Поради щодо подорожньої хвороби, що прагнуть більше
Хочете боротися з хворобою руху? Ось пояснення та поради, щоб добре зрозуміти та керувати цим.
Тобі нудно в поїздках, Анні завжди нудно в літаках, і сама думка про човен стає їй зеленою. Незалежно від того, чи вперше ви літаком, поїздом чи просто автомобілем, Envie de Plus дає вам кілька порад для боротьби туристична хвороба і вирушайте у відпустку з миром.
Ніхто не застрахований туристична хвороба. Потрібні лише певні подразники, щоб викликати у когось почуття нудоти та запаморочення.
Однак деякі люди чутливіші за інших. За даними Американського центру з контролю та профілактики захворювань, діти у віці від 2 до 12 років є найбільш вразливими. Жінки також, як видається, страждають більше, особливо коли вони вагітні, мають менструацію або приймають лікування за участю гормонів.
Цей посібник буде корисним, якщо у вас є член сім'ї, який регулярно страждає туристична хвороба. Давайте подивимося з вами, що це таке, які причини, ризики, як лікувати та уникати цього.
Що таке хвороба руху ?
Хвороба руху - це порушення рівноваги, яке в основному призводить до нудоти і викликане рухом автомобіля, літака чи човна. Морська хвороба, хвороба автомобіля та повітряна хвороба - це всі форми туристична хвороба.
Які причини хвороби руху ?
Хвороба руху пов'язана з сприйняттям організмом рівноваги. Наступні сенсорні рецептори надають йому безліч інформації про ваші рухи та ваше положення в просторі:
- Внутрішнє вухо: він контролює напрямок руху та положення в просторі.
- Очі: вони спостерігають, де знаходиться тіло та напрямок руху.
- Тиск на шкіру, м’язи та суглобові датчики: вони відчувають, як частини тіла контактують із землею та рухами, їх взаємини та відношення до сили тяжіння.
Центральна нервова система (головний та спинний мозок) обробляє цю інформацію. хвороба руху відбувається, коли центральна нервова система отримує суперечливу інформацію від кількох сенсорних рецепторів. Наприклад, якщо ви читаєте в машині, ваше вухо передаватиме рух машини, але ваші очі бачитимуть лише статичні сторінки книги. Це бентежить центральну нервову систему, і саме це викликає нудоту.
Хто схильний до хвороби руху ?
туристична хвороба є досить поширеним явищем, і більшість із нас вже стикалися з цим раніше. Хоча це частіше зустрічається у маленьких дітей, хвороба на подорожі зазвичай зникає у міру дорослішання.
Особлива чутливість центру рівноваги у внутрішньому вусі видається спадковою, оскільки деякі сім'ї страждають від хвороби руху більше, ніж інші. Наприклад, люди, які часто страждають на автомобільну хворобу, мають велику ймовірність бути чутливими до всіх видів транспорту.
Ознаки та симптоми хвороби руху ?
- Нудота
- Блювота
- Запаморочення
- Піт
- Дискомфорт
- Блідість
- Холодний піт
Як лікувати морську хворобу ?
Антигістамінні препарати часто використовуються для профілактики та лікування хвороби руху, оскільки вони зменшують стимуляцію внутрішнього вуха. Однак ці препарати ефективні лише в тому випадку, якщо приймати їх до появи перших симптомів.
Лежачи і випивши кілька ковтків води, поки ваш шлунок не стане нормальним, також може допомогти. По можливості намагайтеся спати, щоб уникнути туристична хвороба. Деякі люди отримують полегшення від імбиру (доступний у капсулах) або м’ятних пастилок, які борються з нудотою, але не запобігають хворобі під час подорожей.
Який результат хвороби автомобіля ?
Хвороба автомобілів, як правило, є неприємним, але тимчасовим розладом. Однак деякі мандрівники можуть бути справді хворими. Симптоми хвороби руху зазвичай стихають, як тільки рух припиняється, і проходять через чотири години. Деякі рідкісні люди все ще відчувають дискомфорт протягом декількох днів.
Чи можемо ми уникнути хвороби руху ?
Для тих, хто схильний до хвороби руху, ось кілька стратегій, які слід спробувати:
Коли викликати лікаря ?
Зазвичай хвороба на подорожі легка і її можна лікувати самостійно. Якщо у вас або у вашої дитини це особливо особливо, або якщо воно погіршується, зверніться до лікаря за порадою. У разі блювоти ви можете легко доглядати за одягом з пральнею Аріель .
А ви, які ваші поради проти хвороби руху ?