Поради щодо шлюбу
Як вирішити свої подружні проблеми
Останнє оновлення 30 грудня 2019 року
Багато подружніх проблем виникають через те, що подружжя робить типові помилки і нехтує важливими порадами, які призвели б до більшого щастя та задоволення в шлюбі. Ось кілька ключових порад щодо шлюбу, які ви можете почати застосовувати на практиці сьогодні.
В основному, я раджу вам зосередитися більше на активному формуванні гармонійного шлюбу, аніж на вирішенні своїх подружніх проблем. Причина цього проста: в одному випадку ви зосереджені в основному на проблемах, в іншому випадку ви в основному зосереджені на тому, як ви насправді хочете вести свій шлюб.
Більшість подружніх проблем зникнуть самі собою, коли ви принесете більше щастя та задоволення у свій повсякденний шлюб. Отже, візьміть до уваги наступні поради щодо шлюбу, які допоможуть покращити ваш шлюб щодня.
1. Поради щодо одруження: Спробуйте бачити себе та свого партнера командою
Зрозумійте, що ви вдвох воюєте разом, щоб здійснити свої життєві мрії. Уявіть, що ви двоє підтримуєте один одного і допомагаєте одне одному у важких ситуаціях. У той момент, коли ви відчуваєте таке "ми-почуття", ви взагалі не можете мати негативний погляд на свого чоловіка. Повідомте цю точку зору своєму партнерові, показавши йому, що ви стовідсотково відстаєте від нього і що ви також віддані досягненню особистих цілей партнера.
2. Поради щодо шлюбу: поговоріть між собою
Підтримання духовних стосунків між партнерами значною мірою залежить від словесного спілкування та розмови. Незалежно від того, говорите ви про проблеми у ваших стосунках, фільм чи вистава, виховання дітей, політика чи книга - спілкування є важливим. І вам слід не поспішати з цим. Час, коли ви можете півгодини безперешкодно розмовляти один з одним і розповідати один одному, що вас рухає. Спочатку це може бути незнайоме тим чи іншим, але незабаром він буде з нетерпінням очікувати цієї розмови, оскільки з часом вона стає абсолютно природною для партнерів, а вже не штучною чи інсценізованою, як це було спочатку.
3. Поради щодо шлюбу: знайдіть баланс між близькістю та свободою
Шлюб не обходиться без фізичної близькості, без того, щоб партнери були разом. Отже, просторова близькість є частиною того, що називається шлюбом. Критерій просторової близькості, звичайно, не означає, що подружжя в основному роблять все разом і переживають, що не залишають сторону. Але їм також слід провести значну частину простору разом.
Однак вимоги та ідеї цієї просторовості, просторової спільності, зовсім інші. Тож, можливо, хтось із них хотів би робити все разом з партнером, мати його біля себе, коли це можливо і якомога частіше, тоді як партнер має іншу ідею бути разом: йому потрібні його можливості для відступу, його (також) просторова свобода. Йому не подобається ідея не мати кімнати у спільній квартирі, куди б можна було вийти, якщо це необхідно; він відчуває себе стисненим.
Коротше кажучи: занадто велика близькість і занадто мала відстань шкодять гармонії спільного життя. Важливий достатній простір та час для особистості. Тож тут важливо знайти компроміс. Було б фатально не дати можливість «волелюбному» партнеру відмовитись. Чим більше ви забираєте у нього свободу, тим гнітнішим стає його прагнення до неї і тим більше він наполягає на ній!
4. Поради щодо шлюбу: не дозволяйте повсякденному життю повертатися
З часом закоханість зникає, захоплююче та нове втрачаються; Обов'язки, звички, повсякденне життя, повсякденні стосунки один з одним - багато що автоматизовано та ритуалізоване.
Зараз важливо не забувати свого партнера у повсякденному житті, інакше вони самі стали б частиною повсякденного життя. Ритуали та звички можуть заспокоювати, вони є частиною збалансованого існування. Однак завжди слід усвідомлювати, що партнер все ж є чимось особливим, і що не все, що він говорить, робить і думає, сприймається як само собою зрозуміле. Партнерство також має розвиватися і особливо зараз. Іноді в основному дрібниці дають зрозуміти, що ви все ще стежите за тим, що є особливим у вашому партнері, наприклад, за виконанням бажання. Особливо це стосується тих побажань, які партнер навіть не висловив - вони, швидше за все, розглядаються як знак любові та уваги.
5. Поради щодо шлюбу: визначте межі
Присвоєння меж принципово важливо, щоб подружжя ставилося до вас з повагою протягом довгого часу. Кожен має певні обмеження щодо того, як би він хотів, щоб з ним поводились. Якщо ви не повідомляєте цього, проте, ці межі час від часу будуть переступати інші люди. Результат полягає в тому, що людина тоді почувається незручно і не поважає. У багатьох випадках він буде відчувати негативні емоції по відношенню до людей, які перевищили його межі. Чим більше негативних емоцій накопичується, тим напруженішими стають стосунки цієї людини з іншими.
Однак недобре сприймати негативні емоції до людей, які розсувають ваші межі. Тому що в більшості випадків цим людям не так зрозуміло, що вони це роблять. Навіть якщо ви переконані, що людина повинна помітити, як ви ставитесь до цього, вона може цього взагалі не усвідомлювати, оскільки частково вона має зовсім іншу систему цінностей.
6. Поради щодо шлюбу: Будьте відкритими для критики
Більшість людей реагують на критику або виправдовуючи свою поведінку, або відповідаючи критикою іншого ("У мене немає часу на це, ти насправді знаєш, скільки речей я маю дбати щодня?", "Ніби ти зробиш краще ...").
Обидві реакції зумовлені емоціями і не допоможуть вам у спілкуванні з подружжям. Цей тип реакції на критику випливає з того, що критика переважно сприймається як особиста. Краще, якщо після критики на вашу адресу ви коротко оглянете себе і раціонально перевірите, чи може бути щось у критиці. Намагайтеся, щоб усі емоції були поза грою, наскільки це можливо. Подумайте лише про те, чи те, що ви сказали, могло бути правдою і чи могли ви діяти краще.
7. Поради щодо шлюбу: Простіть подружжю
Прощення - це те, що багатьом здається дуже важким. Майже у кожного в голові є список імен людей, які їх підвели. Ці розчарування можуть бути дріб’язковими речами - неправильне слово, забуте побачення, затримка. Іноді кожен день думає про той чи інший випадок, що не може пробачити іншого; ти постійно закликаєш їх на розум і мучишся ними.
Але хто не може пробачити і пробачити іншому, насамперед шкодить собі! Можливі наслідки не тільки емоційного характеру, такі як дисбаланс, дратівливість та надмірна чутливість, але й фізичного характеру, такі як виснаження, напруга, високий кров'яний тиск, головний біль або біль у шлунку та розлади сну.
Прощення не є ознакою слабкості - навпаки!
8. Поради щодо шлюбу: уникайте типових помилок, які призводять до розлучення
У шлюбі є типові помилки та причини розлучення, які є скасуванням багатьох шлюбів. Знання цих помилок та їх уникнення може допомогти вам врегулювати та врегулювати проблеми, які можуть перерости у подружню кризу.
У моїй 67-сторінковій безкоштовній брошурі «Уникайте найбільших помилок, що призводять до розлучення», я детально описую ці типові помилки та вказую, як їх можна уникнути чи виправити. Найкраще сьогодні прочитати цю повністю безкоштовну брошуру. Поради щодо шлюбу, які вони містять, можуть допомогти вам вирішити ваші подружні проблеми та принести більше щастя та задоволення вашому шлюбу.