється, як дукан, моя дієта - це одна програма, якої слід дотримуватися, поки ви не досягнете бажаної ваги і 3 місяці, після чого ви все збалансуєте. це просто калорії, які ми поступово збільшуємо, але я гарантую, що якщо ми додамо 1800 ккал безпосередньо, ми відновимо все і побачимо подвійне, це зрозуміло, тому вам слід правильно дотримуватися дієти
Єдиний раз, коли я побачив таку значну втрату, це було за американською програмою, де за людиною стежила армія лікарів, дієтолог, спортивний тренер, який живе вдома, дієта на 1200/1500 ккал (залежно від випадку людини), подарункова картка у місцевого купця на придбання їжі та 4 години занять спортом на день та в кінці безкоштовної операції для позбавлення від в’ялої шкіри. І звичайно, камери навряд чи повертаються (через 1 рік див. Більше), щоб перевірити, чи вдалося людині так стабілізуватися .
Коротше кажучи, реальне життя навряд чи можна уявити чи не мати наслідків.
1м57
Початкова вага: 73,9 кг, поточна вага: 63,1 кг
63,9 кг, досягнуто 20.01.21
2
61,4 кг (нормальний ІМТ)
3
ми взагалі не їмо, і у нас зовсім немає голоду, крім того, я можу повідомити вам посилання на мої дні протягом тижня, які я робив, я щодня відзначав свій настрій, і ніякого голоду ви не можете перевірити, і ви побачите, що самі хочу, щоб дієта переходила на стор
інакше я розпочав це 2 тижні тому
тиждень 1 = менше 6 кг і кілька грам
тиждень 2 = я втрачав 1/2 кг на день, я думав, що моє тіло звикло, а на третій день я зробив вільний день, щоб порушити дієту, або коли я зателефонував своїй подрузі, вона сказала мені, що я не повинен, і що вона також на другому тижні вона схудла лише на 3 кг
Отже, я відновив дієту вчора - це 6-й день 2-го тижня, і ми побачимо, скільки я втратив би за тиждень, і цього разу більше не буде вільного дня до кінця