Поради щодо годування груддю - дружини, акушерки та матері
Короткі поради щодо грудного вигодовування
Я створив цю статтю, тому що для мене грудне вигодовування стало справжньою пристрастю, тому мені важливо поділитися з вами своїм досвідом.
Я акушерка, яка займається грудним вигодовуванням, але перш за все щастям для немовлят та матерів. Це означає, що так, я більше за просування грудей, за її переваги та ідеальну пристосованість до дитини, але я набагато віддаю перевагу пляшечці, яку дають із задоволенням, ніж груддю, даній проти волі. !
Ви знаєте мою філософію: порадуйте себе і порадуйте свою дитину (яка вважатиме за краще відчувати вашу любов і задоволення, а не розчарування та втому), перш ніж задовольнити свого чоловіка, свекруху або велику тітку Гертруду !
Якщо ви вагаєтесь (це грудне або нагрудний нагрудник, це важке питання), відвідайте уроки з пологів з грудного вигодовування. Поговоріть з акушеркою, з оточуючими вас жінками. і спробуйте привітальний корм. Це перше грудне вигодовування проводиться в пологовому залі, відразу після народження. Це допомагає повернути матку на місце, іноді запобігає крововиливу у матері, і перш за все, сприяє зв’язкам матері та дитини та передає дитині хороший пакет антитіл та поживних речовин. І цей досвід може викликати бажання продовжувати грудне вигодовування.
Якщо ви хочете годувати грудьми, знайте (повторюю), що ви не самотні! Акушерки - номер один у підтримці грудного вигодовування, особливо якщо вони також є консультантом з лактації людини. Не соромтеся звертатися до одного з них (ви маєте на це право, соціальне страхування передбачає відвідування будинку після пологів.).
Вона може допомогти вам з грудним вигодовуванням, відповісти на ваші запитання (щодо годування дитини, а також на все, що пов’язано з вашим новим життям, новим тілом), зважити дитину, оглянути вас, якщо це необхідно. Акушерка (+/- консультант по лактації) - ваш союзник. Це не буде означати, що ви погана мати, якщо у вас виникають проблеми з годуванням дитини протягом перших кількох тижнів! Навпаки, ви будете краще піклуватися про свою дитину, оточуючи себе ключовими людьми, якщо у вас є якісь проблеми, а не намагаючись самотужки.
Багато мам вагаються, почуваються дурними, щоб не досягти успіху самі по собі, почуваються некомпетентними, відчувають, що вони турбують. Але зовсім не! Саме для цього ми тут, і більшу частину часу ми любимо годувати грудьми, що змушує нас любити бути поруч з тобою та твоїми найменшими. !
Не соромтеся запитувати кілька думок. Наприклад, якщо ваш педіатр радить вам припинити грудне вигодовування або запропонувати добавки. Якщо лікар виписав вам заборонені ліки під час годування груддю. Зателефонуйте акушерці, побачте двох;-) Зупинка грудного вигодовування або зменшення часто є непотрібною !
У мене багато друзів, які стикалися з труднощами (дитина мало смоктала і втрачала вагу, або годувала грудьми для полегшення болю і ніколи не вживала повноцінні корми, зниження лактації через втому тощо). Комусь допомогли, іншим ні. А для тих, хто залишився сам, я кипів усередині. Я був занадто далеко, щоб дати їм консультацію (ні обстеження, ні конкретних допитів), недостатньо хороший щодо тривалого грудного вигодовування (як молода акушерка, яка не годувала грудьми, я визнаю, що на той час мої знання зводились до грудного вигодовування). перші дні), і тому я почувався безсилим перед їхніми труднощами! Якби вони лише зв’язалися з акушеркою або консультантом по лактації !
Бо те, що ви маєте сказати собі, так це те, що годувати грудьми часом важко! Це може бути шлях, повний підводних каменів.
Є кілька речей, які слід знати:
- ми годуємо грудьми на вимогу: тобто коли дитина голодна! (залежно від контексту, ми чекаємо, коли він заявить (більшість випадків), або ми прикладаємо його до грудей, як тільки він виявляє перші ознаки голоду або пробудження (наприклад, дитина мало набирає вагу)). Але ви повинні знати, що плач - це єдиний виразний спосіб немовляти, тому необов’язково їсти, що він плаче! Ви повинні перевірити. Якщо малеча правильно смоктала годину тому, пелюшка може бути брудною, холодною, гарячою, потребує обіймів, болить живіт, сон. Не соромтеся спробувати кілька речей.
Немовлята часто втомлюються протягом перших кількох днів, у шлунку повно мокроти, і ваш маленький простір може багато годувати. Якщо її крива ваги нормальна (спочатку всі немовлята худнуть, але не повинні досягати 10% втрати ваги при народженні), і годування, здається, працює, не розбуджуйте дитину, дайте йому спати (якщо це потрібно більше 6-7 годин, я все-таки рекомендую намагатися зафіксуватися при перших ознаках голоду (наприклад, рух рота) або як тільки ви прокинетесь, навіть якщо це не вимагає).
- Покоївка положення дитини: маленький, хто їсть, повинен бути обличчям до вас, животом об живіт (або ні, відповідно до положень, але завжди ПОРЯДОК грудей), а голова повинна знаходитися в продовженні тулуба. (одна рука з кожного боку грудей, голова звернена до соска, живіт - до живота). Якщо тіло дитини знаходиться не на одній осі, якщо рот дитини знаходиться не перед соском, невеликий ризик затягування соска і це може спричинити тріщини. Знайте, що існує безліч позицій для годування дитини груддю, завжди дотримуючись принципів осі тіла, і обличчям до соска.
- Експлуатація молоковоза: В основному ваш мозок говорить собі, що дитина приїхала, що її потрібно годувати. Але, чекаючи виробництва відповідно до потреб цієї дитини, він воліє виробляти якомога більше молока, щоб переконатися, що він достатньо. Потім, протягом кількох днів, містер Брейн буде знати кількість випитого соска і адаптуватися. Тому завдяки годуванню вашої дитини вироблення молока регулюється. Чим більше дитина смокче, тим більше утворюється молока, чим менше він смокче, тим менше молока. Зверніть увагу, що піки зростання існують приблизно через 10 днів, 3 і 6 тижнів, 3, 4 з половиною і 6 місяців для виключного грудного вигодовування. Тому необхідно прикладати дитину до грудей якомога частіше, оскільки це вимагає багато. Багато матерів вважають, що їм більше не вистачає молока, вони дають добавки або припиняють грудне вигодовування, тоді як навпаки, необхідно стимулювати виробництво !
- "Перше молоко" називається молозиво. Він присутній від народження (а іноді і під час вагітності) у достатній кількості для вашої дитини та ідеально пристосований до нього. Це «молоко» жовте, густе, у дуже малих кількостях (воно не виплескується!). Через кілька днів (в середньому через 3 дні після народження) «молоко» змінюється і тому стає «справжнім» молоком (білим, рясним). Тому нормально в перші кілька днів мати дуже мало «молока», і цього достатньо для вашої дитини! Коли молоко надходить, ми називаємо його ла "підйом молока", і макет, ви стаєте Лоло Феррарі !
- Склад молока зміни під час годування груддю (спочатку воно менш поживне, потім надходять жир і білки.). Ось чому бажано давати лише одну грудь одночасно від потоку молока. Якщо ваша дитина смокче обидві груди, він буде приймати лише мало молока, набиратиме менше ваги і часто буде голодним. З іншого боку, перед потоком молока дайте обидві груди (годування 1: права грудка 10 хвилин, ліва грудка 10 хвилин, годування 2: навпаки) допомагає максимально стимулювати надходження молока. (особливий випадок: 1/більші немовлята, яким іноді потрібно, щоб обидві груди їли більше. У цьому випадку, правій груді буде надано, наприклад, 30 хвилин, потім лівій 10 хвилин і навпаки. 2/Під час сильної спеки немовлята, яких годують грудьми потрібно багато пити, щоб утримуватись у воді, тому часто годуйте дитину грудьми, навіть якщо вона годує лише 5 хвилин там і там).
- Уникайте давати добавки суміш або зціджене грудне молоко приблизно до 6 тижнів. Дійсно, пляшечці набагато легше для дитини, адже молоко надходить легше і у великій кількості. Якщо ваша дитина потребує прикорму з медичних причин (наприклад, велика втрата ваги), віддайте перевагу напою з чашки або з DAL (пристосування для годування груддю, див. Фото). Якщо він звикне до пляшечки занадто рано (особливо під час молозива, коли кількість її незначна), він ризикує відвернутися від грудей. Крім того, надчасне набирання молока може порушити вироблення молока (містер Брейн вважає, що величезна дитина смокче (молоковідсмоктувач, зокрема електричний сильно стимулює !), або навпаки, уявляючи, що він мало смокче (відповідно до кількість намальованих)).
DAL: пристрій для годування груддю. Дитина смокче груди матері (таким чином, стимулюючи лактацію, не спричиняючи плутанини в грудях/пляшках), але отримує більшу кількість молока завдяки невеликій трубочці, яку поміщають у рот і підключають до пляшечки.
- Ми не відсутність дієти коли ми годуємо грудьми. Наберіться терпіння, може знадобитися деякий час, поки ваше тіло повернеться до початкових розмірів, але грудне вигодовування - це час, коли йому потрібні енергія та поживні речовини. Тому не сідайте на дієту, це було б шкідливо! Мій власний досвід, який у кожного різний: перші тижні годування груддю я їв як чотири, і особливо молочні продукти. Моє тіло жадало, я думаю, певної їжі. Я випив 1 літр молока за один-два дні і наївся всіляким сиром. І я з’їв величезну кількість їжі! І навіть незважаючи на це, я схудла на кілограми вагітності і не тільки! З іншого боку, завдяки зменшенню грудного вигодовування, моє тіло вимагало менше, і, природно, я менше їв і значно зменшувало молочні продукти. І зараз я все ще годую грудьми, але. Я товстішаю! Пройшли часи, коли грудне вигодовування дозволяло їсти те, що я хотів .
- У перші дні часто виникають кілька невеликих проблем:
* Потік молока може бути дуже важливим, болючим. якщо молочна залоза занадто туга, у вас не тільки буде боліти, і ваша дитина буде менш успішно ловити сосок, але ви також можете затори. Щоб уникнути таких суєт, раджу (не соромтеся зателефонувати акушерці !) займатися масажем грудей, зробити «переповнення» потоком молока. Не торкайтеся соска (містер Мозок міг неправильно зрозуміти і повірити, що дитина смокче, щоб знову і знову виробляти!). Ви можете масажувати (натискати, а не погладжувати) груди, використовуючи тепло (гаряча вода для душу, гаряча рукавичка), яке розширює судини та канали та дозволяє краще викидати молоко. Якщо у вас болить, не забудьте застосувати холод перед гарячим, щоб полегшити себе (мокру губку покладіть у морозильну камеру (остерігайтеся опіків холодом)). Іноді масаж болючий і важкий у виконанні, тож зателефонуйте акушерці або помічнику по догляду за дітьми! Якщо цього недостатньо, я зазвичай пропоную своїм пацієнтам протизапальні препарати в невеликих кількостях і синтоцинон на цукрі (це сприяє виділенню молока).
Я не раджу використовувати молоковідсмоктувач у перші дні для спорожнення грудей, оскільки це не тільки може змінити кількість утвореного молока, але й тому, що молоковідсмоктувачі часто стимулюють лактацію, тому груди в цей час були б порожніми, згодом відтворив би більше молока !
Я пам’ятаю, що перші дні грудного вигодовування я якомога частіше масажував груди, перетворюючись на черепашки! І коли я годував сина, я підкладав склянку під іншу грудь, щоб збирати молоко, що витікало природним шляхом, або з моєю допомогою (легше спорожнити груди, коли друга полога!
Лікувальна: Коли тріщини з’явилися, їх потрібно лікувати, оскільки вони дуже болючі і в підсумку можуть призвести до припинення грудного вигодовування або, в будь-якому випадку, до неприємного грудного вигодовування. Тож раджу якомога частіше застосовувати чистий ланоліновий крем. Застосовуйте профілактичні поради (провітрювання грудей, змивання слини, перевірка положення дитини ще раз.). Не дозволяйте дитині гризти сосок, коли він не голодний (не годуйте протягом години, коли він більше не ковтає). Якщо фіксація стає дійсно занадто болючою, на ваші "силіконові соски" (див. Малюнок нижче), які є накладними сосками, щоб захистити їх під час годування. Їх використання слід звести до критичного періоду.
Прокладки для грудей (потрібно помістити в бюстгальтер для годування, збирати молоко, що тече протягом дня)
Силіконові наконечники для грудей, раковини для грудей (або грудей)
- Коли ти хочеш зціджувати своє молоко: Знайте, що вам потрібна максимально фізіологічна молоковідсмоктувач (регульована сила/швидкість або ручний молоковідсмоктувач для легкого виціджування). Якщо у вас є проблеми з витягуванням, прикладіть тепло до грудей, стежте за своєю дитиною, коли ви тягнете або тягнете, поки він смокче іншу грудь. Грудне молоко може зберігатися коротше або довше, залежно від способу зберігання. Не нагрівайте молоко в мікрохвильовці .
Я знайшов цю таблицю в образі Google, ці поради узгоджуються з Leche League, Французькою асоціацією з просування та підтримки грудного вигодовування та материнства.
- Для стимулювання лактації: Ваша мета - виробляти більше молока, щоб сказати мозку, що дитина смокче більше. Для цього, якщо у вас спостерігається фізіологічне зниження виробництва молока, я раджу якомога частіше прикладати дитину до грудей або навіть стимулювати за допомогою молоковідсмоктувача (наприклад, наприкінці годування). Крім того, пийте багато води, адже молоко виробляється з води у вашому тілі! Відпочинок також є важливим фактором (якщо ви виснажені або перебуваєте в стресі, це може відчуватися в кількості утвореного молока), подумайте, наприклад, про дрімоту, коли ваша дитина спить. Деякі продукти сприяють лактації (кмин, фенхель, зірковий аніс.). Ви також можете придбати трав’яні чаї для годування груддю. Або, наприклад, в аптеках галактогіл, який слід приймати кілька разів на день, або гомеопатія.
- Невелика брошура про збір, транспортування та зберігання грудного або штучного молока:
- Веб-сайт Leche League (ви також можете зв’язатися з консультантом LLL): http://www.lllfrance.org/
- Книга про грудне вигодовування Марі Тіріон (я визнаю, що не читала, але мої друзі, які її читали, часто погоджуються з моєю філософією грудного вигодовування та моїми порадами;-), щоб прочитати, отже): http://www.amazon .fr/Lallaitement-Docteur-Marie-Thirion/dp/2226142886
Ви можете отримати різну інформацію та поради від деяких колег. Я не претендую на правду, я розмовляю лише згідно зі своїми знаннями, своїм досвідом, своїми відчуттями грудного вигодовування. Сподіваючись допомогти вам із годуванням груддю;-)