ПОРАДА - Голодування

1-й день виписки

День овочів:
Різні види овочів розподіляються протягом трьох прийомів їжі-
готує. 100 г овочів за один прийом їжі готують на пару в скороварці і заправляють зеленню.

День картоплі:
600 г картоплі піджака ділять на три прийоми протягом дня. Картоплю можна приготувати з одним-двома помідорами на пару і заправити зеленню. Його також можна приготувати на підносі духовки або в алюмінієвій фользі. Хороша альтернатива - картопляне пюре з такою ж кількістю.

Порада: У другій половині дня першого дня полегшення очищення проводять або клізмою, клізмою, або природними проносними (наприклад, рицинова олія).
Обережно: так звані «протизаплідні таблетки» слід приймати вранці.

навігація

• Голодування в медицині
• Який ефект від посту?
• Поширені захворювання та голодування
• Все про піст: читайте швидко
• П’ять основних правил
• Поради психіці
• Підготовка до посту
• Піст
  • 1. Будівельний день
  • 1-й день виписки
  • 1-й день посту
  • 2-й день будівництва
  • 2-й день виписки
  • 2-й день посту
  • 3-й день посту
  • 4-й день посту
  • 5-й день посту
• Правильне харчування після голодування
• Рекомендації щодо охорони здоров’я
• Ось як ви тренуєте поводження з їжею
• брошура

© Wissen Gesundheit GmbH
Інформація про здоров’я та медицину, надана вам на нашій домашній сторінці, не повинна розглядатися як заміна професійної консультації чи лікування ліцензованими лікарями. Будь ласка, прочитайте наші загальні умови використання.

поточні новини

Інфекція верхніх дихальних шляхів - правильна профілактика

Хоча інфекції в дихальних шляхах, як правило, неускладнені, загальне самопочуття може тривалий час обмежуватися широким спектром симптомів.

Правильне харчування для здорових очей

Сьогодні очі напружені, як ніколи раніше, безліччю електронних пристроїв, таких як ноутбуки, смартфони та планшети.

Старіння безпечно та безпечно за допомогою правильної поради щодо догляду

Забезпечення здоров’я у літньому віці та отримання відповідної допомоги є однією з найпростіших потреб людини.

Дієта, білковий порошок, коктейлі та багато іншого: найкращі поради щодо здорового схуднення

Зокрема, на Різдво ми любимо втрачати себе, насолоджуючись смачною їжею.

Стрибки на батуті - це здорово

Здається, батут задовольняє основні потреби людини.

Підпишіться на розсилку

Тут ви можете підписатись або скасувати підписку на ваш особистий бюлетень

---