Поради щодо ефективного відлущування тіла
Пілінг - важливий крок у ритуалі догляду за шкірою, який не слід пропускати. Тільки так можна видалити мертві клітини із зовнішніх шарів шкіри, поліпшити кровообіг і зробити шкіру виглядати більш твердою, гладкою і яскравою.
Існують різні методи, за допомогою яких ви можете відлущувати своє тіло. Важливо вибрати правильний для вас метод. Зверніть увагу, що пілінг зазвичай не рекомендується застосовувати при деяких захворюваннях шкіри, включаючи розацеа.
Переваги відлущування тіла
З віком певні проблеми зі шкірою зменшують природну здатність шкіри видаляти відмерлі клітини. Результат? Шкіра набуває сірий відтінок, а накопичені відмерлі клітини надають вигляду сухості шкіри, завдяки чому руки, лікті, ноги виглядають неохайними.
Чим ви відлущуєте шкіру
Існують різні методи та засоби, за допомогою яких ви можете відлущувати шкіру. Скраби для обличчя та щітки для тіла є формою механічного або фізичного відлущування, тоді як кислоти - формою хімічного відшарування (пілінгу).
Обидва методи видаляють мертві клітини. Коли справа стосується вашої шкіри, хімічне відлущування, яке ви робили б за допомогою продукту, що містить кислоти, є чудовим способом видалення мертвих клітин. Натомість видалення мертвих клітин з ділянок тіла з більш товстою шкірою, таких як коліна та лікті, можна зробити за допомогою скрабу для тіла.
Лущення шкіри
Будьте обережні під час відлущування чутливих ділянок тіла, включаючи обличчя. Занадто часто відшаровування цих ділянок може призвести до сухості, почервоніння та свербежу. Гліколева кислота та молочна кислота (альфа-гідроксикислоти або AHA) стимулюють вироблення колагену та видаляють мертві клітини з поверхні шкіри, тим самим прискорюючи регенерацію шкіри. Саліцилова кислота (наприклад, бета-гідроксикислоти або BHA) - ще один популярний інгредієнт для відлущування шкіри, особливо якщо у вас шкіра, схильна до вугрів.
Як відлущувати руки
Чи знаєте ви ті рожеві або білі горбки, які з’являються на потилиці? Їх називають кератоз піларіс або фолікулярний кератоз. Якщо ви стикаєтеся з такою проблемою шкіри, рекомендується використовувати відлущуючий лосьйон, який містить 15% гліколевої кислоти. Експерти стверджують, що деякі пацієнти успішно застосовували лосьйон у поєднанні з ручним відлущуванням натуральною губкою після душу.
Відшарування ліктів та рук
У місцях, де шкіра трохи товща, розгляньте можливість механічного відлущування, на відміну від хімічного відшарування, за допомогою відлущувальної рукавички або пензля. Після відлущування шкіри під душем накрийте чистим рушником і нанесіть зволожуючий крем на вологу шкіру. Ви також можете використовувати мішок для ванни для відшарування ліктів та рук. Він складається з натуральних інгредієнтів, вплив яких посилюється та відчувається на тілі та шкірі.
Відшарування рук і ніг
Одним з найкращих інгредієнтів, який ви можете використовувати для відлущування грубої шкіри на руках і ногах, є сечовина, яку можна придбати в комерційних скрабах для тіла. Це незамінний інгредієнт, оскільки він одночасно відлущує та зволожує. Для людей із сухою товстою шкірою на руках або ногах - особливо в холодну пору року - сечовина є корисним інгредієнтом для видалення мертвої шкіри.
Як часто слід відшаровувати своє тіло
Як правило, відшаровування шкіри один-два рази на тиждень достатньо для сухої шкіри. Жирна шкіра може вимагати більш частого відлущування. Однак уникайте надмірного відлущування, оскільки це може призвести до почервоніння та подразнення.
Як відлущувати шкіру
Якщо хімічний ексфоліант, який ви використовуєте, знаходиться у рідкій формі, розподіліть продукт на ватяному диску. Незалежно від концентрації хімічного ексфоліанту, майте на увазі, що такий засіб потрібно застосовувати поступово, щоб шкіра не дратувала, не червоніла і не лущилася.
При механічному відлущуванні шкіри важливо, щоб рухи були м’якими, круговими, пальцем наносити обраний скраб або за допомогою обраного відлущувального засобу.
Якщо ви використовуєте щітку, масажуйте шкіру близько 30 секунд, а потім змивайте теплою водою - не гарячою. Уникайте відлущування, якщо на шкірі є порізи, відкриті рани або якщо шкіра вигоріла на сонці. Нанесіть зволожуючий крем з SPF після відлущування.