Поради щодо концерту • Студія для голосу Бремена
Розминка голосу
Приблизно за півгодини до виступу ви повинні закінчити програму розминки для голосу. Зазвичай 15-хвилинного часу тренувань повинно бути достатньо: більше вправ на екстремальній висоті та більше вдосконалення фігур.
Найкраще, що потрібно зробити, це запитати вчителя співу або співака-співака, які вправи підходять для розминки. Досвідчені співаки настільки добре знають свій голос, що самі знають найкраще, яким є їхній голос для виступу. Однак розминка перед виступом ніколи не є правильним часом для експериментів. Тому завжди перевіряйте вправи на розминку вдома на придатність!
Пити, пити, пити
Старий добрий наконечник з 2 літрами води на день, звичайно, особливо справедливий для співаків. Однак немає сенсу наповнювати 2-літрову пляшку за 5 хвилин до виступу. Під час пиття вода не контактує з голосовими зв’язками. Потрібно близько півгодини, щоб організм розподілив поглинуту рідину через систему. На жаль, голосові зв’язки не є на початку списку товарів. Найкращий напій - негазована вода кімнатної температури, оскільки занадто холодний або гарячий напій може дратувати навколишні тканини гортані.
Харчування перед виступом
Легка їжа перед виступом для мене обов’язкова, бо порожній шлунок викликає хвилювання. З іншого боку, жирна, важка їжа була б фатальною, оскільки організм повинен витрачати багато енергії на травлення, яке, на жаль, для вас вже недоступне. Моя рекомендація: невелика легка закуска приблизно за 1 1/2 години до виступу.
Однак слід також пам’ятати, що кожен кліща по-різному. Одній людині потрібне яблуко безпосередньо перед виступом, іншій не може вийти на сцену без великої чашки чаю або кави. Є навіть деякі співаки, котрі не проти склянки молока перед виступом, тоді як багатьом іншим тоді доводиться боротися з так званою мокротою. Просто спробуйте перед тренуванням, як ваш голос реагує на яку їжу чи напої.
Я не наважуюсь співати перед іншими! Або: Співати, навіть якщо ти не наважишся
Почніть лише з шматка, з яким ви почуваєтесь у безпеці та комфорті! Я хотів би, щоб була таблетка або секретний рецепт від переляку. На моєму досвіді, однак, насправді допомагає лише один засіб: тренуйся, тренуйся, тренуйся та будь у гарному настрої. Тільки тоді, коли ви можете виконати свою роль уві сні і на 100% впевнені, що зможете освоїти кожну складну справу, переляк перетворюється на позитивне хвилювання!
На уроках співу кожен може впоратися зі страхами і навчитися ними керувати. Хороший учитель співу, звичайно, покаже вам техніки, як освоїти складні партії у творі - решта залежить від вас.
На своїх заняттях я прагну до того, щоб мої учні отримали цей простір і щоб ми разом практикували співи перед іншими. Я надаю велике значення автентичному співу та навчанню.
І як початківець професіонал, пам’ятайте перед кожним виступом: Виступ перед аудиторією - це причина всіх ваших зусиль! Тож насолоджуйтесь нарешті пожинати плоди своєї напруженої праці.
Крім того, за допомогою таких релаксаційних технік, як аутогенні тренування або йога та дихальні вправи, ви можете перед очима вичистити голову і дозволити своєму диханню текти глибше і спокійніше.
Студія для голосу Керстін Штокер • Бремен
Уроки співу, курси йодінгу та навчання голосу