Кора фісташки (450 г) Рецепти для схуднення

1/2 квадрата темного шоколаду, 1 склянка фісташок, очищених і обсмажених

рецепти схуднення

Розтопіть шоколад на повільному вогні, постійно помішуючи, або нагрівайте його протягом 2 848j99i хвилин у мікрохвильовці, помішуючи протягом 1 хвилини. Перемішувати до повного розплавлення. Додайте фісташки. Покладіть суміш шоколаду та фісташок на вощений папір. Тримайте його в холодильнику протягом години, поки воно не застигне. Розламати на дрібні шматочки.

Деталі харчування на порцію: 150 калорій, 3 г білка, 16 г вуглеводів, 10 г жиру, 4 г насичених жирів, 0 мг натрію, 0 мг холестерину, 2 г клітковини.

Інші медичні матеріали про: Рецепти для схуднення

Лосось на грилі з розмарином (4 порції) 500 г лосося, 2 чайні ложки оливкової олії, 2 чайні ложки свіжовичавленого лимонного соку & frac14 [. ]
Океанська риба в дієтичному соусі (4 порції) 3 столові ложки маргарину, 1 склянка вустерширського соусу (комерційно доступний), 1/4 склянки сметани зі зниженим вмістом. ]
Салат зі шпинату (4 порції) 2 чайні ложки свіжовичавленого лимонного соку, 1 чайна ложка оливкової олії, 2 столові ложки оцту білого вина, 4 ст. ]

У вас є медична проблема?
Якщо ви хочете отримати відповіді, напишіть запитання нижче: